Αγαπημένο μου τετραδιάκι..!

"Θα σε πάρω σε λίγο!!"

2011-10-17T14:08:00.000+03:00

"Έλα θα σε πάρω σε λίγο!!!!"

Μια φράση προσμονής και υπόσχεσης.. Πολλές φορές την έχουμε πει, άλλες τόσες την έχουμε ακούσει. Όμως όντως, πήραμε σε λίγο?? Και πως καθορίζεται το χρονικό διάστημα του σε λίγο?? Και πως μπορούμε να ξέρουμε αν επείγει η δουλειά που κάνουμε τώρα από την ανάγκη του άλλου που τον έχουμε στην αναμονή?

"Έλα γιαγιά! Θα σε πάρω σε λίγο!!" Μα δεν την πήραμε ποτέ.. Και όταν μετά από κανα μήνα θυμόμαστε τη γιαγιά που μας πήρε με τόση λαχτάρα να μας ακούσει αλλά εμείς την κλείσαμε για μια πληθώρα από γελοίες δικαιολογίες, μαθαίνουμε πως τώρα πια είναι πολύ άρρωστη. Το 'σε λίγο' που υποσχεθήκαμε στη γιαγιά, δεν το τηρήσαμε.

Και ποιος μας είπε ότι ο συνομιλητής δεν έχει κάτι πραγματικά σημαντικό να μας πει, κάτι που μας αφορά άμεσα και είναι επιτακτικό να το ακούσουμε ΤΩΡΑ !!! "Έλα παιδί μου, θα σε πάρω σε λίγο".. -Μα μαμά ήθελα να σου πως σ'αγαπώ πολύ και εσύ δεν είχες χρόνο να το ακούσεις.. Και μετά μαμά επειδή δεν είχες χρόνο για χάσιμο τρακάρησες από τη βιασύνη σου και τώρα είμαι υποχρεωμένη να ζήσω χωρίς εσένα.

Η αναβλητικότητα είναι η μεγαλύτερη πνευματική αρρώστεια της σύγχρονης εποχής. Μην αφήνετε τίποτα για λίγο αργότερα. Το 'σε λίγο' μπορεί να μην έρθει ποτέ ξανά..

Bink's Sake

2011-04-03T13:56:00.004+03:00

Ένα τραγούδι που σου ζεσταίνει τη καρδιά.. Ένα anime που σε ενθαρύννει να πραγματοποιήσεις τα δικά σου όνειρα, όσο τρελά και αν φαντάζουν.. Απολαύστε! Yohoho!!

[πηγή: εδώ ]

Ένας σύγχρονος Ιωνάθαν

2011-01-12T11:59:00.006+02:00

Ένα ηλιόλουστο πρωινό του Γενάρη, έβαλα την αγαπημένη μου πρωινή μουσική (το OST από το 'Samurai Champloo'), ένιψα ( όπως λέει η γλυκιά μου γιαγιάκα) το πρόσωπο μου και βάλθηκα να συμμαζέψω το δωμάτιο μου. Την πρωινή μου δραστηριότητα ήρθε να διακόψει ένα φτερούγισμα που έκρυβε πόνο στο άκουσμα του.
Τριγύρισε για λίγο το βλέμμα μου στις αυλές της γειτονιάς και εντόπισε την πηγή που πονούσε τόσο.. Ήταν ένας γλάρος, μαχητικός θα έλεγε κανείς κρίνοντας από τις ατέρμονες προσπάθειες που κατέβαλλε για να ξαναδιασχίσει τους ουρανούς της όμορφης πόλης μου. Μα τι ήταν αυτό που τον εμπόδιζε; Κοιτάζοντας καλύτερα, θα διαπίστωνε κανείς πολύ εύκολα πως το αριστερό του φτερό ήταν τσακισμένο.
Σκέφτηκα για μια στιγμή πως τόσοι άνθρωποι που πέρασαν πολύ νωρίτερα από εκείνο το σημείο θα μπορούσαν να είχαν αφιερώσει λίγο από τον πολύτιμο χρόνο τους και να τον βοηθήσουν. Φεύ! Ανόητες σκέψεις! Κανείς δεν έχει χρόνο για κανέναν! Η αρρώστεια της σημερινής εποχής σε όλο της το μεγαλείο .. ..
Το πρώτο πράγμα που μου ήρθε να κάνω, ήταν να βρω το τηλέφωνο του κτηνιατρικού τμήματος της νομαρχίας, το οποίο και βρήκα σχετικά εύκολα.

"Καλημέρα σας, είναι ένας τραυματισμένος γλάρος στη γειτονιά μου και .. "
" Δεν είμαστε εμείς αρμόδιοι κοπέλα μου για τέτοια .. Αυτά είναι άγρια ζώα."
" Και που μπορώ να απευθυνθώ;;"
" Κάτι φιλόζωοι υπάρχουν στην τάδε περιοχή.."
"Μπορείτε να μου δώσετε το τηλέφωνο τους;"
"Δεν το έχουμε .. .."

Τι να πρωτοσχολιάσει κανείς; Την αναρμοδιότητα τους για τέτοια θέματα;; Δηλαδή για τι ακριβώς είναι υπεύθυνοι; Για να στειρώνουν τα αδέσποτα που κάποιος ασυνείδητος παράτησε; Ειλικρινά δεν μπορώ να καταλάβω γιατί η υπηρεσία αυτή δεν είναι η αρμόδια για τα άγρια ζώα, αλλά θεωρώ απαράδεκτη την απουσία στοιχειώδους συνεργασίας με τους κατά τόπου φιλοζωικούς οργανισμούς. Χρειάστηκε να ψάξω λιγάκι περισσότερο, μέχρι να βρω το τηλέφωνο που έπρεπε.

"Γεια σας. Έχω στη γειτονιά μου ένα τραυματισμένο γλάρο. Τι μπορούμε να κάνουμε;"
"Είστε στη τάδε οδό; Μας πήραν τηλέφωνο από χθες, αλλά σήμερα μπορώ να ρθω."
"Ναι εκεί! Πολύ ωραία, αν χρειαστείτε κάτι όταν έρθετε μπορείτε να με πάρετε τηλεφωνο. Καλή συνέχεια!"

Καθόλη τη διάρκεια της ημέρας, το συγκεκριμένο πουλί δεν έπαψε ούτε μια στιγμή να προσπαθεί να πετάξει!! Η επιμονή του ήταν πραγματικά αξιοσέβαστη! Θα έλεγε κανείς πως είναι γνήσιος απόγονος του Γλάρου Ιωνάθαν Λίβινγκστον!
Μετά από κάποιες ώρες, ο συγκεκριμένος άνθρωπος με πήρε τηλέφωνο και τον πήγα στο σημείο όπου ήταν ο γλάρος μας. Φανερά στεναχωρημένος μου λέει πως το πουλί δεν θα μπορέσει να ξαναπετάξει. Όμως μου μίλησε για ένα κέντρο αγρίων ζώων, στην Αίγινα. Εκεί καταλήγουν πουλιά σαν το δικό μας, όπου λαμβάνουν την κατάλληλη περίθαλψη από τους κατάλληλους ανθρώπους. Εκεί, πουλιά που δεν μπορούν να ξαναπετάξουν, αναπαράγονται κανονικά!

Συγχαρητήρια στα παιδιά του κέντρου αυτού, αποτελείτε λαμπρό παράδειγμα.
Καλή τύχη καλό μου πουλί στην καινούργια σου οικογένεια!!

Καλή χρονιά !!

2011-01-07T15:46:00.006+02:00

Καλή χρονιά παίδες!!
Χρόνια πολλά με υγεία!!
Πως μου περάσατε ? Ο solemate μου έλειπε .. Οι περισσότεροι φίλοι απόντες και αυτοί, μα όπως το θέλει και η παράδοση, ήταν άκρως οικογενειακά τα φετινά Χριστούγεννα! Και όπως μου ευχήθηκε ο solemate μου, έτσι και εγώ με τη σειρά μου να σας ευχηθώ:

Π ο λ ύ χ ρ ω μ ο ι ! !
Ν α τ α ε γ κ α τ α σ τ ή σ ε τ ε ! !

Να τα πούμε ;; ;;

2010-12-31T15:20:00.005+02:00

Το μήνυμα των φετινών γιορτών ακούγεται από την όμορφη πόλη της Καβάλας. Με αφορμή το έθιμο που θέλει τα παιδιά να ψέλνουν την παραμονή των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς, τα φετινά κάλαντα είχαν στίχους αλλιώτικους από τους παραδοσιακούς, προσαρμοσμένους στα προβλήματα της νέας καθημερινότητας που μας επιβάλλεται λόγω της οικονομικής κρίσης. Απολαύστε!! Καλή χρονιά παίδες με υγεία και τα μυαλά στα κάγκελα!!

Βασίλης Παπακωνσταντίνου

2010-12-31T12:58:00.002+02:00

‘

Ο Βασίλης Παπακωνσταντίνου, σε μια εποχή που οι ψίθυροι έγιναν κραυγές, αφήνει την έντονα ηλεκτρική διάθεση και «στήνει» μια αλλιώτικη εκρηκτική και αφυπνιστική παράσταση!

Τραγούδια που αγάπησε και αγαπήσαμε, τραγούδια που σώπασαν, που δεν έχουν χαθεί στο χρόνο παρέα με τον δυναμισμό του Βασίλη συνθέτουν ένα απρόβλεπτο πρόγραμμα.

Με σκηνικό τη βραδινή Αθήνα επιλέγει να εκφράσει με το δικό του μοναδικό τρόπο την εποχή, περπατώντας με τη φωνή του σε γνώριμα μονοπάτια που έχουν ανοίξει μεγάλοι Έλληνες ποιητές και σπουδαίοι Έλληνες συνθέτες. Με πιάνο, σαξόφωνο, κιθάρες, βιολί και κρουστά θα χρωματίσει με ακουστικό τρόπο τα τραγούδια και υπόσχεται να μας παρασύρει σε ένα μουσικό ταξίδι πέρα από τα συνηθισμένα. Συνοδοιπόρος του όλα αυτά τα χρόνια, μια ιδιαίτερη φωνή, η Τάνια Κικίδη, δεν θα μπορούσε να λείπει..

Ο Βασίλης Παπακωνσταντίνου, σε ένα μαγικό μουσικό ταξίδι σε αυτήν την ιδιαίτερη παράσταση, αφουγκράζεται τους ψιθύρους, αγωνιά για τις κραυγές και με τη δύναμη της φωνής του, αφήνει για άλλη μια φορά το στίγμα του με σκοπό να γεμίσει τις νύχτες και να μας κρατήσει συντροφιά σε μια ευχάριστη και παρεϊστικη ατμόσφαιρα για λίγες μόνο εμφανίσεις!!!

Μια υπόσχεση για ξεχωριστές μουσικές βραδιές που αξίζει να ζήσετε! Η συνέχεια επί σκηνής... στο Πορτοκάλι

«Κραυγές και Ψίθυροι»

Από τις 3 Δεκεμβρίου, κάθε Παρασκευή & Σάββατο live

στη μουσική σκηνή Πορτοκάλι

Παρασκευή-Σάββατο

Ώρα έναρξης: 23:00

Τιμές: Είσοδος 15€ - Φιάλη 140€

Πορτοκάλι

Ιερά Οδός 22, Γκάζι

Τηλ.: 210 3463308

’

[ πηγή: εδώ ]

Τα .. 300 κακά της μοίρας μας

2010-12-14T12:09:00.002+02:00

[πηγή: εδώ , εδώ ]

Λίγες μέρες πριν τα Χριστούγεννα και ..

2010-12-10T16:25:00.003+02:00

Τα Χριστούγεννα σημαίνουν .. .. !!

Άγαμοι Θύται.. Αλλιώς δεν γίνεται!!

2010-11-19T12:14:00.005+02:00

Οι "Αγαμοι Θύται" ξαναχυπούν σε μια παράσταση με τον τίτλο "Αλλιώς δεν γίνεται" .
Με παλιές συμμετοχές και νέες μεταγραφές στο σχήμα αποδεικνύουν τη διαχρονικότητά τους στη σάτιρα, το γέλιο, την καλή μουσική, την πρόζα και το αυθεντικό. Μαζί τους οι Balkan Cabaret σε μια δυναμική και υπερκομματική συνεργασία, με πνευστά και άλλα όπλα μαζικής ηχητικής καταστροφής και με γενικό σύνθημα: Βρωμού τους Δαναούς και λύτρα φέροντας.
Κεντρικό θέμα: Ή σαρκάζουμε, ή βουλιάζουμε.
Εκκίνηση στο Ζυγό στη γειτονιά της Πλάκας και τερματικός σταθμός το Prίncipal της Θεσσαλονίκης.
Άγαμοι Θύται, οι ακαταλληλότεροι!

Ζυγός, Κυδαθηναίων 22, Πλάκα, τηλ. 210 3241610
Κάθε Παρασκευή και Σάββατο στις 10.30
Είσοδος: 15 ευρώ με ποτό στο μπαρ, φοιτητικό 10 ευρώ, φιάλη ουίσκι 160 ευρώ, κρασί για δύο άτομα 80 ευρώ.

[πηγές: εδώ , εδώ ]

Αλάσκα: χρυσός ή σολωμός;

2010-11-17T11:04:00.010+02:00

Η πλούσια, σε φυσική ομορφιά, περιοχή γύρω από τον κόλπο του Μπρίστολ, στην Αλάσκα, φιλοξενεί, ενδεχομένως, τα πλουσιότερα κοιτάσματα χρυσού και ένα από τα πιο πλούσια κοιτάσματα χαλκού σε ολόκληρο τον πλανήτη. Οι κάτοικοι της περιοχής αντιμετωπίζουν ένα σοβαρό δίλημμα: να ενδώσουν στην κατασκευή του ορυχείου που θα τους εξασφαλίσει σίγουρη δουλειά ή να συνεχίσουν να εξασφαλίζουν τα προς το ζην με την αλιεία του σολωμού, η οποία μέχρι πρότινος αποτελούσε τη μοναδική επιλογή τους ως εισόδημα, εποχιακό και όχι σταθερό;

Μέχρι στιγμής, οι ντόπιοι αντιστέκονται συνειδητά στις σειρήνες του χρήματος και συνεχίζουν να σέβονται τον τόπο στον οποίο μεγάλωσαν γνωρίζοντας πως οποιαδήποτε απόπειρα εκμετάλευσης των κοιτασμάτων θα ήταν μοιραία για τα κοπάδια των σολωμών. Αξίζει να τονίσουμε ότι στον κόλπο του Μπρίστολ σημειώνεται η πλουσιότερη αλιεία σολωμού ανά τον κόσμο.

Ακόμη δεν υπάρχει κάποια οριστική έκβαση για αυτό το σοβαρό ζήτημα, παρά μόνο φωτογραφίες απίστευτης ομορφιάς, που πραγματικά σου κόβουν την ανάσα!

[πηγή: εδώ]

Όταν γεννιέμαι είμαι μαύρος

2010-11-09T12:10:00.007+02:00

Όταν γεννιέμαι, είμαι μαύρος

Όταν μεγαλώνω, είμαι μαύρος

Όταν κάθομαι στον ήλιο, είμαι μαύρος

Όταν φοβάμαι, είμαι μαύρος

Όταν αρρωσταίνω, είμαι μαύρος

Κι όταν πεθαίνω, ακόμα είμαι μαύρος

Κι εσύ λευκέ άνθρωπε

Όταν γεννιέσαι, είσαι ροζ

Όταν μεγαλώνεις, γίνεσαι λευκός

Όταν κάθεσαι στον ήλιο, γίνεσαι κόκκινος

Όταν κρυώνεις, γίνεσαι μπλε

Όταν φοβάσαι, γίνεσαι κίτρινος

Όταν αρρωσταίνεις, γίνεσαι πράσινος

Κι όταν πεθαίνεις, γίνεσαι γκρι

Και λες εμένα έγχρωμο;

Thanks my solemate ..

Αρχαία ορόσημα στα πρόθυρα της εξαφάνισης-ΑΜΜΟΧΩΣΤΟΣ

2010-11-08T10:19:00.009+02:00

Όταν η Ανατολή συνάντησε τη Δύση γεννήθηκε η Αμμόχωστος, περίπου τη τρίτη χιλιετία π.Χ. Βασικός λιμένας εμπορικών συναλλαγών και κέντρο για τις πολιτικές σχέσεις μεταξύ της Μέσης Ανατολής και της Ευρώπης φιλοξένησε ουκ ολίγες τελετές στέψης των βασιλέων που συμμετείχαν στις Σταυροφορίες.

Η παραμέληση της Αμμόχωστου επήλθε μετά την κατάκτηση της από τους Οθωμανούς τον 16ο αιώνα. Η περιοχή της Αμμόχωστου είναι στην κατεχόμενη από τον τουρκικό στρατό Κύπρο. Η απουσία της αρμόδιας προσοχής και η ανύπαρκτη χρηματοδότηση έχουν οδηγήσει στη βαθμιαία φθορά των μνημείων της αρχαίας αυτής πόλης. Παρόλο που οι διεθνείς οργανισμοί έχουν προσπαθήσει να προσελκύσουν το διεθνές ενδιαφέρον για την ανάγκη διάσωσης της πόλης- μνημείου, οι “αρχές της βόρειας Κύπρου” έχουν δείξει ελάχιστο ενδιαφέρον.

Περισσότερα:
link1, link2.

[πηγή: εδώ]

Γάμος στον παράδεισο

2010-11-06T23:25:00.002+02:00

Ο Αγιος Πέτρος απαντά: «Ποτέ ξανά δεν έχω ακούσει κάποιον να θέλει να παντρευτεί στον Παράδεισο. Αν το θέλετε πολύ, θα πρέπει να μιλήσετε με τον Θεό. Μπορώ να σας κλείσω ραντεβού σε δυο βδομάδες από σήμερα».

Εφτασε το ραντεβού και οι νέοι παρουσιάζονται στον Θεό και του λένε την επιθυμία τους. Ο Κύριος τούς κοιτάζει και τους απαντά: «Ελάτε σε πέντε χρόνια από σήμερα. Εάν ακόμη θέλετε να παντρευτείτε, το ξανασυζητάμε».

Πέντε χρόνια αργότερα, το ζευγάρι εμφανίζεται και πάλι.. Η επιθυμία τους είναι ακόμη ζωντανή. Η εντολή του Θεού είναι ίδια: «Σε πέντε χρόνια, θα παρουσιαστείτε πάλι εμπρός μου. Τότε θα το συζητήσουμε».

Την τρίτη φορά, το ζευγάρι εμφανίζεται και πάλι στον Θεό. Δεν έχουν αλλάξει γνώμη. «Εντάξει λοιπόν», λέει ο Θεός «Μπορείτε να παντρευτείτε. Το Σάββατο, στις 6.30 το απόγευμα. Αφήστε τις λεπτομέρειες σε μένα».

Ο γάμος ήταν μεγάλη επιτυχία. Ο Μωυσής έφερε λουλούδια από τον Νείλο, ο Νώε ορυκτά από τη Μεσοποταμία και οι μαθητές του Ιησού έκαναν μερικά θαύματα για να εντυπωσιάσουν τους παρευρισκόμενους.

Λίγες εβδομάδες αργότερα, το ζευγάρι, κατάλαβε ότι ο γάμος ήταν ένα λάθος! Ετσι, αποφάσισαν να κλείσουν ακόμη ένα ραντεβού με τον Θεό, για να ζητήσουν να τους βγάλει διαζύγιο! Οταν ο Θεός άκουσε το νέο αίτημα, τρελάθηκε:

« Είσαστε σοβαροί; Μας πήρε 10 χρόνια να βρούμε έναν παπά, που να έχει γίνει δεκτός στον Παράδεισο! Μπορείτε να φανταστείτε πόσο καιρό θα μας πάρει να βρούμε και δικηγόρο;»

Thanks Pavlito!

MATRIX: βιομηχανίες γάλακτος - φάρμες ζώων

2010-11-05T23:08:00.011+02:00

Έχετε ποτέ αναρωτηθεί με ποιες μεθόδους καταλήγουν τα γαλακτοκομικά προϊόντα στα ράφια των μεγάλων καταστημάτων και τελικά στα σπίτια μας, στην οικογένεια μας; Σίγουρα σε φάρμες μαζικής παραγωγής δεν μπορούν να εφαρμοσθούν πιστά οι συνθήκες υγιεινής, αλλά έως ποιο βαθμό βαναυσότητας είμαστε διατεθειμένοι να κάνουμε τα στραβά μάτια;

Σε αυτό το άρθρο δεν θα αναλυθούν ούτε το τρύπημα των αυτιών για την αρχειοθέτηση των ζώων, ούτε η αφαίρεση της ουράς τους, ούτε o ευνουχισμός των αρσενικών, σε ηλικία μόλις λίγων εβδομάδων, όχι γιατί θεωρούνται συγχωρήσιμα πταίσματα, αλλά επειδή τα προαναφερθέντα αποτελούν μόνο την απαρχή των βασανιστηρίων των άμοιρων ζώων.

Δυστυχώς, στη σημερινή εποχή όπου τα πάντα διαχειρίζονται με άξονες το χρόνο και το χρήμα, η βιομηχανίες γάλακτος αντιμετωπίζουν τα ζώα ως μηχανές παραγωγής γάλακτος, κρέατος,γούνας και δέρματος με ημερομηνία λήξης! Οι αφαιμακτικές μέθοδοι που εφαρμόζονται περιλαμβάνουν μεταξύ άλλων το κυριολεκτικό γδάρσιμο των ζώων όσο αυτά είναι εν ζωή και μάλιστα χωρίς τη χρήση αναισθητικού.

Τα ζώα που χρησιμοποιούνται για την παραγωγή γάλακτος αντιμετωπίζουν το δικό τους Γολγοθά, καθώς οι συνθήκες υγιεινής στις "φάρμες" είναι επιεικώς απαράδεκτες. Εξαιτίας της μακρόχρονης έκθεσης τους σε ακαθαρσίες (ούρα, περιττώματα) το δέρμα τους αποκτά βαθιά εγκαύματα. Η εξαντλητική αφαίρεση του γάλακτος από τους μαστούς με μηχανικά μέσα οδηγεί στην επιδείνωση της υγείας τους, σε ορισμένες περιπτώσεις δε, οι μαστοί τους μολύνονται από γάγγραινα και αφήνονται να καταλήξουν χωρίς καμία κτηνιατρική βοήθεια.

Για να μην αναφερθούμε στις αναπαραγωγικές μεθόδους που χρησιμοποιούνται, που απέχουν κατά πολύ από τη μόνη φυσιολογική που γνωρίζουμε, κατά τις οποίες τα θηλυκά εξουθενώνονται στις απανωτές γεννήσεις και στην άμεση απομάκρυνση των νεογνών τους.. Για να μην αναφερθούμε στις ορμόνες που τους χορηγούνται σε κάθε στάδιο της ζωής τους..

Και για να μην ξεχνιόμαστε, όταν τα εξουθενωμένα κορμιά των ζώων δεν αποδίδουν ή είναι άρρωστα, στέλνονται στα σφαγεία και κατόπιν ..στα πιάτα μας!

Σκοπός του άρθρου δεν είναι να σας προτρέψει να σταματήσετε να τρώτε κρέας ή/και γαλακτοκομικά προϊόντα, αλλά να ανοίξουμε λίγο τα μάτια μας στην πραγματικότητα η οποία απέχει πολύ από τις τεράστιες, πράσινες φάρμες στις οποίες τα ζώα βόσκουν ανέμελα. Σίγουρα, οι προαναφερθέντες απάνθρωπες μέθοδοι δεν εφαρμόζονται σε όλες τις βιομηχανίες γάλακτος και οποιαδήποτε γενίκευση δεν θα ήταν συνετή, γεγονός παραμένει όμως πως όσο κάποιες βιομηχανίες τις χρησιμοποιούν ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΑΝΤΙΔΡΑΣΟΥΜΕ ΕΑΝ ΚΑΙ ΕΦΟΣΟΝ ΜΑΣ ΕΝΔΙΑΦΕΡΕΙ ΤΙ ΤΡΩΜΕ .

Δείτε το σχετικό video εδώ.

[ πηγή: εδώ ]

Ο Δημήτρης Ζερβουδάκης στη "Μυροβόλο Άνοιξη"!!

2010-10-26T16:58:00.004+03:00

Σήμερα Τρίτη 26 Οκτωβρίου 2010 η όμορφη πόλη της Καβάλας θα φιλοξενήσει στο καφέ-μπαρ «Μυροβόλος Άνοιξις» στις 10 το βράδυ το Θεσσαλονικιό τραγουδιστή και τραγουδοποιό Δημήτρη Ζερβουδάκη. Μαζί του η Σοφία Γεωργαντζή. Γιούπι!!

Τζίμης Πανούσης ΙΖ ΜΠΑΚ !!!

2010-10-26T11:43:00.003+03:00

Ο Τζίμης Πανούσης παρουσιάζει το δικό του «Mnimonium: 30 Χρόνια Νύχτα», τη νέα του παράσταση στο Γυάλινο Μουσικό Θέατρο της Λεωφόρου Συγγρού. Μπορούμε όλοι μας να «πάμε και να καπνίσουμε ελεύθερα την παράσταση» που ξεκινά από τις 29 Οκτωβρίου στις 22.30.

«Μπάτσοι, γουρούνια, τροχονόμοι και ο Τζίμης Πανούσης, με αφορμή την οικονομική κρίση βγαίνουν και πάλι στην Συγγρού», αναφέρει με τόλμη η ανακοίνωση της παράστασης και δεν αφήνει αμφιβολία ότι θα απολαύσουμε κλασικό Πανούση που δεν χαρίζεται.

Παρασκευή & Σάββατο:

Ώρα Έναρξης: 22:30
Πρεμιέρα: 29 Οκτωβρίου
15€ Μπαρ, 40€ Ελάχιστη Κατανάλωση
Γυάλινο Μουσικό Θέατρο, Συγγρού 143

Πληροφορίες –κρατήσεις: 210 9315600 και www.gialino.gr

[ πηγή: εδώ ]

Loreena Mckennitt-Cedric Smith: carrighfergus

2010-10-22T16:10:00.001+03:00

Βαθιά αγαπημένο κομμάτι..

Μικρές διέξοδοι από την καθημερινότητα

2010-10-20T16:40:00.004+03:00

Πως θα σας φαινόταν να μπορούσατε να μαθαίνατε να φτιάχνετε το δικό σας χειροποίητο σαπούνι; Δε θα ήταν υπέροχο να ξέρατε να κατασκευάζατε τις δικές σας κούκλες για τα ζαβολάκια σας; Σε πόλεις όπως η Αθήνα και η Θεσσαλονίκη δίνεται η δυνατότητα να μάθεις αυτά και όχι μόνο. Επενδύοντας κάποιο χρηματικό ποσό μπορείτε να περάσετε δημιουργικά κάποιες ώρες της εβδομάδας. Τέτοιες μικρές διέξοδοι από την καθημερινότητα μπορείτε να βρείτε εδώ !!

[πηγή: εδώ]

Ο γάμος του σερ Γκουέιν και της λαίδης Ράγκνελ

2010-10-20T13:28:00.002+03:00

Μια μέρα, ο βασιλιάς Αρθούρος κυνηγούσε ένα μεγάλο λευκό ελάφι στην άκρη του δάσους, όταν ξαφνικά σήκωσε τα μάτια του και βρέθηκε αντιμέτωπος μ’ έναν μεγαλόσωμο, ισχυρό αρχηγό μιας φατρίας, που κουνούσε απειλητικά το ξίφος του, έτοιμος να σκοτώσει τον βασιλιά επί τόπου. Αυτός ο άνδρας ήταν ο σερ Γκρόμερ που διακήρυττε ότι ήθελε να εκδικηθεί τον Αρθούρο για την απώλεια κάποιων βόρειων περιοχών που του ανήκαν. Επειδή όμως ο Αρθούρος ήταν άοπλος, ο σερ Γκρομερ έδειξε έλεος στο βασιλιά, δίνοντας του την ευκαιρία να σώσει τη ζωή του. Ο Γκρόμερ έθεσε μια πρόκληση: ο βασιλιάς είχε ένα χρόνο διορία για να επιστρέψει στο ίδιο σημείο άοπλος, αλλά έχοντας μια απάντηση στο ερώτημα:

“Τι είναι αυτό που οι γυναίκες επιθυμούν περισσότερο απ΄ όλα;”

Αν ο Αρθούρος απαντούσε στην ερώτηση σωστά, θα έμενε ζωντανός, αλλιώς θα έχανε το κεφάλι του. Ο Αρθούρος συμφώνησε, αλλά ένιωθε πολύ απορημένος, γιατί σκέφτηκε ότι αυτή ερώτηση έκρυβε κάποια παγίδα. Ήταν σχεδόν σίγουρος ότι κανείς δεν γνώριζε την απάντηση. Έτσι, όταν επέστρεψε στο κάστρο, ο Αρθούρος διηγήθηκε όλη την ιστορία στον ανιψιό του τον σερ Γκουέιν που ήταν γνωστός ως ο πιο σοφός, γενναίος, ευγενικός και φιλεύσπλαχνος απ΄ όλους τους ιππότες της Στρογγυλής Τραπέζης. Ο νεαρός ιππότης, σε αντίθεση με το βασιλιά, ήταν αισιόδοξος. Αυτός και ο Αρθούρος είχαν στη διάθεση τους έναν ολόκληρο χρόνο για να ψάξουν σ' όλο το βασίλειο, και ήταν σίγουρος ότι στο τέλος θα έβρισκαν τη σωστή απάντηση.

Σχεδόν ένας χρόνος είχε περάσει. Ο Αρθούρος και ο Γκουέιν είχαν συλλέξει πολλές απαντήσεις, αλλά καμία δεν τους φαινόταν απόλυτα σωστή, και η μέρα που θα έδιναν την απάντηση είχε σχεδόν φτάσει. Ένα πρωινό ο Αρθούρος ίππευε μόνος, περνώντας ανάμεσα από τις πορφυρές εκτάσεις με τα ρείκια και τα χρυσαφένια αγριολούλουδα, βυθισμένος σε σκέψεις για την άσχημη θέση στην οποία βρισκόταν. Φτάνοντας όμως στην άκρη του δάσους, βρέθηκε αντιμέτωπος με μια μεγαλόσωμη και αλλόκοτη γυναίκα, που ήταν γεμάτη κρεατοελιές. Τα μάτια της συνάντησαν άφοβα τα δικά του, καθώς του δήλωσε:

“Είσαι ο βασιλιάς Αρθούρος και σε δυο μέρες πρέπει να συναντήσεις τον σερ Γκρόμερ, έχοντας βρει μια απάντηση στο ερώτημα”

“Ναι”, αποκρίθηκε με δισταγμό ο Αρθούρος, “αλλά πως το γνωρίζεις;”

“Είμαι η λαίδη Ράγκνελ και ο σερ Γκρόμερ είναι ο ετεροθαλής αδερφός μου. Δεν έχεις βρει τη σωστή απάντηση, έτσι δεν είναι;”

“Έχω βρει πολλές απαντήσεις, δεν καταλαβαίνω όμως γιατί σε ενδιαφέρει”, της απάντησε ο Αρθούρος, μαζεύοντας τα γκέμια του αλόγου, έτοιμος να γυρίσει πίσω.

“Δεν έχεις τη σωστή απάντηση”, είπε η Ράγκνελ με τόση σιγουριά που έκανε το πρόσωπο του Αρθούρου να σκοτεινιάσει.

“Εγώ έχω την απάντηση”.

Ο Αρθούρος γύρισε και πήδηξε απ΄ το άλογο του.

“Πες μου την απάντηση και θα σου δώσω έναν σάκο με χρυσάφι! ”

“Δεν χρειάζομαι το χρυσάφι σου”, αποκρίθηκε ήρεμα η Ράγκνελ.

“Ανοησίες, γυναίκα, μπορείς να αγοράσεις ό,τι θέλεις με αυτό!! Τι θέλεις τότε; Κοσμήματα; Γη; Ό,τι θέλεις, θα στο πληρώσω, αν έχεις φυσικά τη σωστή απάντηση”

“Γνωρίζω την απάντηση, στο υπόσχομαι”, αποκρίθηκε η Ράγκνελ που έπειτα από μια μικρή παύση πρόσθεσε, “Αυτό που απαιτώ ως αντάλλαγμα είναι να γίνει ο σερ Γκουέιν σύζυγος μου”.

Η αναπνοή του Αρθούρου κόπηκε.

“Αδύνατον!!” φώναξε. “Ζητάς το ακατόρθωτο, γυναίκα. Δεν μπορώ να σου δώσω τον ανιψιό μου. Είναι κύριος του εαυτού του, δεν μου ανήκει για να σου τον δώσω!”

“Δεν σου ζήτησα να μου δώσεις τον ιππότη Γκουέιν. Αν ο Γκουέιν με τη δική του βούληση συμφωνήσει να με παντρευτεί, τότε θα σου δώσω την απάντηση. Αυτοί είναι οι όροι μου”

“Όροι!! Με ποιο δικαίωμα μου βάζεις όρους; Είναι αδύνατον! Δεν θα μπορούσα ποτέ να του προτείνω κάτι τέτοιο”

Η Ράγκνελ κοίταξε ήρεμα τον βασιλιά και απλά είπε:

“Αν αλλάξεις γνώμη, θα είμαι εδώ και αύριο”

Ύστερα εξαφανίστηκε μέσα στο δάσος. Συγκλονισμένος απ’ αυτή την παράξενη συνάντηση, ο Αρθούρος γύρισε πίσω καλπάζοντας αργά. Στο δρόμο σκεφτόταν ότι δεν θα μπορούσε να μιλήσει στον Γκουέιν γι΄ αυτό το θέμα. ‘Τι αηδιαστική γυναίκα! Πώς τολμούσε να ζητήσει για σύζυγο της τον καλύτερο ιππότη!’ Αν και ο απογευματινός αέρας ήταν απαλός, η συνάντηση με τον Γκρόμερ βάραινε την ψυχή του Αρθούρου. Όταν ο βασιλιάς έφτασε στο κάστρο, άρχισε να διηγείται την περιπέτεια στον ανιψιό του και στο τέλος είπε

“Γνωρίζει την απάντηση, είμαι σίγουρος, αλλά δεν σκόπευα να σου πω τίποτε απ' όλα αυτά”

Ο Γκουέιν χαμογέλασε γλυκά μη γνωρίζοντας ακόμη την πρόταση της Ράγκνελ.

“Μα αυτά είναι θαυμάσια νέα, θείε. Γιατί ακούγεσαι τόσο αποθαρρημένος; ”

Απομακρύνοντας το βλέμμα από τον ανιψιό του, ο βασιλιάς ανέφερε την απαίτηση της Ράγκνελ, κάνοντας στη συνέχεια μια λεπτομερή περιγραφή του γεμάτου κρεατοελιές προσώπου της, αλλά και του υπερφυσικού μεγέθους της.

“Πόσο ευτυχής νιώθω που μπορώ να σώσω τη ζωή σου!”, απάντησε αμέσως ο Γκουέιν. Ο βασιλιάς άρχισε να αντιδρά, ο Γκουέιν όμως δήλωσε,

“Είναι δική μου η επιλογή και η απόφαση. Θα έρθω μαζί σου αύριο και θα συμφωνήσω στο γάμο, με την προϋπόθεση όμως ότι η απάντηση της θα σώσει τη ζωή σου”

Νωρίς το επόμενο πρωί ο Γκουέιν μαζί με τον Αρθούρο πήγαν να συναντήσουν τη λαίδη Ράγκνελ. Ακόμη και όταν βρέθηκαν πρόσωπο με πρόσωπο ο Γκουέιν δεν κλονίστηκε. Η πρόταση της έγινε αποδεκτή και ο Γκουέιν υποκλιθηκε ευγενικά.

“Αν αύριο η απάντηση σας σώσει τη ζωή του βασιλιά, θα παντρευτούμε”

Το μοιραίο πρωινό ο Γκουέιν ίππευσε μαζί με τον Αρθούρο ως ένα σημείο της διαδρομής. Ο Αρθούρος διαβεβαίωσε τον ιππότη ότι θα δοκίμαζε όλες τις άλλες απαντήσεις πρώτα. Ο ψηλός ισχυρός αρχηγός τον περίμενε ήδη και ο ήλιος αντανακλούσε πάνω στην πλατιά λάμα του ξίφους του. Καθώς ο Αρθούρος διάβαζε δυνατά τη μια απάντηση μετά την άλλη, ο Γκρόμερ φωνάζε,

“Όχι! Όχι! Όχι!”, ώσπου τελικά ύψωσε το ξίφος ψηλά, πάνω από το κεφάλι του.

“Στάσου! ” ικέτευσε ο βασιλιάς. “Εχω άλλη μια απάντηση. Αυτό που μια γυναίκα επιθυμεί περισσότερο απ΄ όλα είναι η δύναμη της αυτονομίας, το δικαίωμα στην άσκηση της ελεύθερης βούλησης”

Ο Γκρόμερ βλασφημώντας κατέβασε το ξίφος του.

“Αυτήν την απάντηση δεν τη βρήκες μόνος σου! Η καταραμένη αδερφή μου, η Ράγκνελ, σου την είπε! Αυτή θα αποκεφαλίσω. Θα τη διαπεράσω με το σπαθί μου”

Γύρισε και ρίχνοντας κατάρες, χάθηκε στο δάσος. Ο Αρθούρος πήγε εκεί όπου τον περίμενε ο Γκουέιν κα η λαίδη Ράγκνελ. Οι τρεις τους επέστρεψαν αμίλητοι πίσω στο κάστρο. Μόνο η Ράγκνελ φαινόταν χαρούμενη. Πίσω στο κάστρο τα νέα διαδόθηκαν γρήγορα. Ένας παράξενος γάμος θα γινόταν ανάμεσα σε μια άσχημη μέγαιρα και στον υπέροχο Γκουέιν. Κανείς δεν μπορούσε να πιστέψει πως ο Γκουέιν είχε συμφωνήσει αν παντρευτεί αυτό το πλάσμα. Κάποιοι υπέθεσαν ότι η λαίδη κατείχε μεγάλη κτηματική περιουσία, ενώ άλλο σκέφτηκαν ότι είχε γίνει κάποιο είδος μαγείας. Όλοι όμως είχαν μείνει κατάπληκτοι με τη μοίρα του καημένου του Γκουέιν. Ο βασιλιάς Αρθούρος τράβηξε παράμερα τον ανιψιό του.

“Μια αναβολή του γάμου θα ήταν ότι έπρεπε”, του είπε.

“Της έδωσα το λόγο μου, θειε. Θα ήθελες να τον αθετήσω;”, αποκρίθηκε ο Γκουέιν.

Έτσι ο γάμος έγινε στο βασίλειο και στο παράξενο γαμήλιο τραπέζι παραβρέθηκε όλη η βασιλική αυλή. Σε όλη τη διάρκεια της μέρας και του απογεύματος, ο Γκουέιν παρέμεινε ευγενικός και ευχάριστος. Το μόνο που έδειχνε ήταν το αληθινό του ενδιαφέρον για την νύφη. Στο τέλος το ζευγάρι αποσύρθηκε στα διαμερίσματα του.

“Κράτησες πιστά την υπόσχεση σου”, παρατήρησε η Ράγκνελ.

“Δεν μου έδειξες οίκτο η αποστροφή. Έλα τώρα, που είμαστε παντρεμένοι, μπορείς να με φιλήσεις”

Ο Γκουέιν πήγε αμέσως κοντά της και τη φίλησε. Όταν αποτραβήχτηκε, μπροστά του στεκόταν μια γαλήνια και όμορφη γυναίκα με γκρίζα μάτια και χαμογελαστό πρόσωπο. Ανατρίχιασε από την έκπληξη και τινάχτηκε προς τα πίσω.

“Τι είδους μαγεία είναι αυτή;”

Η Ράγκνελ του αποκρίθηκε,

“Με προτιμάς με αυτή τη μορφή;” και έκανε μια αργή περιστροφή.

“Ναι μα φυσικά, αλλά δεν καταλαβαίνω”, ψέλλισε ο Γκουέιν, νιώθοντας μπερδεμένος και τρομαγμένος.

“Ο ετεροθαλής αδερφός μου, ο Γκρόμερ, πάντα με μισούσε. Απόκτησε κάποια γνώση της μαγείας από τη μητέρα του και τη χρησιμοποίησε για να με μεταμορφώσει σε μια αποκρουστική μέγαιρα. Μου επέβαλε να ζω μ΄ αυτή τη μορφή, μέχρι τη στιγμή που ο πιο έξοχος ιππότης της Βρετανίας θα με διάλεγε οικειοθελώς για γυναίκα του”

“Αλλά γιατί σε μισούσε τόσο πολύ; ” ρώτησε ο Γκουέιν. Μ' ένα χαμόγελο στα χείλη της, η Ράγκνελ δήλωσε,

“Θεωρούσε ανάρμοστη και τολμηρή τη συμπεριφορά μου, γιατί δεν υπάκουσα στης εντολές του που αφορούσαν εμένα την ίδια, αλλά και την περιουσία μου”

Με μεγάλο θαυμασμό ο Γκουέιν είπε,

“Τοτε πέτυχες το ακατόρθωτο, έσπασες το σατανικό ξόρκι ”

“Μόνο ένας μέρος του, αγαπημένε μου Γκουέιν”. Το βλέμμα της συνάντησε το δικό του. ”Πρέπει να διαλέξεις με ποια μορφή θέλεις να έρχομαι τις νύκτες στο δωμάτιο σου. Θέλεις να με έχεις έτσι, στη δική μου μορφή; Ή θα ήθελες τις νύχτες, στο δωμάτιο μας να είμαι άσχημη, αλλά κατά τη διάρκεια της μέρας να έχω τι δική μου μορφή; Όμορφη τη νύκτα ή τη μέρα-σκέψου προσεκτικά, πριν αποφασίσεις”

Ο Γκουέιν γονάτισε μπροστά στη γυναίκα του και απάντησε αμέσως:

“Είναι μια επιλογή που εγώ δεν μπορώ να κάνω. Αφορά εσένα, αγαπητή μου Ράγκνελ και μόνο εσύ μπορείς να επιλέξεις. Όμως ό,τι και να επιλέξεις, θα το τηρήσω πρόθυμα”

Η Ράγκνελ άφησε ένα μακρύ, βαθύ αναστεναγμό. Το πρόσωπο της ακτινοβολούσε.

“Απάντησες σωστά, αγαπημένε μου Γκουέιν. Η απάντηση σου διέλυσε ολοκληρωτικά το σατανικό ξόρκι του Γκρόμερ. Ο τελευταίος όρος που είχε θέσει ήταν ότι μετά το γάμο μου με το σπουδαιότερο ιππότη της Βρετανίας, ο άντρας μου θα έπρεπε να μου δώσει το δικαίωμα της αυτονομίας, το δικαίωμα να εξασκώ ελεύθερα τη βούληση μου. Μόνο έτσι η μοχθηρή του μαγεία θα έσπαγε για πάντα.”

Με ενθουσιασμό και χαρά λοιπόν, άρχισε ο έγγαμος βίος του σερ Γκουέιν και της λαίδης Ράγκνελ !! !!

[πηγή: "θέλω να αρέσω", Polly Young-Eisendrath]

Όχι στα διόδια;;

2010-10-20T12:13:00.002+03:00

Μπορούμε να πούμε όχι στα διόδια;; Ας δούμε το άρθρο στο blog της Sakafiora και τα πολύ ενδιαφέροντα σχόλια που το συνοδεύουν, τα οποία δείχνουν αρκετές οπτικές γωνίες γύρω από το θέμα των "κλεφτοδίων"..

[πηγή: εδώ]

Φ Ρ Ο Υ ΤΟ Π Ι Α ! !

2010-10-20T11:18:00.002+03:00

Είναι μία, μόνο μία, η ονειρεμένη φρουτοπία .. .. !!

Είναι μία και αναμεταδίδεται κάθε πρωί περίπου 10:30 στην ΕΤ1 !!
Αν θέλετε να δείτε όλα τα επεισόδια online κάντε κλικ εδώ !
Μα δεν είναι από τα πιο νοσταλγικά και επιμορφωτικά παιδικά ;;

2010-02-22T21:32:00.005+02:00

Πφφφφ..
Τις τελευταίες μέρες ήμουν αρκετά αρρωστούλα..
Ξεκίνησε με ζαλάδες και αναγούλες και πέρα απ'τον πόνο μου είχα και τους φίλους να με κοιτούν με μισό μάτι, όλο υπονούμενα ....!!!!

Τέλος πάντων, δουλειά δεν μπορούσα να πάω, για διάβασμα δεν το συζητώ, οπότε ασχολήθηκα με κάτι λεπτομέρειες που ήθελα στο αγαπημένο μου τετραδιάκι..
Εδώ και κάτι χρόνια δεν λειτουργούσε το blogpatrol που είχα, μόνο για ένα εξάμηνο περίπου και μετά τσουφφφ.. Εξαφανίστηκε απο την blog-όσφαιρα μας!! Οπότε, έψαξα, βρήκα την σελίδα και τους κωδικούς και... Ωω!!τι χαρά!! Ο μετρητής είχε σταματήσει στην τελευταία του μέτρηση!!Μπόρεσα να βάλω και μια φωτογραφία με ένα πανέμορφο θεϊκό γεράκι.. Άλλαξα και άλλες λεπτομέρειες στο τετραδιάκι. Μόνο μουσική δεν μπορώ να βάλω.. Η αλήθεια είναι ότι μου είχε λείψει το να ασχολούμαι με τις ώρες με την σελίδα μας!! Ελπίζω να σας αρέσουν.
Με αυτά και με κείνα πέρασε το απογευματάκι..
Καλή συνέχεια παίδες!!

GPS & Κινητά - Τα μάτια σας δεκατέσσερα

2010-02-19T16:24:00.004+02:00

ΓΙΑ ΤΑ GPS

Κάποιο ζευγάρι βρήκε το αυτοκίνητό τους σπασμένο, ενώ βρίσκονταν σε ένα παιχνίδι ποδοσφαίρου. Το αυτοκίνητό τους ήταν δίπλα στο γήπεδο ποδοσφαίρου στο parking των φιλάθλων. Τα πράγματα που κλαπήκαν από το αυτοκίνητο είναι το τηλεχειριστήριο της πόρτας του γκαράζ, κάποια χρήματα και ένα GPS, το οποίο είχαν αφήσει στο ταμπλό. Όταν τα θύματα πήγαν σπίτι, διαπίστωσαν ότι το σπίτι τους είχε λεηλατηθεί. Οι κλέφτες είχαν χρησιμοποιήσει το GPS για να τους καθοδηγήσει στο σπίτι. Στη συνέχεια χρησιμοποίησαν το τηλεχειριστήριο του γκαράζ για να ανοίξουν την πόρτα του και να μπουν στο σπίτι. Οι κλέφτες γνώριζαν ότι οι ιδιοκτήτες βρίσκονταν στο ποδοσφαιρικό αγώνα, ήξεραν τι ώρα θα τελείωνε το παιχνίδι και ήξεραν πόσο χρόνο θα έπρεπε να «καθαρίσουν» το σπίτι. Φαίνεται ότι είχαν φέρει ένα φορτηγό για το άδειασμα..

Να προσέχετε εάν έχετε ένα GPS - Μην τοποθετείτε τη διεύθυνση του σπιτιού σας σε αυτό. Βάλτε ένα κοντινό σημείο (όπως ένα κατάστημα ή βενζινάδικο) ώστε να μπορείτε ακόμα να βρείτε το δρόμο σας σπίτι, εάν χρειάζεται, αλλά κανένας άλλος δεν θα ξέρει που ζείτε, αν είχε κλέψει το GPS σας.

ΓΙΑ ΤΑ ΚΙΝΗΤΑ

Η τσάντα μιας κυρίας κλάπηκε. Ανάμεσα στα περιεχόμενα της ήταν και το κινητό της, η πιστωτική κάρτα της και το πορτοφόλι της. 20 λεπτά αργότερα όταν κάλεσε τον σύζυγο της από ένα τηλέφωνο να του πει τι είχε συμβεί, ο σύζυγος της, της είπε «έλαβα από σένα ένα sms που μου ζητούσες τον αριθμό PIN μας και σου το έστειλα πριν από λίγο». Όταν επικοινώνησαν με την τράπεζα, ο υπάλληλος τους είπε ένα σημαντικό ποσό είχε μόλις αναληφθεί. Ο κλέφτης είχε χρησιμοποιήσει το κλεμμένο κινητό τηλέφωνο και με το όνομα «σύζυγος» από τη λίστα επαφών είχε στείλει sms και είχε στα χέρια το pin. Μέσα σε 20 λεπτά είχε τραβήξει τα χρήματα από το λογαριασμό τους.

Μην αποκαλύπτετε τη σχέση ανάμεσα σε εσάς και τους ανθρώπους που βρίσκονται στην λίστα επαφών σας στο κινητό. Αποφύγετε τη χρήση ονομάτων όπως: σπίτι, αγάπη, μπούμπης, ζουζούνι, γλυκός-ιά μου, μπαμπάς, μαμά, κλπ. ΕΠΙΒΕΒΑΙΩΣΤΕ καλώντας πίσω, όταν σας ζητούν ευαίσθητες πληροφορίες μέσα από γραπτά μηνύματα Επίσης, όταν δέχεστε κείμενο sms από τους φίλους ή την οικογένεια σας για να τους συναντήσετε κάπου, καλέστε για να επιβεβαιώσετε ότι το μήνυμα ήρθε από αυτούς. Αν δεν μπορείτε να τους βρείτε, να είστε πολύ προσεκτικοί όσον αφορά την αποκάλυψη πληροφοριών όπως που βρίσκεστε, σε πόση ώρα φθάνετε, αν είστε σε ταξίδι κλπ σε απαντήσεις sms προς την «οικογένεια και φίλους».

ΠΡΟΩΘΗΣΤΕ ΤΟ

Thanks Manthi

Αντιηλιακό και με συννεφιά!

2010-01-27T23:30:00.003+02:00

Σύμφωνα με μια νέα έρευνα, το να βάζουμε αντιηλιακό το χειμώνα είναι πλέον επιτακτικό. Επιπλέον, κατά την τελευταία μου επίσκεψη στη δερματολόγο, μου το συνέστησε και αυτή.Για διαβάστε..

"
Αν και η ένταση της υπεριώδους ακτινοβολίας B (UVB) μειώνεται τον χειμώνα, οι υπεριώδεις A (UVA) παραμένουν σταθερές σε όλη τη διάρκεια του έτους, δήλωσε ο Dr. Perry Robins, Πρόεδρος του Ιδρύματος για τον Καρκίνο του Δέρματος, στις ΗΠΑ. Ο ακτίνες UVA είναι περίπου 30 έως 50 φορές περισσότερο εμφανείς σε σχέση με τις ακτίνες UVB.

Μεγάλη ποσότητα των ακτινών αυτών δεν είναι καλή για το δέρμα, αλλά οι ακτίνες UVA θέτουν ιδιαίτερους κινδύνους στο δέρμα. Αν και οι ακτίνες UVA είναι λιγότερο πιθανό να προκαλέσουν έγκαυμα σε σχέση με τις UVB, οι UVA συμβάλλουν στην ανάπτυξη καρκίνου στο δέρμα.

Επιπλέον, οι μακρύτερου μήκους κύματος ακτίνες UVA διαπερνούν το δέρμα βαθύτερα σε σχέση με τις μικρότερου μήκους κύματος ακτίνες UVB. Η βλάβη προκαλεί την απώλεια ελαστικότητας του δέρματος, οδηγώντας στα κλασικά σημάδια γήρανσης. Ρυτίδες, χαλάρωση και καφέ κηλίδες.

Περισσότερα μπορείτε να διαβάσετε στην πηγή.

[πηγή: εδώ ]

Πες μου το όνομα σου...

2010-01-27T22:47:00.005+02:00

"Πες μου το όνομα σου... Να σου πω ποιος είσαι.." , λέει ένα παλιό καλό ρητό, ίσως όχι άδικα. Συμφωνα με ένα άρθρο που διάβασα, όχι μόνο η ελληνική γλώσσα αλλά και τα ονόματα μας, βάσει ερευνών έχουν κάποια ερμηνεία η οποία χάνεται στα βάθη της αρχαίας ελληνικής. Όλοι ξέρουμε τις παροιμίες που εμπλέκουν κάποιον Γιάννη ή κάποια Μαρία, ίσως επειδή μαζί με την ερμηνεία εμπλέκεται μια ολόκληρη λαϊκή αντίληψη. Αν σας ενδιαφέρει, μπορείτε να βρείτε τι σημαίνει το όνομα σας ή το όνομα ανθρώπων που σας ενδιαφέρουν αν ανατρέξετε στην πηγή. Το δικό μου πάντως σημαίνει πολύτιμη!!

My precioussSSS!!

Καλή συνέχεια!!

[ πηγή: εδώ ]

Εμβόλια-> Ανοσία -> Θάνατος???

2010-01-27T00:36:00.005+02:00

Καλησπέρα παίδες..
Πως θα αντιδρούσατε αν κάποιος σας έλεγε ότι το εμβόλιο κατά της ηπατίτιδας προκαλεί στον οργανισμό μας σκλήρυνση κατά πλάκας? Ή αν αυτός ο κάποιος προσπαθούσε να σας εξηγήσει ότι το παιδί σας είναι αυτιστικό επειδή του παρείχατε εμβολιασμό? Αυτός ο κάποιος λέγεται dr Moulden και ούτε λίγο ούτε πολύ διαπίστωσε ότι οι εμβολιασμοί προκαλούν εξασθένηση της ροής του αίματος στον εγκέφαλο και στο σώμα και φτάνει στο σημείο από κλινική σίγηση μέχρι και σε θάνατο. Πρόκειται για αγγειακά εγκεφαλικά επεισόδια που κατά τη γνώμη του είναι αναποφεύκτα και επακολουθούν τον εμβολιασμό, είτε αμέσως είτε και μετά απο αρκετό χρονικό διάστημα. Αυτά τα επεισόδια προκαλούνται από θρομβώσεις που σχηματίζονται λόγω του αλουμινίου που περιέχεται κατά κύριο λόγο στα συστατικά των εμβολίων.

Η θεωρία του εν λόγω γιατρού μπορεί να εξηγήσει ασθένειες όπως ο αυτισμός ( που κανείς μέχρι τώρα δεν μπορέσε να εξηγήσει πως προκαλείται), ο αιφνίδιος βρεφικός θάνατος, το σύνδρομο του πολέμου του Κόλπου, η άννοια, οι επιληπτικές διαταραχές, κάποιες μορφές καρκίνου και πολλά περισσότερα. Εξηγεί επίσης για ποιο λόγο αρκέτες έφηβες μετά τον εμβολιασμό τους για τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας ασθένησαν και κατέληξαν.

Περισσότερες λεπτομέρειες:
link 1
link 2

thanks Sophie

Για να θυμούνται οι παλιοί και να μαθαίνουν οι νέοι..

2009-12-09T15:27:00.002+02:00

"
Η φιμωμένη είδηση του μήνα, που δεν προβλήθηκε από την ελληνική τηλεόραση!!!

Η δικαστής Γρεβενών κα Μαρία Μαργαρίτη, εκδιώχθηκε κακήν κακώς από το δικαστικό σώμα, όταν έβγαλε στην φόρα παρτίδα κονδυλίων που προορίζονταν ως οικονομική ενίσχυση σε σεισμοπαθείς, τα οποία κατασπαράχθηκαν από κρατικούς και παρακρατικούς φορείς.

Παράλληλα, ξεμπρόστιασε ολόκληρο το δικαστικό σώμα, αποκαλύπτοντας τον ΟΙΚΟ ΑΝΟΧΗΣ ΠΟΥ ΛΕΙΤΟΥΡΓΕΙ ΣΤΟΥΣ ΧΩΡΟΥΣ ΤΟΝ ΔΙΚΑΣΤΗΡΙΩΝ. Εκατοντάδες ανήλικοι έχουν κακοποιηθεί σεξουαλικά (και πολλές φορές έναντι αμοιβής που απολαμβάνουν δικαστικοί και άλλοι μεσάζοντες) σε μυστικό χώρο, ειδικά διαμορφωμένο εντός των δικαστηρίων!

Η κα Μαρία Μαργαρίτη, προέβη σε απεργία πείνας έξω από το Μέγαρο Μαξίμου, ζητώντας την πλήρη αποκατάστασή της και την ανάδειξη των παραπάνω θεμάτων.

Αξίζει να σημειωθεί ότι το συγκεκριμένο θέμα μέχρι αυτή την στιγμή ΔΕΝ ΠΡΟΒΛΗΘΗΚΕ ΠΟΤΕ ΚΑΙ ΑΠΟ ΚΑΝΕΝΑ ΣΧΕΔΟΝ ΕΛΛΗΝΙΚΟ ΡΑΔΙΟΤΗΛΕΟΠΤΙΚΟ ΜΕΣΟ, παρά μόνο από το BBC, ενώ στο YouTube η μαζική διανομή του βίντεο δεν επιτρέπεται (αναγράφεται η ένδειξη 'Embedding disabled by request').

Δυστυχώς η τηλεόραση μόνο ρόλο υπνωτισμού παρέχει στην κοινωνία μας. Το μόνο που δείχνουν και το μόνο που μαθαίνουμε είναι το DVD του Μάκη και ποιος θα γίνει παπάς στη θέση του παπά.

Αν μπορούμε να αντιδράσουμε κάπως με τα εφόδια που διαθέτουμε, είναι να ενημερώσουμε όσους περισσότερους μπορούμε μέσω του Internet. Τέτοια mail πρέπει να γίνονται forward.

Παρακαλώ στείλτε το σε όσους μπορείτε. Αυτή η είδηση ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΘΑΦΤΕΙ επειδή το θέλουν τα συμφέροντα τους.

Δείτε το βίντεο εδώ
"

Thanks Μάνθη

MUSE-Uprising

2009-12-09T00:26:00.005+02:00

Paranoia is in bloom
The PR transmissions will resume
They'll try to push drugs that keep us all dumbed down
And hope that we will never see the truth around
(So come on!)

Another promise, another scene
Another packaged lie to keep us trapped in greed
And all the green belts wrapped around our minds
And endless red tape to keep the truth confined
(So come on!)

They will not force us
They will stop degrading us
They will not control us
We will be victorious

Interchanging mind control
Come let the revolution take its toll
if you could flick the switch and open your third eye,
You'd see that we should never be afraid to die
(So come on!)

Rise up and take the power back
It's time the fat cats had a heart attack,
You know that their time is coming to an end
We have to unify and watch our flag ascend

They will not force us
They will stop degrading us
They will not control us
We will be victorious

They will not force us
They will stop degrading us
They will not control us
We will be victorious

Ένας χρόνος μετά..

2009-12-07T23:46:00.004+02:00

Το παιδί μου δολοφονήθηκε.
Ο μικρός μου αδελφός δολοφονήθηκε.
Το ξαδερφάκι μου δολοφονήθηκε.
Το ανίψι μου δολοφονήθηκε.
Ο εγγονός μου δολοφονήθηκε.

Η βία φέρνει βία...

Η βία φέρνει βία...

Θα μπορούσε να είναι η αδερφή μου..

Ντροπή σε όσους χρησιμοποιούν τον Αλέξη και τον κάθε Αλέξη για να βλάψουν τη Σοφία και την κάθε Σοφία..

Αίσχος σε όσους χρησιμοποιούν τη Σοφία και την κάθε Σοφία για να βλάψουν τον Αλέξη και τον κάθε Αλέξη..

Ντροπή και αίσχος, οι 2 όψεις του ίδιου βρώμικου νομίσματος..

"Υπερασπίσου το παιδί γιατί αν γλιτώσει το παιδί υπάρχει ελπίδα..."

The shock doctrine

2009-09-27T16:48:00.000+03:00

Αν ο Χάνσελ και η Γκρέτελ καλούσαν το 100..

2009-07-26T13:23:00.007+03:00

Η ιστορία που θα σας αφηγηθώ διαδραματίζεται ένα ζεστό καλοκαιρινό βράδυ μιας μικρής επαρχιακής πόλης με πρωταγωνίστρια εμένα, τη Roylita, που μπορεί να είμαι 23, αλλά με φόρμες και ώντας άβαφη, ίσα που φαίνομαι 15χρονη έφηβη..

Την Παρασκευή, 24 Ιουλίου 2009 γύρω στις 9 το βράδυ, έπειτα από ατέλειωτες ώρες δουλειάς στον υπολογιστή, (βλέπετε καθότι τελειόφοιτη φοιτητρία πρέπει να παραδόσω και τη διπλωματική μου), άδραξα τη στιγμή και είπα να ενδώσω σε ένα νυχτερινό περίπατο μήπως και ξεφύγω από τη ζεστή ρουτίνα του γραφείου μου. Μια τελευταία μου παρόρμηση πριν ξεμυτήσω, ήταν να πάρω το κινητό μαζί μου, σε περίπτωση που χρειαστεί, αν και συνήθως σε κάτι τέτοιες εξορμήσεις προτιμώ να αφήνω την τεχνολογία απ'έξω..
Μου αρέσει να περπατώ σε έναν όμορφο δροσερό δρόμο της πόλης. Για να φτάσω σε αυτόν διασχίζω 2 κεντρικούς δρόμους αυτής, συνολικής 15λεπτης απόστασης, με τα πόδια. Συνήθως πηγαίνω εκεί νωρίς τα απογεύματα, πρώτη φορά θα εβγαινα μέχρι εκεί τέτοια ώρα, αλλα επειδή γνωρίζω ότι είναι πολύσυχναστοι δρόμοι όλοι τους δεν το πολυσκέφτηκα.
Πράγματι, με το που βγήκα στον πρώτο δρόμο ένα δροσερό αεράκι μου χάρισε ενα χαμόγελο αγαλλοίασης. Μετά τα φανάρια, έστριψα αριστερά, στην πολυπόθητη ευθεία του δεύτερου κεντρικού δρόμου της βραδυνής διαδρομής μου. Βάδιζα απολαυστικά χαλαρά, μετρώντας τις πινακίδες και παρατηρώντας τα μπαλκόνια των εκεί πολυκατοικιών. Πόσοι άνθρωποι ήταν έξω, πόσα air-condition λειτουργούσαν, ποιες κοινές πινακίδες κυκλοφορούσαν..
Από τις σκέψεις μου αυτές με δίεκοψε πολύ εύστοχα, μια προσποιητά καημένη γιαγιάκα, μικροκαμωμένη, με μια σκούρη ρόμπα, με τα ανοιχτόχρωμα μαλλιά της πιασμένα πίσω στο κεφάλι της, η οποία στεκόταν σε μια απεριποίητη μονοκατοικία, η οποία είχε όλα τα φώτα αναμένα, πάνω στον ίδιο δρόμο που εγώ χάζευα αμέριμνη, σίγουρη για την ασφάλεια μου. Έχοντας περάσει άπειρες φορές από το ίδιο σημείο, η πρώτη μου σκέψη ήταν "Μα από πότε κατοικείται αυτό το εγκαταλελειμένο χαμόσπιτο;;;" Την σπιρτάδα της σκέψης μου δίεκοψε η εύστοχα υπνωτιστική, προσποιητά κακόμοιρη φωνή της άγνωστης γιαγιάς..:

"Ελα μέσα στο σπίτι να μου πάρεις το 100!!" . Η φωνή της ήταν προσποιητά παρακλητική, αλλά στην ουσία, είχε έναν εύστοχο προστακτικό τόνο.

" Μπορώ να το καλέσω και από το κινητό μου. Τι έπαθες γιαγιά?" .Της απάντησα. Δεν σας κρύβω ότι είχα ήδη κάνει ένα βήμα πιο κοντά σε αυτή την υπερήλικη σειρήνα. Τότε ήταν που άρχισα να την παρατηρώ καλύτερα.. Αυτά τα μάτια της.. Είχαν κάτι πολύ πονηρό..

"Ελα μέσα στο σπίτι να μου πάρεις το 100!!" . Μου ξαναείπε, αποφεύγοντας πολύ εύστοχα να απαντήσει στις εύλογες ερωτήσεις μου. Η προστακτικότητα στη φωνή της είχε ανεβεί ελάχιστα, αλλά για ένα μυαλό σε εγρήγορση, αυτό ξεπερνούσε τα όρια.. 'Εδώ βρωμοκοπάει κίνδυνο!', μου ψιθύριζε η φωνούλα μέσα μου που πολλές φορές στο παρελθόν με είχε βγάλει ασπροπρόσωπη. Παρόλα αυτά, μέσα στο μυαλό μου, έβλεπα τον εαυτό μου να μπαίνει μέσα στο σπιτάκι αυτό! Ήμουν πραγματικά έτοιμη, ώσπου ξανακοίταξα τα μάτια της..Ναι ήταν πλέον ξεκάθαρο.. Τα μάτια της, σκούρα καστανά, με κοιτούσαν βαθιά μέσα στα δικά μου, αυτά τα μάτια ήταν επίκινδυνα πονηρά..

"Ευχαριστώ δεν θα πάρω", της απάντησα και άρχισα να απομακρύνομαι κοιτώντας πολλές φορές πίσω μου, μήπως ξεμυτούσε κανείς. Ευτυχώς που ήμουν σε κεντρικό δρόμο..

Αρκετά πιο κάτω, θα έλεγε κανείς σε μια απόσταση ασφαλείας, κάλεσα όντως το 100, τους διηγήθηκα την ιστορία, και συνέχισα τον περίπατο μου, έχοντας μπόλικη τροφή για σκέψη.. Για πιο λόγο αυτή η γιαγιά με πρόσταζε ουσιαστικά, να μπω στο σπίτι της;; Τα χέρια της δεν έτρεμαν, η φωνή της είχε την σταθερότητα που έχει ένας άνθρωπος με σκοπό, θα έλεγε κανείς κακό.. Θέλω να πω πως έχοντας βρεθεί σε κατάσταση πανικού στο παρελθόν, σε κατάσταση που όντως χρειαζόμουν το 100, ξεσήκωσα πολυκατοικίες ολάκερες με τη φωνή μου, από τα μάτια μου κυλούσαν δάκρυα ανάγκης.. Εδώ κάτι πολύ σάπιο βρωμάει!!
Στο γυρισμό, αν και υπάρχουν άπειροι διαφορετικοί δρόμοι που θα μπορούσα να διαλέξω, προτίμησα να ξαναπεράσω απο τον ίδιο, βέβαια στο απέναντι πεζοδρόμιο.. Περίμενα ότι κάτι θα υπήρχε διαφορετικό. Ότι το 100 θα είχε βρει τη λύση. Αυτό που αντίκρυσα όμως μπορείτε να μαντέψετε τι ήταν;; Εκεί, ακριβώς στο ίδιο σχεδόν εγκαταλελειμένο χαμόσπιτο, με όλα του τα φώτα αναμένα, στεκόταν η γιαγιά, απαράλλαχτη, με τα μάτια της, σαν του αρπαχτικού, καρφωμένα στους ανυποψίαστους πεζούς. Τα χέρια μου μέχρι τη στροφή των φαναριών, είχαν σφιχτεί σε γροθιές, μη γνωρίζοντας τι να περιμένω. Τραγική ειρωνία, οι φιγούρες των κατοίκων στις γύρω πολυκατοικίες, εκεί αθώοι, αμέριμνοι, δίχως να συνηδητοποιούν τι συμβαίνει μόλις κάτω απο την πόρτα τους.
Ήμουν σε επιφυλακή, μέχρι να διπλοκλειδώσω την πόρτα του μικρού φοιτητικού διαμερίσματος μου. Ένα βήμα, ένα βήμα ήταν αυτό που θα μπορούσε να με οδηγήσει σε κύκλωμα λαθρεμπορίας οργάνων, ή εμπορίου λευκής σαρκός.. Μια στιγμιαία απόφαση με γλίτωσε..Το κινητό!! Δεν σας κρύβω ότι αν δεν είχα το κινητό μαζί μου, μπορεί να μην υπήρχα για να σας πω την ιστορία αυτή!! Μπορεί όντως, να ενέδιδα πιο εύκολα, μιας και δεν θα υπήρχε άλλη λύση για να την βοηθήσω την " καημένη την γιαγιάκα".. Και ας έβλεπα τα πονηρά της μάτια.. Φανταστείτε πόσο έξυπνη μπλόφα είναι αυτή, το να βάζεις μια γιαγιά να σταματάει αθώες υπάρξεις σε ένα δρόμο, με μια τόσο παμπόνηρη παράκληση " Έλα στο σπίτι μέσα να πάρεις το 100".. Κάτι σαν το παραμύθι «Χάνσελ και Γκρέτελ» μου έκανε το όλο σκηνικό. Μόνο που εγώ την γλίτωσα!!

Πονηρευτείτε παίδες, μην πιανόσαστε εύκολα κορόιδα, λογικέψτε τα παιδιά σας ώστε να μπορούν να αντιμετωπίσουν τέτοιες καταστάσεις.. Γιατί αν ο Χάνσελ και η Γκρέτελ καλούσαν το 100 η κλήση τους θα ήταν ακόμη στην προώθηση..Τα συμπεράσματα δικά σας.

2009-04-09T16:48:00.001+03:00

View this movie at cultureunplugged.com

2009-04-07T15:36:00.000+03:00

Γενετική προδιάθεση στον καρκίνο του πνεύμονα

2009-02-16T22:15:00.005+02:00

Καλησπέρα παίδες!! Είπα να σκασω μύτη και εγώ! Ναι ναι! Άργησα υπερβολικά.. Ελπίζω να με συγχωρέσετε αλλά λίγο η εξεταστική, λίγο τα τριγύρω.. Μόλις διάβασα κάτι πολύ εδιαφέρον και είπα να το μοιραστω με σας. Πρόκειται για κάποιες έρευνες για τον καρκίνο του πνεύμονα, που αποφαίνονται ότι υπάρχει γενετική προδιάθεση που σε συνδιασμό με χρόνιο κάπνισμα αυξάνει τις πιθανότητες εμφάνισης αυτού του καρκίνου.Για διαβάστε!..

Οι καπνιστές είναι πολύ περισσότερο πιθανό να εμφανίσουν καρκίνο στον πνεύμονα σε σχέση με τους μη καπνιστές. Ωστόσο, τι γίνεται με το 80% περίπου των καπνιστών που δεν αναπτύσσουν καρκίνο στον πνεύμονα; Είναι απλώς τυχεροί; Τρεις νέες έρευνες υποδεικνύουν ότι η εξήγηση του γεγονότος ότι αποφεύγουν τον καρκίνο βρίσκεται εν μέρει στα γονίδιά τους.

Οι τρεις νέες έρευνες επιστημονικών ομάδων από τις Η.Π.Α και την Ευρώπη, έχουν εντοπίσει για πρώτη φορά συγκεκριμένες γονιδιακές παραλλαγές που φαίνεται ότι καθιστούν ορισμένους καπνιστές και πρώην καπνιστές περισσότερο ευάλωτους στον καρκίνο σε σχέση με άλλους. Οι δυο παραλλαγές-διαφορές σε ένα νουκλεοτίδιο-υπάρχουν σε ποσοστό περίπου 34% του πληθυσμού και εμφανίζονται σε γονίδια της ίδιας περιοχής του χρωμοσώματος 15.

Τα γονίδια αυτά κωδικοποιούνται ως νικοτινικοί υποδοχείς της ακετυλοχολίνης, πρωτεΐνες της επιφάνειας του κυττάρου που επιλεκτικά συνδέονται με μόρια νικοτίνης.

Όταν η νικοτίνη επικολλάται σε αυτούς τους υποδοχείς, προκαλείται μια σειρά αλλαγών στα κύτταρα. Για παράδειγμα, στους πνεύμονες τα κύτταρα ωθούνται σε γρήγορη, ανεξέλεγκτη ανάπτυξη, που προάγει την ανάπτυξη νέων αιμοφόρων αγγείων, δημιουργώντας με τη σειρά της φιλόξενο περιβάλλον για τη δημιουργία καρκινικών όγκων.

Οι νέες έρευνες που δημοσιεύονται στα περιοδικά ‘Nature’ και ‘Nature Genetics’ ανακάλυψαν ότι οι καπνιστές που έχουν ένα αντίγραφο κάποιας ποικιλομορφίας είχαν 28% περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν καρκίνο στον πνεύμονα, ενώ όσοι είχαν δυο αντίγραφα είχαν αυξημένο κίνδυνο κατά 81%.

Αυτό που ξεχωρίζει τη νέα έρευνα από προηγούμενες έρευνες για τα γονίδια του καρκίνου του πνεύμονα, είναι η προσπάθεια των ερευνητών να διαχωρίσουν την επίδραση γονιδιακών ποικιλομορφιών στον κίνδυνο για καρκίνο από την επίδραση του καπνίσματος.

Μια από τις τρεις έρευνες, με επικεφαλής επιστήμονες του DeCODE Genetics στην Ισλανδία ανακάλυψε ότι οι καπνιστές που είχαν ένα αντίγραφο κάποιας γονιδιακής ποικιλομορφίας κάπνιζαν πιο πολύ από άλλους σε ημερήσια βάση. Τα ευρήματα υποδεικνύουν ότι οι συγκεκριμένες γονιδιακές ποικιλομορφίες μπορεί να αυξήσουν την εξάρτηση από τη νικοτίνη καθιστώντας τους καπνιστές λιγότερο πιθανό να διακόψουν το κάπνισμα και συνεπώς να αυξήσουν τον κίνδυνο που αντιμετωπίζουν για να εμφανίσουν καρκίνο.

Οι άλλες δυο έρευνες εξέτασαν τον κίνδυνο καρκίνου και τις συνήθειες όσον αφορά το κάπνισμα των καπνιστών και των πρώην καπνιστών, με ή χωρίς καρκίνο, έναντι ομάδας ελέγχου ανθρώπων που δεν κάπνισαν ποτέ.

Ενώ οι ποικιλομορφίες συσχετίστηκαν με αυξημένο κίνδυνο για καρκίνο στον πνεύμονα στους καπνιστές, αυτή η γενετική προδιάθεση δεν αποτελεί πεπρωμένο.

Η έρευνα που έγινε στις Η.Π.Α με επικεφαλής τον επιδημιολόγο Christopher Amos, έδειξε ότι άνθρωποι που δεν κάπνισαν ποτέ αλλά είχαν τις γενετικές ποικιλομορφίες δεν είχαν αυξημένο κίνδυνο για καρκίνο στον πνεύμονα, εύρημα που υποδεικνύει ότι η νικοτίνη θα μπορούσε να είναι αναγκαία για να προκαλέσει τη διαδικασία ανάπτυξης του όγκου και ότι καπνιστές με το συγκεκριμένο γενετικό προφίλ βρίσκονται μόνο σε αυξημένο κίνδυνο για εμφάνιση καρκίνου στον πνεύμονα αν εκθέτουν τους αεραγωγούς τους στη νικοτίνη.

Η έρευνα του Amos περιέλαβε μόνο ένα μικρό αριθμό μη καπνιστών. Η Ευρωπαϊκή έρευνα που περιέλαβε μεγαλύτερο δείγμα ανακάλυψε ελαφρώς υψηλότερο κίνδυνο καρκίνου του πνεύμονα σε μη καπνιστές με γενετικές ποικιλομορφίες. Αυτό θα μπορούσε να εξηγήσει μερικώς το γενετικό κίνδυνο που οδηγεί σε καρκίνο του πνεύμονα στο 10% των αντρών και στο 20% των γυναικών που εμφανίζουν κάθε χρόνο την ασθένεια παρόλο που δεν έχουν καπνίσει ποτέ.

Τα νέα ευρήματα επιτρέπουν στους ερευνητές να σχηματίσουν καλύτερη εικόνα του τρόπου με τον οποίο το κάπνισμα επηρεάζει τον οργανισμό και του πώς τα ενεργά συστατικά στα τσιγάρα, όπως η νικοτίνη, αλλάζουν τη φυσιολογική ανάπτυξη των κυττάρων του πνεύμονα. Αυτό θα μπορούσε να οδηγήσει σε βελτιωμένα και εξατομικευμένα προγράμματα διακοπής του καπνίσματος που είναι πετυχημένα μόνο κατά το 25% του χρόνου.

Οποιαδήποτε και αν είναι τα νέα όπλα έναντι της εξάρτησης από το κάπνισμα, οι ερευνητές τονίζουν ότι ήδη γνωρίζουμε τον καλύτερο τρόπο να την προλάβουμε-καταρχήν με το να μην καπνίζουμε. Εκτός από τον κίνδυνο για καρκίνο, το κάπνισμα επίσης αυξάνει τον κίνδυνο για εμφύσημα και καρδιακή νόσο. Επιπλέον, οι καπνιστές χωρίς γενετικές ποικιλομορφίες δεν προστατεύονται καθόλου από την εμφάνιση καρκίνου στον πνεύμονα ή άλλη ασθένεια σχετική με το κάπνισμα.

Τίποτα σε αυτές τις έρευνες δεν θα πρέπει να οδηγήσει τους ανθρώπους να συνεχίσουν το κάπνισμα, σημειώνει ο Edelman, ακόμα και αν έχουν εξετάσει το γενετικό προφίλ τους. Ωστόσο, αν μπορέσουμε να χρησιμοποιήσουμε τις πληροφορίες αυτές για να αναπτύξουμε καλύτερες παρεμβάσεις όσον αφορά τη διακοπή του καπνίσματος, τότε θα μπορέσουμε να μειώσουμε σημαντικά τα περιστατικά νόσων που συνδέονται με το κάπνισμα, καταλήγει ο ερευνητής.

[ πηγή: εδώ ]

Anathema

2008-12-18T00:04:00.004+02:00

parisienne moonnlight

I feel I know you
I don't know how
I don't know why

I see you feel for me
You cried with me
You would die for me

I know I need you
I want you to
Be free of all the pain
You hold inside
You cannot hide
I know you tried

To be who you couldn't be
You tried to see inside of me
And now i'm leaving you
I don't want to go
Away from you

Please try to understand
Take my hand
Be free of all the pain
You hold inside

You cannot hide
I know you tried
To feel...
To feel...

Το παιδί μου δολοφονήθηκε.

2008-12-08T22:34:00.002+02:00

Το παιδί μου δολοφονήθηκε.
Ο μικρός μου αδελφός δολοφονήθηκε.
Το ξαδερφάκι μου δολοφονήθηκε.
Το ανίψι μου δολοφονήθηκε.
Ο εγγονός μου δολοφονήθηκε.

Διαβάζοντας αυτά τα λόγια πιάστε τον γιακά σας και ταρακουνηθείτε επιτέλους.
Μαζί με αυτό, όλα τα προηγούμενα,τα παρόντα και αυτά που έπονται συναποτελούν ένα μεγάλο ντόμινο αντιδράσεων βάση οργανωμένου σχεδίου.
Αν πάλι δεν κατάλαβαίνουμε τι λέμε, σειρά έχει το να αυτοχαστουκηθούμε. Μπορούμε επίσης να κατεβούμε κάτω στην Αθήνα, ή στο κέντρο της κάθε περιοχής μας και να τα κάνουμε στάχτη και μπούρμπερη.

Θα αλλάξει κάτι?
Ναι αμέ! Θα καταστρέψω τον γείτονα μου οικονομικά!! Μπράβο μου! είμαι πολύ σπουδαίος αγωνιστής!! Στα χίλια καμμένα αυτοκίνητα δώρο ένας ματατζής για να δείρω. Γιατί άλλωστε αυτός φύτρωσε, δεν έχει μάνα να τον κλάψει, έχει βαλθεί να δείρει ενώ, φυσικά και πρέπει να καθήσει να φάει τη μολότοφ στα μούτρα, ασυζητητί! Ντροπή του που προστατεύει την περιούσια του μεσοαστού-βιοπαλαιστή κλπ κλπ..

Μήπως ξεχνάμε κάτι σημαντικό??
Το παιδί μου δολοφονήθηκε.
Ο μικρός μου αδελφός δολοφονήθηκε.
Το ξαδερφάκι μου δολοφονήθηκε.
Το ανίψι μου δολοφονήθηκε.
Ο εγγονός μου δολοφονήθηκε.

Τελεία και παύλα. Ας συνέλθουμε, ας βάλουμε κάτω τα χαρτιά μας και ας συμβάλλουμε στην επίλυση αυτού του προβλήματος, και όχι στη χειρετέρευση του. Γιατί αν συνε-χέσουμε έτσι σίγουρα θα ρθεί και η σειρά του παιδιού μας.

Monoral - Kiri

2008-11-13T17:44:00.002+02:00

for my panther..

Κερδίσαμε μια μάχη! Ο πόλεμος συνεχίζεται..

2008-11-13T11:33:00.003+02:00

Για περισσότερο από 5 χρόνια ο οργανισμός PETA πιέζει την αλυσίδα fast-food KFC να σταματήσει να κακομεταχειρίζεται τα κοτόπουλα με τον χειρότερο τρόπο ( αποκεφαλισμός ενώ είναι ακόμη ζωντανά, υπερβολικά μικρά κλουβιά, ανύπαρκτες συνθήκες υγειινής κλπ). Πλέον ο PETA είχε την πρώτη του νίκη στον Καναδά όπου μετά από πολύμηνες διαπραγματεύσεις συμφώνησαν τα εκεί καταστήματα KFC να αλλάξουν ριζικά τον τρόπο με τον οποίο μεταχειρίζονται τα κοτόπουλα τους. Για αυτό το λόγο θα σταματήσει το μποϊκοτάζ όσον αφορά τον Καναδα. Ο αγώνας συνεχίζεται και για τα υπόλοιπα καταστήματα KFC..
Περισσότερα μπορείτε να βρείτε εδώ.

[πηγή: εδώ ]

Whose skin are you in?

2008-11-12T22:42:00.003+02:00

Whose skin are you in? Φοράς το δικό σου δέρμα ή κάποιου άμοιρου ζώου που σφαγιάστηκε ζωντανό για να μπορείς εσύ να επιδυκνύεις την οικονομική σου κατάσταση?
Το video που ακολουθεί περιέχει ιδιαίτερα σκληρές εικόνες για αυτό απομακρύνετε τα παιδιά από την οθόνη.

Και για να μην ξεχνιόμαστε, αυτή τη στιγμή που μιλάμε:

Σκυλιά δηλητηριάζονται με τοξικά εντομοκτόνα
Ποντίκια εξαναγκάζονται να κολυμπήσουν σε ειδικά δοχεία μέχρι να πνιγούν από υπερβολική κόπωση
Λαγοί υπέκεινται πειράματα με χημικές ενώσεις στα μάτια τους
Γουρούνια πυροβολούνται και καίγονται από τον στρατό των ΗΠΑ για ιατρικούς σκοπούς
Μαϊμούδες έχουν βίδες τοποθετημένες μέσα στο κρανίο τους

και όλα αυτά για πειραματικούς σκοπούς...

[πηγή: εδώ ]

Άλλο ανταλλαγή πληθυσμών και άλλο γενοκτονία και εθνική εκάθαρση

2008-11-12T19:48:00.003+02:00

Παίδες δεν σας έχω συνηθίσει σε τέτοιυ τύπου άρθρα αλλά λίγη επανάλυψη της ιστορίας κάθε τόσο κάθε άλλο παρά βλάπτει..
Έχοντας ως αφορμή το άρθρο που παραθέτω παρακάτω έχω χρέος να σας υπενθυμίσω ότι η γενοκτονία του ποντιακού ελληνισμου είναι ένα ζωντανο και δυναμικό κομμάτι της ελληνικής και παγκόσμιας ιστορίας. Η ιστορία βλέπετε φίλοι μου, έχει την τάση να επαναλαμβάνεται με διαφορετικά κάθε φορά πρόσωπα. Αν παραμείνουμε κολημένοι στον ωχαδερφισμό και στο εγώ μας θολό θα παραμείνει το μέλλον των απογόνων μας. Αν θέλουμε να μεταλαμπαδεύσουμε πολιτισμό στα παιδιά μας , αν θέλουμε αυτά να μην υποφέρουν από την ιστορία που οι πρόγονοι μας και εμείς αφήσαμε να ξεχαστεί οφείλουμε να δραστηριοποιηθούμε, εδώ και τώρα, άμεσα με μόνο γνώμονα το εμείς. Εμείς πρέπει να χτυπήσουμε τη γροθιά στο τραπέζι των πολιτικών παιχνιδιών, να πάψουμε να είμαστε το μπαλάκι και να πάρουμε το παιχνίδι στα χέρια μας. Για να μην ξεχνούν οι παλιοί και να μαθαίνουν οι νέοι ας διαβάσουμε το παρακάτω άρθρο με τίτλο "Αν είχαν παραμείνει οι Ρωμιοί και οι Αρμένιοι στην Τουρκία, δεν θα μπορούσαμε να γίνουμε εθνικό κράτος"..

"
Του Σάββα Καλεντερίδη
Όσο και αν φαίνεται απίστευτο, η δήλωση αυτή ανήκει στον υπουργό άμυνας της Τουρκίας και έγινε στις Βρυξέλλες, όπου βρίσκεται ο Βετζντί Γκιονούλ (Vecdi Gönül) για να συμμετέχει στην τρόικα των υπουργών άμυνας του ΝΑΤΟ.

Συγκεκριμένα, ο Τούρκος υπουργός άμυνας, κατά τη διάρκεια ομιλίας του στη δεξίωση που έγινε στην τουρκική πρεσβεία, για την επέτειο του θανάτου του Μουσταφά Κεμάλ, είπε επί λέξει:
"Άραγε, αν σήμερα στο Αιγαίο (περιοχή Σμύρνης και γύρω νομών, σ.τ.μ.) συνέχιζαν να ζουν οι Ρωμιοί και σε διάφορες περιοχές της Τουρκίας οι Αρμένιοι, η Τουρκία θα μπορύσε να είναι το εθνικό κράτος που είναι σήμερα; Δεν βρίσκω τις λέξεις για να σας εξηγήσω το πόσο σημαντική ήταν αυτή η ανταλλαγή των πληθυσμών, όμως, εάν εξετάσετε τις παλιές (πληθυσμιακές) ισορροπίες, θα αντιληφθείτε τη σημασία της. Περάσαμε από τη διαδικασία της δημιουργίας του έθνους μας (nation building) και αυτό είχε τις επιπτώσεις του. Ακόμα και ο αγώνας που δίνουμε σήμερα στη ΝΑ Τουρκία (Βόρειο Κουρδιστάν, σ.τ.μ.) είναι μέρος αυτής της διαδικασίας και δεν μπορούμε να αρνηθούμε τη συμβολή στη διαδικασία οικοδόμησης του έθνους όλων εκείνων που θεωρούν τους εαυτούς τους θύματα, κυρίως εκείνων που επλήγησαν από τους υποχρεωτικούς εκτοπισμούς των πληθυσμών. Όμως, εκείνες οι αρχές που ακολουθήθηκαν τότε, ήταν πολύ σημαντικές την περίοδο ίδρυσης της Δημοκρατίας, για να μπορέσει να γίνει η Τουρκία μια χώρα που κατοικείται από σύγχρονους, πολιτισμένους και φωτισμένους ανθρώπους.
Για να αντιληφθείτε την κατάσταση που επικρατούσε τότε, στην Άγκυρα υπήρχαν μόνο τέσσερις γειτονιές, η εβραϊκή, η μουσουλμανική, η αρμενική και η ελληνική".

Όσο και αν είναι δύσκολο να το πιστέψει κανείς, ότι υπουργός κυβέρνησης χώρας που ανήκει στο ΝΑΤΟ, το οποίο μάλιστα πίεσε την Τουρκία να περάσει από τον μονοκομματισμό στον πολυκομματισμό για να γίνει μέλος της Ατλαντικής Συμμαχίας, εκστόμισε αυτά τα λόγια, που είναι μνημείο βαρβαρότητας και κυνισμού, η συγκεκριμένη πράξη δείχνει πόσο επικίνδυνη είναι ακόμα η Τουρκία για τους λαούς της Ανατολής που επιμένουν να ανθίστανται στη βίαιη αφομοίωση, αλλά και πόσο επικίνδυνη είναι για τους λαούς της περιοχής, που υφίστανται τις συνέπειες του νέου ισλαμικού-κεμαλικού φασισμού.
Η κυνική αναφορά του Γκιονούλ στις παράπλευρες απώλειες "του αγώνα που διεξάγει" η Τουρκία στο Κουρδιστάν για την αφομοίωση των Κούρδων, ως συνέχεια της διαδικασίας οικοδόμησης του τουρκικού έθνους, είναι ενδεικτική της κατάστασης που επικρατεί στο κατεστημένο της Τουρκίας, όπου η σκοτεινή πηγή του κεμαλικού φασισμού συνεχίζει να αναβλύζει βία και βαρβαρότητα.

Ο λόγος στους λαούς-θύματα και στον πραγματικά πολιτισμένο κόσμο.
"

[πηγή: εδώ ]

Πετυχημένο συνοικέσιο!!

2008-11-12T13:26:00.007+02:00

Γεια και χαρά σας παίδες!! Το πρώτο μας άρθρο μετά από καιρό σας παρουσιάζει το καλύτερο τρόπο με τον οποίο μπορείτε να ..ζευγαρώνετε τα τρόφιμα σας!! Μιας και ο έρωτας περνάει πρώτα από το στομάχι μπορούμε με τον κατάλληλο συνδιασμό τροφών να ενισχύσουμε τον οργανισμό μας. Από το να μαγειρεύουμε όσπρια με ρύζι (κάτι που μου έμαθε ο panther μου) μέχρι τη προσθήκη κατάλληλων καρυκευμάτων το μαγείρεμα μετατρέπεται σε ψυχαγωγία! Απολαύστε!

"
Λεμόνι στα όσπρια και το σπανάκι

Ας δούμε πρώτα τα όσπρια. Τα όσπρια και το σπανάκι είναι οι πιο 'διαφημισμένες' φυτικές τροφές για τον σίδηρο που περιέχουν. Τα όσπρια και το σπανάκι περιέχουν σημαντικές ποσότητες σιδήρου, οι οποίες είναι σε μικρότερο βαθμό αφομοιώσιμες από το σώμα μας σε σχέση με το σίδηρο που προέρχεται από ζωικές πηγές. Αυτό συμβαίνει γιατί ο σίδηρος στα όσπρια είναι δεσμευμένος με οξαλικά και άλλα οξέα, τα οποία δεν αφήνουν να απορροφηθεί εξ ολοκλήρου από τον οργανισμό μας. Προσθέτοντας λεμόνι (βιταμίνη C ) στα ρεβύθια και στο σπανάκι αποδεσμεύεται ο σίδηρος από αυτά και αυξάνεται (τριπλασιάζεται) η απορρόφησή του.

Οσπρια με ρύζι

Οι φακές ή τα ρεβύθια με το ρύζι, εκτός από νόστιμα είναι ένα πιάτο με ιδιαίτερη διατροφική αξία λόγω του συνδυασμού οσπρίων με δημητριακά. Ο συνδυασμός αυτός δίνει πρωτεΐνη υψηλής βιολογικής αξίας, κάνοντας απαραίτητο το φαγητό αυτό σε ανθρώπους που δεν τρώνε κρέας ή/και γαλακτοκομικά προιόντα.

Οι πρωτείνες φυτικής προέλευσης, αν και προσφέρουν σε επαρκείς ποσότητες κάποια αμινοξέα, εμφανίζουν έλλειψη σε άλλα. Όταν λοιπόν συνδυαστούν οι φυτικές πρωτείνες με τον κατάλληλο τρόπο, τότε παρέχεται στον οργανισμό μια πλήρης και υψηλής βιολογικής αξίας πρωτείνη σχεδόν εφάμιλλη του κρέατος.

Ρίγανη στο κρέας

Η ρίγανη, στο κρέας, δίνει και ξεχωριστή γεύση αλλά συμβάλλει και στην ελαχιστοποίηση των αρνητικών επιπτώσεων της κατανάλωσης κρέατος. Το κρέας περιέχει νιτρικά οξέα, τα οποία συνδυαζόμενα με τις αμίνες του στομάχου δημιουργούν νιτροζαμίνες, ουσίες που μπορούν να αποδειχτούν καρκινογόνες.

Το thymol και carvacrol, για τα οποία έχει βρεθεί ότι εμποδίζουν τη δράση των ελευθέρων ριζών και μάλιστα έχουν ισχυρότερη αντιοξειδωτική ικανότητα, ακόμη και από συνθετικά αντιοξειδωτικά σκευάσματα που χρησιμοποιούνται στα συσκευασμένα κρέατα.

Η ρίγανη έχει 12 φορές ισχυρότερη αντιοξειδωτική δράση από το πορτοκάλι!
Αποτελεί πολύ καλή πηγή φυτικών ινών. Οι φυτικές ίνες μειώνουν τα επίπεδα χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων στο αίμα, μειώνοντας τις αρνητικές επιπτώσεις της κατανάλωσης κόκκινου κρέατος.

Κουκιά κοκκινιστά

Τα κουκιά ιδιαίτερα, αλλά και η ντομάτα και το κρεμμύδι (συστατικά αυτού του πιάτου), περιέχουν καροτενοειδή, ουσίες γνωστές για την αντιοξειδωτική τους δράση. Τα καροτενοειδή, με τη θερμική επεξεργασία (το βράσιμο δηλαδή) και σε συνδυασμό με το ελαιολάδο απορροφώνται από τον οργανισμό μας πολύ καλύτερα από ότι στην ωμή μορφή τους. Υπενθυμίζουμε ότι τα καροτενοειδή προφυλάσσουν από τις ελεύθερες ρίζες, οι οποίες είναι υπεύθυνες για διάφορες μορφές καρκίνου.

Δάφνη και σέλινο

H δάφνη συνήθως προστίθεται στα φαγητά σε μικρές ποσότητες, δίνοντας ιδιαίτερο άρωμα. Αυτό που δεν είναι ιδιαίτερα γνωστό είναι ότι η δάφνη βοηθάει στην καλύτερη πέψη των φυτικών πρωτεινών, όπως π.χ. στις φακές!
Αντίστοιχα, το σέλινο συμβάλλει στην καλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος. Θυμηθείτε ότι σέλινο βάζουμε στη φασολάδα.

Και το λάθος … να μουσκεύουμε τα όσπρια

Όταν μουσκεύουμε τα όσπρια προσθέτουμε μαγειρική σόδα (όπως συνηθίζεται σε παραδοσιακές συνταγές), για να επιταχύνουμε το βράσιμο. Με αυτό τον τρόπο όμως, χάνονται οι πολύτιμες βιταμίνες του συμπλέγματος Β. Αντί για μαγειρική σόδα είναι προτιμότερο να βάλουμε αλάτι.

"

[πηγή: εδώ ]

Meet ... The Meatrix!

2008-09-06T12:10:00.005+03:00

What is the Meatrix?

Εύστοχο και κατατοπιστικό! Επιτέλους μια εξήγηση κατάλληλη για όλους όσον αφορά το τι βάζουμε στο στοματάκι μας!!
Απολαύστε το!

Thanks Christo!

Φρουτοφαγία και γενικά μονοφαγία

2008-09-05T13:30:00.002+03:00

Τις καλημέρες μου φίλοι μου!! Κλασσικό πια για το αγαπημένο σας τετραδιάκι είναι το θέμα της διατροφής και το παρακάτω άρθρο επιβεβαιώνει το γνωστό ρητό "παν μέτρον άριστον". Διαβάστε!!

Τα τελευταία χρόνια που το φαινόμενο της παχυσαρκίας εξαπλώνεται με επιδημικές διαστάσεις, διάφορες διαιτητικές τεχνικές έχουν επιστρατευθεί για την αντιμετώπισή του. Μία από τις πιο διαδεδομένες είναι οι μονοφαγικές δίαιτες (διαιτητική πρόσληψη ενός μόνο τροφίμου σε απεριόριστες ποσότητες) και μία υποκατηγορία αυτών είναι η φρουτοφαγία.

Είναι σαφές ότι το ανθρώπινο σώμα είναι έτσι φτιαγμένο ώστε απαραίτητη προϋπόθεση για να λειτουργήσει σωστά είναι να προσλαμβάνει μια ποικιλία θρεπτικών συστατικών, και έτσι να επιτελούνται στο ακέραιο τόσο η διαδικασία της ανάπτυξης, όσο και η αρμονική μεταβολική λειτουργία. Για να συμβαίνει αυτό θα πρέπει να εκμεταλλευτούμε το μεγάλο εύρος τροφών που μας προσφέρει το φυτικό και ζωικό βασίλειο. Γίνεται εύκολα αντιληπτό, λοιπόν, ότι η κατανάλωση ενός μόνο τροφίμου σε όποια ποσότητα και αν γίνεται αυτό δεν μπορεί να ικανοποιήσει την απαραίτητη αυτή συνθήκη της σωστής ανάπτυξης και λειτουργίας του ανθρώπινου σώματος.

Τα φρούτα αποτελούν τρόφιμο μεγάλης θρεπτικής αξίας, καθώς μας δίνουν υδατάνθρακες και πληθώρα βιταμινών, κυρίως Ε και C. Δεν μας δίνουν όμως καθόλου πρωτείνη, λιπαρά και ορισμένες βιταμίνες (κυρίως συμπλέγματος Β), μέταλλα και ιχνοστοιχεία (κυρίως ασβέστιο, σίδηρο), γεγονός που τα καθιστά μη ικανά από μόνα τους να καλύψουν τις ανθρώπινες θρεπτικές ανάγκες. Μάλιστα, όσο μεγαλύτερος είναι ο χρόνος που εφαρμόζονται τέτοια διαιτητικά σχήματα τόσο μεγαλύτερες είναι οι ελλείψεις που δημιουργούνται στο ανθρώπινο σώμα και τόσο μεγαλύτερος ο κίνδυνος.

Βέβαια, η κατανάλωση μόνο φρούτων για μία μέρα είτε μετά από μία εορταστική είτε μετά από διακοπές, διατροφική 'κραιπάλη', όχι μόνο δεν είναι επιζήμια, αλλά ενδεχομένως να λειτουργεί και ευεργετικά για το σώμα μας.

Ωστόσο, η φρουτοφαγία ως μέσο αδυνατίσματος, όπως δηλαδή σήμερα είναι ευρύτερα διαδεδομένη, δεν αποτελεί αποτελεσματικό τρόπο απώλειας βάρους. Μπορεί στην αρχή να χάνονται γρήγορα κάποια κιλά, όμως πολύ γρήγορα αυτά επαναπροσλαμβάνονται. Το σημαντικότερο όμως είναι πως αυτή η ματαιόδοξη και επιπόλαιη στρατηγική της γρήγορης απώλειας, έχει αρνητικές προεκτάσεις στην υγεία μας, καθώς φαινόμενα όπως ατονία, ζαλάδες, διαταραχή εμμήνου ρήσεως, τριχόπτωση, παρατηρούνται και είναι πιο έντονα όσο μεγαλύτερος είναι και ο χρόνος εφαρμογής της.

Ας μην παρασυρόμαστε λοιπό από δονκιχωτικές τεχνικές για την απώλεια βάρους. Πρόκειται για μια διαδικασία που απαιτεί αλλαγή του τρόπου ζωής και όσο πιο αργή είναι, τόσο πιο σίγουρα τα αποτελέσματα της.

[πηγή: εδώ]

Αγάπη μου, σαπούνι ή διαμάντι??

2008-09-03T17:49:00.003+03:00

Πριν από μισό αιώνα περίπου οι "χημικοί" του Χίτλερ μετέτρεπαν τους "αγαπημένους τους" Εβραίους σε σαπούνια. Πλέον, όμως υπάρχει και η εναλλακτική του διαμαντιού για τους πολύ δικους μας ανθρώπους!!
Απολαύστε το παρακάτω:
"
Λέμε ότι τα διαμάντια είναι παντοτινά, πόσο μάλλον όταν πρόκειται για το σώμα αγαπημένου προσώπου. Μια μικρή ελβετική εταιρεία, η Αlgordanza, με έδρα το πανέμορφο χωριό Τσουρ στις πλαγιές των Αλπεων, κατασκευάζει διαμάντια από... πτώματα, χρησιμοποιώντας τις στάχτες του νεκρού μετά την αποτέφρωση. Βάσει μιας τεχνολογίας που πρώτη εφήρμοσε η αμερικανική εταιρεία General Εlectric στη δεκαετία του 1950, ο άνθρακας μετατρέπεται σε διαμάντι υπό τεράστια πίεση και θερμοκρασία. Ετσι, με αντίτιμο μικρότερο των 5.000 ευρώ μπορεί κάποιος να φορέσει τη... γιαγιά του σε σκουλαρίκι, ή το έτερόν του ήμισυ σαν πολύτιμο μονόπετρο. Η ελβετική εταιρεία λέει ότι με τα κοσμήματά της απαλύνεται και ο πόνος τους χωρισμού, ώσπου να συναντηθούν ξανά οι αγαπημένοι οριστικά στον άλλο κόσμο.
"

[πηγή: εδώ ]

Thanks sesp777

Σοκολάτα "υγείας"?????

2008-06-18T21:58:00.002+03:00

Καλησπέρα παίδες!!
Ενδιαφέρον κατά τη γνώμη μου είναι το παρακάτω κείμενο...
"

Μια κορυφαία ιατρική εφημερίδα υποστηρίζει πως όλα όσα λέγονται για τη σοκολάτα «υγείας» είναι όλα παραπλανητικά. Η μαύρη σοκολάτα είναι πλούσια σε κιτρινόλες, χημικά που βρίσκονται στα φυτά και πιστεύεται πως προστατεύουν την καρδιά.

Το άρθρο, όμως, στην εφημερίδα Lancet τονίζει πως πολλές σοκολατοβιομηχανίες αφαιρούν τις κιτρινόλες, λόγω της πολύ πικρής τους γεύσης. Σε αντικατάσταση, προσθέτουν λιπαρά και ζάχαρη δύο συστατικά εξαιρετικά επιβλαβή για την καρδιά και τις αρτηρίες.

Προγενέστερες μελέτες υποστήριζαν πως η σοκολάτα υγείας προστατεύει την καρδιά, μειώνει την πίεση και βοηθάει στην τόνωση του οργανισμού. Η Lancet, όμως, δηλώνει απερίφραστα πως «η μαύρη σοκολάτα είναι παραπλανητική. Όταν οι σοκολατοβιομηχανίες φτιάχνουν διάφορα γλυκίσματα, μπορούν να σκουρύνουν το φυσικό κακάο και να αφαιρέσουν τις κιτρινόλες, που είναι πικρές, και έτσι η φαινομενικά σκούρα σοκολάτα να μην έχει καθόλου κιτρινόλες. Οι καταναλωτές βρίσκονται στο σκοτάδι σε ότι αφορά στην ύπαρξη κιτρινόλων, γιατί οι σοκολατοβιομηχανίες σπάνια αναγράφουν αυτή την πληροφορία στις ετικέτες των προϊόντων τους.»

Η εφημερίδα τονίζει επίσης πως ακόμα και αν υπάρχουν οι κιτρινόλες, οι λάτρεις της σοκολάτας θα πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί σε ότι αφορά στα υπόλοιπα συστατικά.

«Το χειρότερο στη μαύρη σοκολάτα είναι τα λιπαρά, η ζάχαρη και οι θερμίδες που περιέχει. Για να υπάρξει οποιοδήποτε όφελος για την υγεία, θα πρέπει όσοι καταναλώνουν μέτρια ποσότητα μαύρης σοκολάτας, που περιέχει κιτρινόλες, να εξισορροπήσουν τις θερμίδες, μειώνοντας τη λήψη άλλων τροφών ? πράγμα πολύ δύσκολο ακόμα και για τον πιο παθιασμένο με τις θερμίδες.»

[πηγή: εδώ ]

Ο κενός τοίχος

2008-05-28T01:35:00.001+03:00

Η παρακάτω ιστορία μου στάλθηκε με email και είναι από αυτές τις ιστορίες που αξίζει να διαβάσετε..

Δύο άντρες πολύ σοβαρά άρρωστοι, ήταν ίδιο δωμάτιο ενός νοσοκομείου. Στον έναν επιτρεπόταν να μένει καθιστός μία ώρα το απόγευμα γιατί τον βοηθούσε να φύγουν τα υγρά από τους πνεύμονες.

Το κρεβάτι του βρισκότανε ακριβώς δίπλα στο παράθυρο του δωματίου. Ο άλλος άντρας έπρεπε να βρίσκεται συνέχεια ξαπλωμένος σε ακινησία και ένας μεσότοιχος που βρισκόταν μεταξύ των κρεβατιών δεν του επέτρεπε να κοιτάει έξω από το παράθυρο.

Οι άντρες κατέληξαν να μιλάν ατελείωτα. Μιλούσαν για τις συζύγους τους, τις οικογένειες τους, τα σπίτια τους ,τις δουλειές τους ,τη θητεία τους στον στρατό, ακόμα και για το πού είχαν πάει διακοπές. Κάθε απόγευμα ο άντρας που του επιτρεπόταν να μένει καθιστός περιέγραφε στον συγκάτοικο του όλα όσα έβλεπε από το παράθυρο του δωματίου.

Ο άντρας που βρισκόταν σε αναγκαστική ακινησία άρχιζε να καταλαβαίνει πως ζει γι' αυτές τις μοναδικές απογευματινές ώρες που η άποψή του μεγάλωνε και ζωντάνευε από όλη την δραστηριότητα και τα χρώματα του έξω κόσμου.

Το παράθυρο έβλεπε σε ένα πάρκο με μια θαυμάσια λίμνη. Πάπιες και κύκνοι κολυμπούσαν εκεί, και τα παιδιά έπαιζαν με μικρά μοντέλα σκαφών στο νερό. Νεαρά ζευγάρια περπατούσαν πιασμένα χέρι χέρι μέσα στα υπέροχα λουλούδια που είχαν τα χρώματα του ουράνιου τόξου. Τεράστια παλιά δέντρα στέκονταν με χάρη επάνω στο έδαφος και μια υπέροχη θέα του ουρανοξύστη της πόλης φαινόταν από μακριά.

Καθώς ο άντρας δίπλα στο παράθυρο εξηγούσε όλες αυτές τις όμορφες λεπτομέρειες, ο άντρας στο διπλανό κρεβάτι φαντάζονταν όλα αυτά που άκουγε. Ένα απόγευμα ο άντρας που ήταν δίπλα στο παράθυρο, περιέγραφε μια παρέλαση που περνούσε. Παρόλο που ο άντρας στο δίπλα κρεβάτι δεν μπορούσε να ακούσει τον ήχο της μπάντας ,μπορούσε και μόνο με τα μάτια του μυαλού του να δει τους κλόουν που χόρευαν, τα πολύχρωμα άρματα και τα όμορφα διακοσμημένα αυτοκίνητα και άλογα.

Οι μέρες πέρασαν. Ο άντρας που δεν μπορούσε να δει από το παράθυρο άρχισε να επιτρέπει σπόρους έχθρας να αναπτύσσονται μέσα του. Όσο και να εκτιμούσε τις περιγραφές του συγκατοίκου του, ευχόταν μέσα το να ήταν αυτός ο οποίος θα μπορούσε να δει την θέα από το παράθυρο. Άρχισε να αποστρέφεται το συγκάτοικό του και στο τέλος ο πόθος του να είναι δίπλα στο παράθυρο τον έφερε σε απόγνωση.

Ένα πρωινό, σε μια επίσκεψη της νοσοκόμας στο δωμάτιο, ο άντρας δίπλα στο παράθυρο βρέθηκε νεκρός. Είχε πεθάνει ειρηνικά μέσα στον ύπνο του. Λυπημένα κάλεσε τους νοσοκόμους και απομάκρυνε το πτώμα του.

Μετά από ένα χρονικό διάστημα, για να μην θεωρηθεί και απρέπεια, ο άντρας ζήτησε από τη νοσοκόμα να μετακινηθεί στο κρεβάτι που βρισκόταν δίπλα στο παράθυρο. Εκείνη με πολύ προθυμία τον μετακίνησε και φρόντισε να είναι άνετος. Σιγά-σιγά στηρίχθηκε με πόνο στον αγκώνα του και κατάφερε να σηκωθεί να ρίξει μια ματιά στον έξω κόσμο. Επιτέλους θα μπορούσε να δει τον έξω κόσμο και όλες τις δραστηριότητες του!

Αυτό που είδε ήταν ένας κενός τοίχος !

Κάλεσε την νοσοκόμα και την ρώτησε:

- Πώς μπορούσε ο συγκάτοικος μου να βλέπει όλα αυτά που μου περιέγραψε; Πώς μπορούσε να μου μιλάει για τόσο ομορφιά και με τόσες λεπτομέρειες, όταν αυτό που φαίνεται από αυτό εδώ το παράθυρο είναι ένας παλιός και βρώμικος τοίχος;

Και η νοσοκόμα του απάντησε:

- Ω Θεέ μου........δεν το ξέρατε πως ο πρώην συγκάτοικός σας ήταν τυφλός; Δεν μπορούσε να δει καν τον τοίχο! ίσως ήθελε να σας ενθαρρύνει...

Aν ζείτε μια ζωή βασανίζοντας τον εαυτό σας για το τι έχουν οι άλλοι, πιθανότατα να χάσετε την χαρά του να γίνετε αποδέκτες σε αυτά που οι άλλοι θέλουν να σας δώσουν...

Thanks panther!!

Για να μην το κάψουμε..

2008-05-28T00:38:00.003+03:00

Τόσα και τόσα έχετε διαβάσει γύρω από τα κινητά και το πόσο κακό κάνουν στην υγεία μας παίδες μου! Δεν θα σας απασχολήσω για άλλη μια φορά με αυτά, αλλα θα σας πω πως να ξέρετε το πόσο επιβλαβής είναι η συσκευή σας.

Με δυο κουβέντες, είναι ένας χαζοδείκτης που λέγεται SAR ( με μονάδες W/gr), και μετρά την ακτινοβολία που εκπέμπουν τα κινητά στα κεφαλάκια μας, δηλαδή το πόσο τα τηγανίζουμε κάθε φορά που ζουζουνίζουμε με τα amore μας!!

Το όριο της Ε.Ε. είναι στα 2 W/gr και ο μέσος όρος των κινητών στην αγορά, κυμαίνεται στα 0,8 W/gr. Παρακάτω σας δίνω link ώστε να μπορέσετε να δείτε τι κουβαλάτε στη τσεπούλα σας ή ακόμη τι να διαλέξετε για την επόμενη αγορά σας.

Έτσι έχουμε και λέμε:

motorola, nokia, sony ericsson ...

Ελπίζω να σας φανεί χρήσιμο το ποστάκι μου!!

Γεια και χαρά σας παίδες!!!

2008-05-28T00:35:00.002+03:00

Έπειτα απο τρελό διάβασμα για το proficiency και απο ένα μίνι διαλειμματάκι αποφάσισα να επιστρέψω παίδες μου!!! Καλή η αποτοξίνωση αλλά ακόμη καλύτερη η ενημέρωση!!Χεχε!!

Καλή συνέχεια ωρέ!!
φιλιά,

roylita

Έργο..τέχνης?

2008-04-19T01:57:00.004+03:00

"
Tο 2007 ,ο Guillermo Vargas Habacuc, ένας 'καλλιτέχνης' , πήρε ένα αδέσποτο σκυλί, το έδεσε με ένα κοντό σχοινί στον τοίχο μιας Γκαλερύ 'τέχνης' και το άφησε να πεθάνει αργά απο την πείνα και τη δίψα...
Για αρκετές μέρες, ο δημιουργός αυτής της απίστευτης βαρβαρότητας και οι επισκέπτες αυτής της Γκαλερύ 'τέχνης' στάθηκαν απαθείς θεατές της αγωνίας του δύστυχου ζώου,μέχρι που τελικά πέθανε από την εξάντληση αφού πρώτα βίωσε μια επίπονη, παράλογη και αδιανόητη δοκιμασία.

Δεν είναι μόνο αυτό: η αξιότιμη Biennale κεντρικής αμερικής πήρε την αισχρή απόφαση , οτι η κτηνωδία που έκανε αυτό το υποκείμενο πρόκειτε για τέχνη , και κάλεσε τον Guillermo Vargas Habacuc να επαναλάβει την κτηνωδία του επισήμως στην Biennale του 2008...
"
Το video τα λέει όλα...

Το λιγότερο που μπορούμε να κάνουμε έιναι να το διαδώσουμε..Ή ακόμη να υπογράψουμε..

Thanks Ektora!!

Για να λέμε τα σύκα σύκα...

2008-04-10T11:03:00.003+03:00

και τη σκάφη σκάφη...

Και εν τω προκειμένω, τι κρύβεται πραγματικά πίσω από το ζήτημα της ονομασίας της γείτωνος χώρας..

Άντε γιατί αρκετά με όλα αυτά τα εθνικιστικά..

Μπορείτε να ξυπνήσετε.. εδώ.

Thanks Christo!!

Meet Achmed the Dead Terrorist!!!!

2008-04-06T23:45:00.000+03:00

Have fun my friends!!!

Thanks Sasuke!!

Bloody Burbery, the game: Οι ήρωες με τις γούνες!!

2008-04-04T15:34:00.005+03:00

Τι χρειάζεται για να πολεμήσεις ενάντια στη Burberry? Μια αλεπού, ένα ρακούν ή ένας λαγός μαζί με μπόλικη όρεξη για το καινούργιο παιχνίδι της bloodyburberry το οποίο μπορείτε να βρείτε εδώ !!!

Κάποιοι μπορεί να μην το έχετε ξανακούσει αλλά η Burberry, που είναι ευρέως γνωστή και καθιερωμένη για το χαρακτηριστικό καρό της σχέδιο, χρησιμοποιεί αληθινή γούνα στα ρούχα της ενώ άλλοι σχεδιαστές μερικοί εκ των οποίων οι Selfridges, Harvey Nichols, Ann Taylor, Polo Ralph Lauren, έχουν αποσύρει την αληθινή γούνα από τα προϊόντα τους δια παντός.

Είχω αναρτήσει παλιότερα ένα σχετικό με το θέμα, άρθρο.

Περισσότερες πληροφορίες μπορείτε επίσης να βρείτε:
εδώ και εδώ

KFC σαν να λέμε.. Kentucky Fried Cruelty?????

2008-04-04T00:49:00.004+03:00

Είναι γνωστό σε όλους μας πως το KFC δεν μεταχειρίζεται και με τον καλύτερο τρόπο τα πουλερικά.. Θέλετε να εκτονωθείτε? Να πάρετε το αίμα της άμοιρης κοτoύλας πίσω? Πίσσα και πούπουλα για τους μπαμπέσιδες του KFC? Ορίστε λοιπόν ένας δημιουργικός τρόπος....

Make your own KFC sign at peta2.com

Χεχε!!!
Αφήστε μου στα σχόλια τις δικές δημιουργίες!! Have fun παίδες!!!

[πηγή: εδώ ]

Seals slaughter video..

2008-04-02T19:23:00.003+03:00

Δείτε το video της σφαγής των νεαρών φωκιών εδώ...

Κινητός κίνδυνος..Και όχι μόνο!!!

2008-04-02T18:19:00.005+03:00

"
Πόσες μέρες θα μπορούσαμε να ζήσουμε χωρίς τηλεόραση, κινητό τηλέφωνο και υπολογιστή (με ίντερνετ εννοείται); Μέρες; Ok, επανατοποθετώ την ερώτηση, πόσες ώρες; Για την ακρίβεια πόσα λεπτά; Αν το σκεφτούμε λίγο θα συνειδητοποιήσουμε ότι ο εθισμός μας στις ηλεκτρικές συσκευές είναι τέτοιος που -σύμφωνα με τoυς ερευνητές τουλάχιστον- έχει φτάσει σε ανησυχητικά επίπεδα.

Κοιμόμαστε με την τηλεόραση ανοιχτή –γιατί μας νανουρίζει. Ξυπνάμε από το ξυπνητήρι του κινητού μας –γιατί μπορούμε να ορίσουμε σαν ήχο αφύπνισης το αγαπημένο μας τραγούδι. Ο υπολογιστής μένει ανοιχτός όλη την ημέρα (ειδικά όταν είμαστε online) –γιατί «κατεβάζουμε», κάνουμε chat και ακούμε μουσική. Και φυσικά, κατά τη διάρκεια της ημέρας, επιστρατεύουμε ένα σωρό ηλεκτρικές συσκευές για να μαγειρέψουμε, να καθαρίσουμε, να στεγνώσουμε τα μαλλιά μας κ.λ.π.
Η εξάρτηση αυτή -καθ’όλα φυσιολογική σε πρώτη ανάγνωση, λόγω της τρομερής εξέλιξης στην τεχνολογία- πέρα από τα προβλήματα που μπορεί να δημιουργήσει στη σχέση μας (γινόμαστε αντικοινωνική), στην πνευματική μας διαύγεια (τα γνωστά περί «χαζοκουτιού»), στη σωματική μας διάπλαση (βλέπε: «Ασθένειες του υπολογιστή») και στην τσέπη μας (η ΔΕΗ ακριβαίνει), έχει ένα σωρό ακόμα σημαντικότατες επιπτώσεις στην ίδια μας την υγεία, τόσο επικίνδυνες που να συνδέονται ακόμα και με τον καρκίνο.

Ας ξεκινήσουμε με τις πιο «αθώες» ηλεκτρικές συσκευές. Πριν μερικά χρόνια, όταν το κινητό δεν είχε ακόμα εισβάλλει τόσο δραματικά στη ζωή μας, ερευνητές του Πανεπιστημίου της Ουάσινγκτον διαπίστωσαν, μετά από πειράματα σε αρουραίους, ότι η παρατεταμένη έκθεση σε μαγνητικά πεδία χαμηλής έντασης -όπως το πιστολάκι για τα μαλλιά ή η ξυριστική μηχανή- προκάλεσαν βλάβη στο DNA των πειραματόζωων. Πιο συγκεκριμένα, μετά από 24ωρη έκθεση σε πεδίο 60Hz (όμοιο με αυτό των ηλεκτρικών συσκευών) εντοπίστηκαν σπασίματα της αλυσίδας του DNA, τα οποία επιδιορθώνονται σε κάποιο βαθμό με ουσίες που καταλαμβάνουμε μέσω της διατροφής μας ή που παράγονται από τον οργανισμό, δεν παύουν όμως να αποτελούν κίνδυνο. Συμβουλή των ερευνητών; Περιορισμός χρήσης των ηλεκτρικών συσκευών και -κυρίως- μακριά από το σώμα.

Ας περάσουμε τώρα στην τηλεόραση. Ξέρατε ότι ο μέσος Αμερικάνος περνάει περισσότερες από τέσσερις ώρες την ημέρα μπροστά στην τηλεόραση; Ότι τα παιδιά στην Αμερική περνούν περισσότερες ώρες το χρόνο βλέποντας τηλεόραση παρά στο σχολείο; Ότι και στην Ελλάδα τα πράγματα δεν είναι καλύτερα, αφού περισσότεροι από έναν στους δύο Έλληνες βλέπουν καθημερινά τουλάχιστον 2μιση ώρες τηλεόραση, ενώ το 40% εξ αυτών παρακολουθούν κατά τη διάρκεια του φαγητού.

Τι σημαίνει αυτό; Πέρα από την αύξηση του βάρους (αφού βλέποντας τηλεόραση τρώμε πιο ανεξέλεγκτα) και τις επιβλαβείς συνέπειες στην όρασή μας (πόνος και κούραση στα μάτια, θαμπή όραση, διπλωπία, ξηροφθαλμία ή υπερβολικό δάκρυσμα, στραβισμός, ακόμα και μυωπία), η τηλεόραση με το μεγάλο ποσοστό ηλεκτρομαγνητικής ακτινοβολίας που εκλύει μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στην υγεία μας.

Πιο συγκεκριμένα, σύμφωνα με τον καθηγητή Ραδιοβιολογίας και Κυτταρικής Βιολογίας του Πανεπιστημίου Αθηνών, Λουκά Μαργαρίτη, οι παλαιού τύπου τηλεοράσεις (με καθοδικό σωλήνα) έχουν ηλεκτρικά κυκλώματα και σύστημα παραγωγής πολύ υψηλής τάσης που δημιουργεί μεγάλο μαγνητικό πεδίο. Οι δε καινούργιες (τύπου LCD) έχουν πολύ μικρότερη ακτινοβολία αλλά -από την άλλη- όσο πιο μεγάλη σε μέγεθος είναι η τηλεόραση τόσο πιο ισχυρό είναι το μαγνητικό πεδίο που παράγουν. Συμβουλή: Διατηρήστε την τηλεόραση σε απόσταση τουλάχιστον δύο μέτρων από εκεί που κάθεστε και βγάλτε την από την κρεβατοκάμαρά σας για να μην υπάρχει τέτοιου είδους ακτινοβολία στο χώρο που κοιμάστε ή βρίσκεστε πολλές ώρες. Τέλος, μη στέκεστε στο πίσω μέρος της τηλεόρασης, από όπου εκλύεται η περισσότερη ακτινοβολία.

Αντιστοίχως βλαβεροί είναι και οι ηλεκτρονικοί υπολογιστές. Ο Χειρούργος-Οφθαλμίατρος, αναπληρωτής καθηγητής Οφθαλμολογίας στο πανεπιστήμιο της Νέας Υόρκης Αναστάσιος-Ιωάννης Κανελλόπουλος, τονίζει ότι οι ηλεκτρονικοί υπολογιστές μπορούν να προκαλέσουν «συμπτώματα θόλωσης της όρασης, διπλωπίας, πόνο στον λαιμό και τον αυχένα, πόνο ανάμεσα στα μάτια, πονοκεφάλους, στεγνότητα των ματιών, αδυναμία για συγκέντρωση στη δουλειά και γενικά έλλειψη συναισθηματικής ευεξίας.» Αισιόδοξο, βέβαια, είναι ότι «οι αποδείξεις που υπάρχουν είναι ότι η ακτινοβολία που δεχόμαστε, όσον αφορά τις υπεριώδεις ακτινοβολίες από την οθόνη του υπολογιστή είναι λιγότερες από αυτές από μία λάμπα φθορισμού, άρα δεν υπάρχουν επικίνδυνες ακτινοβολίες για το μάτι και δεν υπάρχει ακόμα απόδειξη ότι μπορεί αυτό να δημιουργήσει καταρράκτη.» Ωστόσο, «πολλά άτομα που χρησιμοποιούν συνεχώς υπολογιστές μπορεί να έχουν κάποια μικρή διαθλαστική ανωμαλία, όπως λίγη μυωπία, λίγο αστιγματισμό, λίγη υπερμετρωπία, κάτι που αν το διορθώσουν με τη χρήση γυαλιών ή φακών επαφής θα τους βοηθήσει να χρησιμοποιούν τις συσκευές αυτές με πολύ μεγαλύτερη άνεση.»

Περισσότερο ανησυχητικοί είναι οι ασύρματοι υπολογιστές, αφού σύμφωνα με επιστήμονες τα ασύρματα δίκτυα εκπέμπουν ακτινοβολία στη ζώνη συνήθως των 2GHz και γι’αυτό πρέπει να βρίσκονται μακριά από τα ζωτικά όργανα του σώματος. Ανησυχίες εκφράζονται κυρίως για την ασύρματη κάρτα δικτύου, που είναι ενσωματωμένη στους φορητούς υπολογιστές. Συμβουλή τους: Τοποθετήστε το φορητό υπολογιστή ή τα εξαρτήματα σύνδεσης μακριά από ζωτικά όργανα του σώματος, όπως τα γεννητικά όργανα, και χρησιμοποιήστε πλαστικοποιημένο πλέγμα παρεμπόδισης της ακτινοβολίας.

Μιλώντας για ασύρματες συσκευές, η πιο επικίνδυνη όλων, για την οποία έχει γίνει άλλωστε και ο περισσότερος λόγος, είναι το κινητό τηλέφωνο. Ο κύριος Μαργαρίτης επισημαίνει, βέβαια, ότι τα κινητά τηλέφωνα είναι επικίνδυνα όταν βρίσκονται κοντά στο σώμα, αλλά οι ακριβείς επιπτώσεις τους στην υγεία εξαρτώνται από το είδος του κινητού και συγκεκριμένα από την τιμή SAR (specific absorption rate) που διαθέτει το κάθε κινητό, η οποία διαφέρει από συσκευή σε συσκευή. Στην Ευρωπαϊκή Ένωση το όριο που υιοθετείται για τις ασύρματες τηλεφωνικές συσκευές είναι στα 2 W/kgr. Στα 4 W/kgr μπορούν να εμφανιστούν στον άνθρωπο επικίνδυνα βιολογικά φαινόμενα που οφείλονται στην αύξηση της θερμοκρασίας. Συνεπώς, πριν αγοράσετε ένα κινητό φροντίστε να ελέγξετε το επίπεδο SAR και θυμηθείτε ότι, μπορεί τα 2 W/kgr να είναι το όριο, αλλά ο μέσος όρος είναι τα 0,8 W/kgr.

Η έρευνα του κ. Μαργαρίτη έδειξε ότι εάν το κινητό τοποθετηθεί στο αυτί κατά τη διάρκεια της συνομιλίας, τότε μέρος της ακτινοβολίας εισέρχεται στον εγκέφαλο και απορροφάται από τα κύτταρα του εγκεφάλου. Σε όποιο σημείο του σώματος και να έχουμε το τηλέφωνο η ακτινοβολία θα απορροφηθεί από τα κύτταρα αρχίζοντας από την επιδερμίδα και προχωρώντας προς τα μέσα. Οι επιπτώσεις αυτής της ακτινοβολίας εξαρτώνται ανάλογα με το ποιους ιστούς θα προσβάλει, π.χ. την καρδιά ή τα γεννητικά όργανα. Μελέτες σε κύτταρα και σε πειραματόζωα έδειξαν μείωση γονιμότητας, επιτάχυνση της γήρανσης και τελικά καταστροφή του κυττάρου, ανωμαλία στον πολλαπλασιασμό των κυττάρων, αλλά και ενεργοποίηση πρωτεϊνών που σχετίζονται με βλάβες στο DNA και ενδεχόμενη καρκινογένεση. Συμβουλή του: Χρησιμοποιείτε λιγότερο το κινητό σας τηλέφωνο. Κρατήστε το σε απόσταση τουλάχιστον 40 εκατοστών από το σώμα και όταν το χρησιμοποιείτε συνδέετέ το με ακουστικά blue tooth ή hands free.

Τελικά, τι πρέπει να προσέχουμε; Σύμφωνα με τον κ. Στέφανο Τσιτομενέα, καθηγητή Τηλεπικοινωνιών στο ΤΕΙ Πειραιά, περισσότερο επικίνδυνα θεωρούνται τα τηλεχειριστήρια που έχουν κεραία και ισχυρό πομπό (όπως αυτά των τηλεκατευθυνόμενων παιχνιδιών), τα κινητά τηλέφωνα (και οι βάσεις τους), τα ασύρματα τηλέφωνα (και οι βάσεις τους) και οι φορητοί υπολογιστές (ειδικά όταν επικοινωνούν ασύρματα (με GPRS, Mobile Internet κλπ). Επιπλέον, σύμφωνα με τον κ. Μαργαρίτη, περισσότερο ευάλωτα στις ακτινοβολίες είναι τα παιδιά, επειδή τόσο ο εγκέφαλός τους όσο και ολόκληρος ο οργανισμός τους δεν έχει αναπτυχθεί ακόμα εντελώς, έτσι το πάχος τους κρανιακού οστού είναι μικρότερο και η ακτινοβολία διεισδύει ευκολότερα. Μελέτες, άλλωστε, έχουν συσχετίσει την ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία με καρκίνους διαφόρων ειδών, ανάμεσα στους οποίους και παιδική λευχαιμία.

Είναι αδύνατο προς το παρόν να προβλεφθεί τι θα συμβεί σε βάθος χρόνου και ποιες θα είναι οι πραγματικές επιπτώσεις των ηλεκτρικών συσκευών (και της ακτινοβολίας τους) στην υγεία μας. Αλλά αφού τα πρώτα δείγματα ήδη υπάρχουν και είναι εντελώς αποθαρρυντικά, ας ξεχάσουμε και καμιά φορά το κινητό στο σπίτι. Δεν πειράζει!
"

[πηγή: εδώ ]

Δίαιτες- μέρος 2

2008-04-02T13:01:00.007+03:00

Εχθές ρίξαμε από το βάθρο τους τις 5 πιο δημοφιλείς δίαιτες τις οποίες κακώς ακολουθεί ένα σημαντικό ποσοστό του πληθυσμού. Σήμερα ήρθε η ώρα να απομυθοποιήσουμε τις δικές μας αντιλήψεις....

"

ΠΡΩΤΟΣ ΜΥΘΟΣ: Ορισμένοι συνδυασμοί τροφών και η αποφυγή κάποιων άλλων συνδυασμών θα με βοηθήσουν να αδυνατίσω γρηγορότερα.

ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ: Παρότι τα τελευταία χρόνια έχει γίνει πολύς λόγος για τον συνδυασμό αμύλου και πρωτείνης και το γεγονός ότι οδηγεί σε αύξηση βάρους και καλό θα ήταν να αποφεύγεται, οι νεώτερες μελέτες στη διαιτολογία αποδεικνύουν ότι κάτι τέτοιο δεν ευσταθεί. Στην πραγματικότητα, για να είναι ένα γεύμα πλήρες, χρειάζεται να συνδυαστούν τροφές από όλες τις κατηγορίες θρεπτικών συστατικών (υδατάνθρακες, πρωτείνη και λιπαρά) προκειμένου ο οργανισμός να μπορέσει να ανταπεξέλθει σωστά στις ενεργειακές του ανάγκες. Το κλειδί βρίσκεται στη σωστή αναλογία των θρεπτικών συστατικών.

Αν για παράδειγμα ένα γεύμα είναι πολύ πλούσιο σε λιπαρά και υδατάνθρακες και πολύ φτωχό σε πρωτείνη τότε θα έχει υψηλή ενεργειακή αξία και δεν θα είναι κατάλληλο για όσους επιθυμούν να χάσουν βάρος. Αν όμως οι αναλογίες των θρεπτικών συστατικών είναι κατάλληλες, τότε το γεύμα μπορεί να έχει τη διατροφική του πληρότητα και παράλληλα να είναι κατάλληλο για απώλεια βάρους. Φυσικά δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι όχι μόνο σε ένα μεμονωμένο γεύμα αλλά και στο σύνολο των γευμάτων της ημέρας θα πρέπει να λαμβάνουμε υπόψιν τη διατροφική τους πληρότητα.

Παράδειγμα 'διατροφικά δυσανάλογου γεύματος': Τρία φλιτζάνια μακαρόνια με 2 κουταλιές της σούπας βούτυρο και μια κουταλιά του γλυκού κιμά.

Παράδειγμα 'διατροφικά αρμονικού γεύματος': Ένα και ½ φλιτζάνι μακαρόνια με μια κουταλιά του γλυκού βούτυρο και μια κουταλιά της σούπας κιμά.

ΔΕΥΤΕΡΟΣ ΜΥΘΟΣ: Οι γρήγορες δίαιτες είναι οι καταλληλότερες για απώλεια βάρους γιατί το άτομο πετυχαίνει γρήγορα το στόχο του χωρίς να κουράζεται για μεγάλο χρονικό διάστημα.

ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ: Οι γρήγορες δίαιτες που σχετίζονται με μονοφαγικά σχήματα (π.χ. μια μέρα μόνο κοτόπουλο και την επόμενη μόνο αυγά) ή περιορισμένη πρόσληψη υδατανθράκων και αυξημένη πρόσληψη πρωτείνης (όπως η δίαιτα Άτκινς) μπορεί να υπόσχονται θεαματικά και γρήγορα αποτελέσματα όμως έχουν καταστροφική επίδραση στο μεταβολισμό καθώς οδηγούν σε μείωση του μυικού ιστού και απώλεια υγρών, κατά συνέπεια το άτομο οδηγείται σε επαναπρόσληψη του βάρους αν ξεκινήσει να τρώει κανονικά. Επιπροσθέτως οι γρήγορες δίαιτες στερούν από τον οργανισμό βιταμίνες και ιχνοστοιχεία και επιδρούν αρνητικά στη φυσιολογική λειτουργία του ατόμου προκαλώντας νεύρα, κακή διάθεση, έλλειψη συγκέντρωσης, υπνηλία και αδυναμία.

ΤΡΙΤΟΣ ΜΥΘΟΣ: Mπορώ να σταματάω και να συνεχίζω μια δίαιτα όποτε θέλω εγώ χωρίς να υπάρχουν ιδιαίτερες επιπτώσεις στην υγεία μου.

ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ: Σκοπός είναι να μην δείτε τη δίαιτα σαν μια προσωρινή κατάσταση αλλά να μάθετε τις βασικές αρχές του προγράμματος που ακολουθείτε και να μπορέσετε να τις εφαρμόζετε για μια ζωή. Και λέγοντας αυτό δεν εννοούμε ότι οι ποσότητες που θα καταναλώνετε θα είναι οι ίδιες και κατά τη διάρκεια της συντήρησης. Φυσικά, όταν θα έχετε φτάσει στο επιθυμητό βάρος θα μπορείτε να τρώτε περισσότερες τροφές και σε λίγο μεγαλύτερη ποσότητα. Όμως είναι ιδιαίτερα σημαντικό να διατηρήσετε το παρόν διατροφικό σχήμα ως προς την τήρηση των πέντε γευμάτων την ημέρα, την κατανάλωση νερού και την περιορισμένη κατανάλωση λιπαρών και πολυθερμιδικών σνάκ. Ο οργανισμός σας δεν είναι μπαλόνι, για να είναι σε μια διαρκή κατάσταση φουσκώματος και ξεφουσκώματος. Θα νιώσει πολύ καλύτερα αν τον βοηθήσετε να ισορροπήσει σε ένα υγιές και επιθυμητό βάρος.

ΤΕΤΑΡΤΟΣ ΜΥΘΟΣ: Aπορώ πώς παχαίνω αφού δεν τρώω πολύ, τρώω μόνο ένα γεύμα την ημέρα το βράδυ και τσιμπολογάω μικρά σνακ καθημερινά.

ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ: Πολλές φορές όταν καταναλώνουμε ασυναίσθητα μικρές ποσότητες πολύ συχνά μέσα στη μέρα και δεν έχουμε ισορροπημένα γεύματα δεν είμαστε σε θέση να αξιολογήσουμε την ποσότητα της τροφής που προσλαμβάνουμε. Επιπροσθέτως, όταν δεν υπάρχει το σωστό διατροφικό σχήμα με το πρωινό – το δεκατιανό- το μεσημεριανό – το απογευματινό και το βραδινό, τότε ο μεταβολισμός μας δεν λειτουργεί σωστά και δεν κάνουμε καλές κάυσεις.

Αν αφήνουμε τον οργανισμό μας χωρίς γεύματα μέχρι το βράδυ, τότε συσσωρεύουμε την πείνα μας και καταλήγουμε στο τέλος της ημέρας να τρώμε ένα μεγάλο γεύμα, πλούσιο σε θερμίδες και λιπαρά το οποίο δεν μπορούμε να μεταβολίσουμε καλά, καθώς το βράδυ ο μεταβολισμός μας είναι πιο αργός και δεν έχουμε το χρόνο να κάνουμε τις απαιτούμενες καύσεις γιατί πέφτουμε για ύπνο.

Άρα λοιπόν τα μικρά τσιμπολογήματα και το ένα γεύμα το βράδυ, παρότι μας δίνουν την εντύπωση ότι δεν τρώμε πολύ, αποτελούν αιτία για κακή λειτουργία του μεταβολισμού μας και μειωμένη ικανότητα καύσης του λίπους. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να μοιράζουμε την ενέργεια που προσλαμβάνουμε κατά τη διάρκεια της ημέρας και το μεγαλύτερο μέρος αυτής να το προσλαμβάνουμε μέχρι το απόγευμα και όχι το βράδυ.

Και μην ξεχνάτε, αγαπήστε αυτό που βλέπετε στον καθρέφτη.Αυτό είστε εσείς και για αυτό που βλέπετε είστε μοναδικοί. Σημασία έχει ένα υγιές σώμα και αυτό σε συνδιασμό με την αυτοπεποίθηση σας είναι που θα σας κάνει να λάμπετε!

[πηγή: εδώ ]

PLEASE HELP-ΔΙΑΔΩΣΤΕ ΤΟ.

2008-04-01T13:13:00.020+03:00

ΠΡΟΣΟΧΗ!! ΑΚΟΛΟΥΘΟΥΝ ΕΙΚΟΝΕΣ ΩΜΗΣ ΒΙΑΣ
ΠΡΟΣΟΧΗ!! ΑΚΟΛΟΥΘΟΥΝ ΕΙΚΟΝΕΣ ΩΜΗΣ ΒΙΑΣ
ΠΡΟΣΟΧΗ!! ΑΚΟΛΟΥΘΟΥΝ ΕΙΚΟΝΕΣ ΩΜΗΣ ΒΙΑΣ

Έχετε ακουστά ένα καινούργιο σπορ στο οποίο επιδίδονται όλο και περισσότεροι? Το σπορ αυτό ακμάζει στη Νορβηγία και στο Καναδά το οποίο μάλιστα έχει αυξήσει και τη τουριστική προσέλευση στις χώρες αυτές..

Ναι!!Καλά διαβάσατε, δεν σας γελούν τα μάτια σας. Στο κύνηγι της θαλάσσιας φώκιας αναφέρομαι!!! Και μάλιστα, είναι ένα συγκεκριμένο είδος, η λεγόμενη φώκια χαρπ.
Οι χάρπ φώκιες του βορειοδυτικού Ατλαντικού είναι αποδημητικές, περνώντας τους καλοκαιρινούς τους μήνες στα αρκτικά και υπό-αρκτικά νερά μεταξύ της Γροιλανδίας και του ανατολικού Καναδικού Αρκτικού, και τους χειμερινούς μήνες στα νερά της ανατολικής ακτής του Καναδά. Ξεκινούν το ταξίδι στο νότο τέλη Σεπτεμβρίου, και εμφανίζονται στην ακτή του Λαμπραντόρ και στον κόλπο του Αγίου Λαυρέντιου τέλη Δεκεμβρίου και αρχές Ιανουαρίου. Τον Φεβρουάριο και το Μάρτιο οι χάρπ φώκιες συναθροίζονται σε εκτεταμένες εκτάσεις για να γεννήσουν τα μωρά τους στη Νέα Γη και στον κόλπο του ’γιου Λαυρέντιου.
Παρόλο που οι χάρπ φώκιες είναι το επίκεντρο του εμπορικού κυνηγιού, ένας μικρότερος αριθμός κυστοφόρων φωκιών (Cystophora cristata) κυνηγιούνται κάθε χρόνο. ’λλα είδη φώκιας, συμπεριλαμβανομένου της δακτυλιοφόρου φώκιας (Pusa hispida), της μελανής (Phoca vitulina), της γκρίζας (Halichoerus grypous) και της γενειοφόρου (Erignathous barbatus) σκοτώνονται επίσης στο κυνήγι μη εμπορικού χαρακτήρα.
Το Ομοσπονδιακό Υπουργείο Αλιείας και Ωκεανών είναι υπεύθυνο για όλες τις πλευρές της διοικήσεως περί χάρπ φώκιας, το οποίο περιλαμβάνει την εγγύηση ότι το Καναδικό κυνήγι φώκιας είναι σπλαχνικό και ελεγχόμενο.Βέβαια, οι φωτογραφίες μιλούν από μόνες τους...

Η Καναδική κυβέρνηση έχει αποφασίσει όχι μόνο να συνεχιστεί το κυνήγι, αλλά και να αυξηθεί, κάνοντας έτσι το μεγαλύτερο κυνήγι θαλάσσιου θηλαστικού να γίνει ακόμα μεγαλύτερο.
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι το 80% των φωκιών που σκοτώνονται είναι ανυπεράσπιστα μωρά. Και οι μέθοδοι που χρησιμοποιούνται για το θάνατό τους είναι αηδιαστικές όσο ποτέ : βιντεοσκοπημένες αποδείξεις δείχνουν ότι οι κυνηγοί πιάνουν συχνά ζωντανές φώκιες με κοφτερούς γάντζους, τις χτυπούν με παράνομα όπλα και έχουν σαν ρουτίνα να γδέρνουν τις φώκιες χωρίς να ελέγχουν αν αυτές είναι νεκρές. Πολλές φώκιες τραυματίζονται και διαφεύγουν, και υποφέρουν πεθαίνοντας κάτω από τον πάγο. Όσο για τα αρσενικά, τα υπερτιμημένα γεννητικά τους όργανα αφαιρούνται και τα σώματα αφήνονται να σαπίσουν στον πάγο.

Νομίζω θα καταντήσω γραφική αν για άλλη μια φορά μας αποκαλέσω δίποδα ζώα...

ΠΑΡΑΚΑΛΩ ΔΙΑΔΩΣΤΕ ΤΟ. ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΕΛΑΧΙΣΤΟ ΠΟΥ ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΚΑΝΟΥΜΕ.

Περισσότερα μπορείτε να βρείτε:
εδώ και εδώ.

Thanks Pavlito

Οι 5 πιο δημοφιλεις δίαιτες και.. γιατί να τις απορρίψουμε!!

2008-04-01T11:08:00.009+03:00

Καλημέρα παίδες!! Έχετε διαβάσει σε αρκετές αναρτήσεις μου συμβουλές για διατροφή, αυτές που με την κρίση μου θεωρώ σωστότερες να φιλοξενηθούν στο blog. Παρακάτω σας παρουσιάζω τις 5 πιο δημοφιλείς δίαιτες και για ποιους λόγους η καθεμιά αποτυγχάνει και μας κάνει περισσότερο κακό. Μην ξεχνάτε να αγαπάτε τους εαυτούς γιατί είστε μοναδικοί. Δεν μετράει ένα όμορφο κορμί, αλλά ένα υγιές σώμα. Καλές αναγνώσεις!!

"
Δίαιτα South Beach
Πρόκειται για μια δίαιτα, της οποίας τις αρχές ενστερνίστηκε ακόμη και το πρώην προεδρικό ζεύγος των ΗΠΑ Κλίντον, με πρόσκαιρα αποτελέσματα. Πρόσφατα, το βιβλίο της South Beach Diet ξεπέρασε σε πωλήσεις εκείνο του Atkins.

Βασικές Αρχές: Διαχωρίζονται οι υδατάνθρακες σε «καλούς» και «κακούς». Η κατανάλωση των «καλών» επιτρέπεται, ενώ η κατανάλωση των "κακών" απαγορεύεται.
Άποψη επιστημονικής κοινότητας: Ο διαχωρισμός των υδατανθράκων σε καλούς και κακούς δεν κρίνεται επιστημονικός και τα πιθανά αποτελέσματα της δίαιτας αυτής είναι υπό αμφισβήτηση.
Πιθανές παρενέργειες: δεν αναφέρονται, ενώ τα άτομα που υποβάλλονται στη δοκιμασία της δίαιτας South Beach παρατηρούν απώλεια βάρους μόνο κατά τις πρώτες εβδομάδες.

Δίαιτα Άτκινς
Αναμφισβήτητα, η πιο ευρέως διαδεδομένη δίαιτα με τεράστια και μακροχρόνια ανταπόκριση στο ευρύ κοινό, το δημιούργημα ενός ανθρώπου που ζύγιζε 180 κιλά και που τελικά έχασε τη ζωή του από καρδιαγγειακές επιπλοκές. Τι τραγική ειρωνεία! Η δίαιτα του Dr. Atkins δημοσιεύτηκε για πρώτη φορά στη δεκαετία του 1970 και εξακολουθεί να είναι πολύ δημοφιλής. Οι ιδιοκτήτες πολλών εστιατορίων στις HΠΑ παρατηρώντας την άνευ προηγουμένου επιρροή της δίαιτας του Atkins στον αμερικάνικο πληθυσμό αναγκάστηκαν να συμπεριλάβουν στο Μενού τους σελίδες με τροφικές επιλογές για άτομα που την εφαρμόζουν.

Βασικές Αρχές: Απαγορεύεται να καταναλωθούν άσπρη ζάχαρη, γάλα, γιαούρτι, άσπρο ρύζι, άσπρο αλεύρι, ζυμαρικά, άσπρο ψωμί, φρούτα και λαχανικά. Επιτρέπεται η κατανάλωση κόκκινου κρέατος, πουλερικών, οστρακοειδών, τυριών πλήρων σε λιπαρά, βουτύρου και μαργαρίνης σε απεριόριστες ποσότητες.
Άποψη επιστημονικής κοινότητας: Η κριτική που έχει ασκηθεί κατά καιρούς υπήρξε δριμύτατη. Η απαγόρευση φρούτων και λαχανικών αντίκειται στις βασικές αρχές της υγιεινής διατροφής. Ο αποκλεισμός του ψωμιού και άλλων αμυλούχων τροφίμων από τη διατροφή κρίνεται ανεπίτρεπτος, ενώ η αυξημένη πρόσληψη λίπους εγκυμονεί σοβαρούς κινδύνους για μακροπρόθεσμες επιπλοκές.

Πιθανή απώλεια βάρους λόγω μειωμένης πρόσληψης τροφής καθώς τα πρωτεϊνούχα (κυρίως κρέας) τρόφιμα επιταχύνουν την εμφάνιση αισθήματος κορεσμού από ένα γεύμα. Η απώλεια υγρών κατά τις πρώτες ημέρες εφαρμογής μας τέτοιας διατροφής είναι ραγδαία λόγω της αποικοδόμησης του γλυκογόνου (αποθήκη υδατανθράκων στο ανθρώπινο σώμα) που πραγματοποιείται. Η απώλεια βάρους διακόπτεται μετά τις πρώτες 1-2 εβδομάδες εφαρμογής της δίαιτας.

Πιθανές βραχυπρόθεσμες παρενέργειες: Κέτωση οργανισμού, ζαλάδες, αφυδάτωση, αδυναμία.
Πιθανές μακροπρόθεσμες παρενέργειες: Καρδιαγγειακές παθήσεις, επιβάρυνση νεφρικής λειτουργίας, έλλειψη βιταμινών.

Beverly Hills diet: Δίαιτα μονοφαγίας
Βασικές Αρχές: Επιτρέπεται η κατανάλωση μόνο ενός τροφίμου καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας, π.χ. μόνο γάλα, σε οποιαδήποτε ποσότητα επιθυμεί ο καθένας. Κάποιες τροφές μπορούν να συνδυαστούν, όπως για παράδειγμα το κοτόπουλο με λαχανικά. Η θεωρία της δίαιτας αυτής υποστηρίζει ότι οι τροφές περιέχουν ένζυμα τα οποία "ενεργοποιούν" τον ανθρώπινο οργανισμό, με αποτέλεσμα να απορροφώνται και να μεταβολίζονται οι τροφές χωρίς να αποθηκεύεται λίπος. Όταν τα ένζυμα των διαφόρων τροφών αναμιχθούν, τότε καθίστανται ανενεργά και αποθηκεύεται μεγάλη ποσότητα λίπους.

Άποψη επιστημονικής κοινότητας: Η θεωρία της δίαιτας είναι ανυπόστατη και μη αποδεκτή από τους επιστήμονες υγείας. Η απώλεια βάρους που μπορεί να επιτευχθεί από τη συγκεκριμένη δίαιτα πιθανότατα οφείλεται σε χαμηλή πρόσληψη θερμίδων, καθώς η μονοτονία της δίαιτας δεν επιτρέπει υψηλή κατανάλωση φαγητού κατά τη διάρκεια μιας ημέρας.
Πιθανές παρενέργειες: Ζαλάδες, αδυναμία, αλλά όχι συχνές.

Η δίαιτα της ζώνης
Πρόκειται για μια πολυδιαφημισμένη δίαιτα, της οποίας οι υποστηρικτές αυξάνουν διαρκώς στις ΗΠΑ και σε όλο τον κόσμο. Βασίζεται σε ένα καλοστημένο μηχανισμό διαρκούς προβολής μέσω των μέσων μαζικής ενημέρωσης και του διαδικτύου.

Βασικές Αρχές: όλα τα γεύματα της ημέρας πρέπει αυστηρώς να έχουν σύσταση 40% σε υδατάνθρακες, 30% σε πρωτεΐνη και 30% σε λίπος. Το γεγονός αυτό την καθιστά δύσκολη σε εφαρμογή και αρκετά μονότονη.
Άποψη επιστημονικής κοινότητας: η πρόσληψη πρωτεΐνης που επιτυγχάνεται με την εφαρμογή της εν λόγω δίαιτας είναι πολύ αυξημένη και μπορεί να προκαλέσει διάφορες επιπλοκές στον οργανισμό. Επιπρόσθετα, η χαμηλή πρόσληψη υδατανθράκων που επιβάλλεται δεν αρμόζει σε ένα διαιτολόγιο υγιεινής διατροφής.

Πιθανή απώλεια βάρους λόγω μειωμένης πρόσληψης τροφής και αυξημένης απώλειας υγρών όπως αναλύθηκε και παραπάνω.

Πιθανές βραχυπρόθεσμες παρενέργειες: κέτωση οργανισμού, ζαλάδες, αφυδάτωση, αδυναμία, αναπνευστικά προβλήματα, αύξηση αποβολής ασβεστίου.
Πιθανές μακροπρόθεσμες παρενέργειες: επιβάρυνση νεφρικής λειτουργίας, έλλειψη βιταμινών, καρδιαγγειακές παθήσεις, οστεοπόρωση.

Δίαιτα σύμφωνα με την ομάδα αίματος
Βασίζεται σε μια επινόηση του γιατρού Νταντάμο, που αφορά στο συσχετισμό μεταξύ διατροφής και ομάδας αίματος ενός ατόμου. Η θεωρία της δίαιτας σύμφωνα με τις ομάδες αίματος φαντάζει πολύ ενδιαφέρουσα στον μέσο αμερικανό πολίτη και η δημοτικότητα της δίαιτας ανεβαίνει με γρήγορους ρυθμούς.

Βασικές Αρχές: Η δίαιτα αυτή υποστηρίζει ότι κάθε άτομο αποτελεί μια ξεχωριστή οντότητα, από άποψη γενετικής και γι' αυτό το λόγο οι διατροφικές οδηγίες πρέπει να ποικίλλουν από άτομο σε άτομο. Βασίζεται στην ύπαρξη των λεκτινών, μιας κατηγορίας πρωτεϊνών, οι οποίες προκαλούν συγκόλληση των ερυθρών αιμοσφαιρίων σε διάφορα όργανα ή συστήματα του σώματος.

Κάθε άτομο λοιπόν, θα πρέπει να αποφεύγει τρόφιμα που περιέχουν συγκεκριμένες λεκτίνες, οι οποίες προκαλούν συγκόλληση ερυθρών κυττάρων σε άτομα της δικής του ομάδας αίματος. Σύμφωνα με τη θεωρία αυτή δημιουργούνται τέσσερις διαφορετικές δίαιτες για τις τέσσερις ομάδες αίματος.

Άποψη επιστημονικής κοινότητας: Το θεωρητικό υπόβαθρο της δίαιτας είναι ατεκμηρίωτο, καθώς εάν πραγματικά ίσχυε, στα άτομα τα οποία κατανάλωναν τρόφιμα από απαγορευμένη ομάδα, η υποτιθέμενη συγκόλληση των ερυθρών αιμοσφαιρίων θα προκαλούσε θρομβώσεις, αρτηριακά εγκεφαλικά επεισόδια, εμφράγματα, ακόμα και αναστολή της λειτουργίας κάποιων οργάνων. Η θεωρία των λεκτινών δεν υποστηρίζεται από καμία βιβλιογραφική αναφορά, ενώ και οι ίδιοι οι εισηγητές της δίαιτας δεν την υποστηρίζουν με κάποια μελέτη ή πείραμα. Εξάλλου, ο αποκλεισμός ολόκληρων ομάδων τροφίμων (π.χ. γαλακτοκομικά) σίγουρα δεν ωφελεί τα άτομα που εφαρμόζουν τη δίαιτα αυτή.

Τα άτομα που την ακολουθούν συνήθως δεν χάνουν βάρος κι αν παρατηρηθεί απώλεια βάρους οφείλεται σε μειωμένη πρόσληψη τροφής κι όχι σε κάποια "μαγική" αλληλεπίδραση.

Πιθανές παρενέργειες: Έλλειψη βιταμινών.

του Εμμανουήλ Δημητρούλη, Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, MSc

"

[πηγή: εδώ ]

Το αυγό φτερνίζεται.Είναι κολλητικό?

2008-04-01T01:19:00.003+03:00

Κινέζος ειδικός στις νόσους του αναπνευστικού δηλώνει ότι ο ιός Η5Ν1 της γρίπης των πτηνών έχει δείξει σημάδια μετάλλαξης και θεωρεί πως υπάρχει ανάγκη επαγρύπνησης σε μια περίοδο που η εποχιακή γρίπη των ανθρώπων είναι στην κορύφωσή της.

Όταν υπάρχει γύρω μας η γρίπη των πτηνών και εμφανίζεται η γρίπη των ανθρώπων, θα αυξηθούν οι πιθανότητες να εξελιχθεί η γρίπη των πτηνών σε γρίπη των ανθρώπων, δήλωσε ο Zhong Nanshan, διευθυντής του Ινστιτούτου Αναπνευστικών Νόσων στην επαρχία Guangdong της Κίνας.

Ο ερευνητής σημειώνει πως οι άνθρωποι που έχασαν πέρσι και φέτος τη ζωή τους από τη γρίπη των πτηνών ήταν πολύ φτωχοί για να αναζητήσουν θεραπεία. Αν συμβεί σε κάποιον να έχει υψηλό πυρετό και πνευμονία θα πρέπει να αναζητήσει θεραπεία σύντομα, δηλώνει ο ειδικός.

Οι ειδικοί ανησυχούν για την εποχιακή γρίπη, γιατί θα μπορούσε να αναμιχθεί με θανατηφόρο νέο στέλεχος,, όπως ο ιός της γρίπης των πτηνών Η5Ν1. Τέτοιο υβρίδιο θα μπορούσε να μεταδοθεί εύκολα μεταξύ των ανθρώπων και να έχει μεγάλη δύναμη ως προς τη θνησιμότητα.

Ο ειδικός θεωρεί πως ο ιός της γρίπης των πτηνών έχει δείξει σημάδια μετάλλαξης.

Αν οι άνθρωποι που έχουν μολυνθεί δεν λάβουν αγωγή σύντομα μπορούν εύκολα να πεθάνουν, εξηγεί ο ειδικός.

Φέτος στην Κίνα πέθαναν από τον ιό τρεις Κινέζοι μετά από επαφή τους με πουλερικά. Ωστόσο, ο Π.Ο.Υ δήλωσε ότι δεν υπάρχει ένδειξη μετάδοσης από άνθρωπο σε άνθρωπο στις τρεις περιπτώσεις.

Αν και ο ιός Η5Ν1 έχει μολύνει μόνο 368 ανθρώπους παγκοσμίως από το 2003, το ποσοστό θνησιμότητας είναι υψηλό, καθώς 234 από αυτούς έχασαν τη ζωή τους.

Για πολύ καιρό ακούμε,διαβάζουμε και αγνοούμε τέτοιες ειδήσεις, όμως παίδες ,ignorence isn't bliss but a curse, παραφράζοντας μια αγγλική παροιμία..Για να ξαναθυμηθούμε όμως..Τι ακριβώς είναι η γρίπη των πουλερικών?

Οι ιοί της γρίπης των πτηνών είναι πολύ μεταδοτικοί μεταξύ των πουλιών. Μπορούν να προσβάλουν και να σκοτώσουν σε πολύ μικρό χρονικό διάστημα κοτόπουλα, πάπιες, γαλοπούλες, χήνες. Σπανιότερα προσβάλλουν και τους χοίρους.

Στα οικόσιτα πουλερικά μπορεί η νόσος να παρουσιαστεί βασικά με δύο μορφές. Η πρώτη, χαμηλής παθογένειας, προκαλεί ήπια συμπτώματα. Η δεύτερη μορφή, ψηλής παθογένειας, είναι καταστροφική, επηρεάζει πολλά όργανα, μεταδίδεται πολύ γρήγορα και σε 48 ώρες το ποσοστό θανάτων μπορεί να ανέλθει στο 100%.

Συνήθως οι ιοί της γρίπης των πουλερικών δεν προσβάλλουν τους ανθρώπους. Όμως από το 1997 υπήρξαν περιπτώσεις προσβολής ανθρώπων.

Υπάρχουν τουλάχιστον 15 διαφορετικές μορφές ιών της γρίπης των πτηνών. Μόνο οι ιοί της ομάδας Η5 και Η7 προκαλούν τις μορφές ψηλής παθογένειας της νόσου. Από τους εν λόγω ιούς, ο ιός H5N1 που ανήκει στην κατηγορία των ιών της γρίπης τύπου Α, είναι αυτός που μολύνει τους ανθρώπους με ψηλό ποσοστό θανάτων.
"
Για περισσότερες πληροφορίες, μπορείτε να ανατρέξετε και σε προηγούμενα post μου, καθώς και στις πηγές τους.

[πηγή: εδώ , εδώ]

Ευτυχία είναι..

2008-03-31T23:39:00.007+03:00

Η ευτυχία είναι κληρονομική? Ή μήπως μπορούμε να μάθουμε να περνάμε καλά? Μια έρευνα που έπεσε στα χέρια μου υποστηρίζει πως ισχύουν και τα δυο!!

Έρευνα του Πανεπιστημίου του Εδιμβούργου σε δίδυμους υποδεικνύει ότι τα γονίδια μπορεί να ελέγχουν τα μισά από τα χαρακτηριστικά προσωπικότητας που συνδέονται με την ευτυχία μας πράγμα που αποδυκνύει ότι το επίπεδο ευτυχίας μας κατά τη διάρκεια της ζωής μας επηρεάζεται σημαντικά από τα γονίδια με τα οποία έχουμε γεννηθεί.

Τα άλλα μισά σχετίζονται με τον τρόπο ζωής μας, την καριέρα και τις σχέσεις μας. Ωστόσο, άλλος ειδικός δήλωσε ότι παρά το αποτέλεσμα της έρευνας, που δημοσιεύεται στο περιοδικό ‘Psychological Science’, μπορούμε να εκπαιδεύουμε τον εαυτό μας να είναι περισσότερο ευχαριστημένος.

Ο Dr Alexander Weiss, σημειώνει πως το κυνήγι της ευτυχίας είναι μια κυρίαρχη ανθρώπινη επιθυμία. Αν και η ευτυχία υπόκειται σε μεγάλο βαθμό σε εξωτερικές επιρροές, η έρευνα αποκάλυψε ότι υπάρχει ‘γενετικό συστατικό’ της ευτυχίας που μπορεί να εξηγηθεί από ‘γενετική αρχιτεκτονική’ της προσωπικότητας. Ο Dr Alex Linley, σημειώνει ότι αν και άλλες έρευνες έχουν υποστηρίξει τον γενετικό παράγοντα, είναι λάθος να θεωρούμε ότι η φύση μας καθορίζει αποκλειστικά την ευτυχία μας.

Όπως με συμβουλεύει πολλές φορές ένας πάνθηρας, το μυαλό μας καμιά φορά ξεφύγει και το μόνο που προκαλεί είναι υπερβολικό θόρυβο τον οποίο πρέπει να μάθουμε να το αγνοούμε. Βλέπετε, τα πάντα έχουν δυο όψεις! Την ευχάριστη και τη μίζερη. Δεν είναι κακό να παραδεχτούμε ότι μεχρι τώρα κοιτούσαμε την μίζερη όψη των πραγμάτων, μάλλον το οφείλουμε στους εαυτούς μας!! Και για αυτό το λόγο έχω να σας συστήσω ένα βιβλίο που λέγεται "Ο δρόμος του ειρηνικού πολεμιστή" του Dan Millman, ένα βιβλιο που πραγματικα θα αλλάξει τη ζωή σας, τον τρόπο που σκέφτεστε και που αντιδράτε στην καθημερινότητα σας. Η ευτυχία παίδες είναι μέσα μας!!Καιρός να την ελευθερώσουμε. Τι λέτε?

[πηγή: εδώ ]

Rockwave Festival 2008

2008-03-31T13:49:00.007+03:00

"
Τα καλά νέα φέτος έφτασαν νωρίς. Στις 8, 9 και 10 Ιουλίου το Rockwave Festival, μετρώντας αισίως δώδεκα χρόνια ζωής, φέρνει στο κλασσικό πλέον venue του, το Terra Vibe στη Μαλακάσα ονόματα θρύλους της ροκ σκηνής και όχι μόνο.

Η πρώτη ανακοίνωση, που βγήκε λίγες μέρες πριν, έκανε απλά την εισαγωγή που θα οδηγούσε στο κυρίως θέμα. Μιλούσε για τη Metal ημέρα, στις 9 Ιουλίου, και περιελάμβανε ονόματα για τα οποία οι φαν της σκηνής είχαν κάθε λόγο να χαίρονται: Judas Priest, Within Temptation, Cavalera Conspiracy και Opeth.

«THE PRIEST IS BACK IN GREECE FOR THIS YEAR'S ROCKWAVE FESTIVAL!! ONCE AGAIN THE MIGHTY GREEK METALHEADS WILL REUNITE WITH THEIR METAL GODS FOR AN INCREDIBLE PRIEST FEAST OF METAL MANIA AND WE LOOK FORWARD TO GIVING OUR GREEK FANS A SPECTACULAR EVENT THAT WILL SHOWCASE THE SONGS YOU LOVE FROM JUDAS PRIEST PAST AND PRESENT!» - JUDAS PRIEST

«Rockwave get ready to be Inflikted with the conspiracy of Metal. The Cavalera Conspiracy are ready to fuck shit up and break the 10 year silence!! Greece, lets do this!!!» - MAX CAVALERA

Η επόμενη, σήμερα το πρωί, μας έφτιαξε ακόμα περισσότερο τη μέρα. Κι επειδή τα λόγια είναι περιττά, παραθέτουμε «σκέτο» ένα line up δύο ημερών που θα συζητάμε για καιρό: Offspring, Manu Chao, Patti Smith, Marky Ramone και Siouxsie.

Αξίζει να σημειωθεί το γεγονός ότι οι σκηνές στη Μαλακάσα φέτος θα είναι δύο, η Terra Stage και η Vibe Stage, καθώς και η συμμετοχή των Schooligans, του Schoolwave που πλέον έχει καταστεί θεσμός στο φεστιβάλ την τελευταία ημέρα. Στα... αρνητικά, η πρωινή (!) έναρξη των συναυλιών -οι πόρτες, σύμφωνα με την ανακοίνωση, θα ανοίγουν στις 11 το πρωί- που μας δημιουργεί την παρόρμηση να θυμίσουμε στους διοργανωτές ότι δεν είναι όλο το κοινό του φεστιβάλ φοιτητές.

Ολόκληρο το line up της κάθε ημέρας έχει ως εξής.
Τρίτη 8/7: Offspring, Siouxsie, Deus, The Gossip στην Terra Stage και Marky Ramone, Flogging Moly στη Vibe Stage
Τετάρτη 9/7: Judas Priest, Within Temptation, Cavalera Conspiracy, Opeth και Morbid Angel στην Terra Stage και Carcass, Inner Wish στη Vibe Stage
Πέμπτη 10/7: Manu Chao και Patti Smith στην Terra Stage και Schooligans στη Vibe Stage.

Τιμές εισιτηρίων προς το παρόν έχουν ανακοινωθεί μόνο για τη metal μέρα, και έχουν ως εξής: Pl1 ( Α) 70 euro Oρθίων, ειδική περιοχή αμφιθεατρικά αριστερά της σκηνής Pl2 65 euro Oρθίων, ειδική περιοχή μπροστά από τη σκηνή (pitch A) Pl3 50 euro για τις πρώτες μέρες της προπώλησης έως τις 30 Απριλίου , 55 euro στη συνέχεια έως και τις 4 Ιουλίου και 60 euro από τις 5 Ιουλίου έως και την ημέρα του Festival , Ορθίων γενική είσοδος.

Για περισσότερες λεπτομέρειες, θα επανέλθουμε… λίαν συντόμως.
"
Και εμείς θα αναμένουμε με τους όνυχες εις τους οδόντας!!! Έτσι δεν είναι παίδες??!!

[πηγή : εδώ, εδώ ]

Κάντε ΑΑΑ να σας βγάλουν το σκωληκοειδίτη σας!!

2008-03-28T01:37:00.002+02:00

Χειρούργοι στο ιατρικό κέντρο UC του Σαν Ντιέγκο, προχώρησαν σε αφαίρεση σκωληκοειδούς υπόφυσης από το στόμα, σε μια προσπάθεια να δοκιμάσουν νέα περισσότερο αναίμακτη τεχνική.

Θεωρείται ότι αποτελεί την πρώτη τέτοια επέμβαση στις Η.Π.Α. Η κλινική δοκιμή έλαβε άδεια για εφαρμογή σε περιορισμένο αριθμό ασθενών.

Όπως δήλωσε ο Καθηγητής Mark Talamini, ο σκοπός της επέμβασης είναι να δοκιμαστούν περισσότερες τεχνικές που εστιάζουν στον ασθενή και που θα αποτελούν περισσότερο αναίμακτη επιλογή.

Το συγκεκριμένο κέντρο ερευνά καινοτόμους τρόπους για επεμβάσεις με λιγότερες τομές, λιγότερο πόνο και πιο γρήγορη ανάρρωση.

Η εγχείρηση έγινε σε 42χρονο ασθενή από την Καλιφόρνια, ο οποίος είναι ο πρώτος ασθενής που υποβάλλεται σε τέτοιου είδους επέμβαση στις Η.Π.Α. Η Ινδία είναι η μόνη άλλη χώρα που έχει ανακοινώσει τέτοια επέμβαση.

Όπως δήλωσαν οι χειρούργοι, χρειάστηκε μόνο μια μικρή τομή για την εισαγωγή της μικρής κάμερας στον αφαλό για να ολοκληρωθεί η επέμβαση έναντι τριών τομών που χρειάζονται στη λαπαροσκοπική μέθοδο.

Ο ασθενής πήρε εξιτήριο 20 ώρες μετά την επέμβαση και την επομένη της επέμβασης ανέφερε ελάχιστο πόνο.

Η τεχνική NOTES αφορά την εισαγωγή χειρουργικών εργαλείων και μικροσκοπικής κάμερας από φυσική οπή, όπως είναι το στόμα, στο επιθυμητό όργανο.

Αποφεύγοντας τις μεγάλες τομές στην κοιλιά, οι ασθενείς έχουν ταχύτερη ανάρρωση και λιγότερο πόνο, ενώ αποφεύγουν τυχόν εμφάνιση μετεγχειρητικής κήλης.

Τα εργαλεία πέρασαν από το στόμα του ασθενή στο στομάχι, όπου έγινε μικρή τομή στα τοιχώματα, για να εισαχθεί το εργαλείο και να φτάσει στη σκωληκοειδή υπόφυση για αφαίρεση.

[πηγή: εδώ ]

Γείτσες.. Bless you..Gesundheid..

2008-03-28T01:16:00.005+02:00

Το βασικότερο παθολογικό πρόβλημα, που απασχολεί μεγάλες ομάδες πληθυσμού αυτήν την εποχή είναι οι αλλεργίες της Άνοιξης, στην πυροδότηση των οποίων συμβάλλει σε μεγάλο βαθμό και το κάπνισμα. Λόγω της αυξημένης κυκλοφορίας της γύρης στην ατμόσφαιρα και άλλων αλλεργιογόνων, πολλοί άνθρωποι εμφανίζουν μπούκωμα, βήχα, δύσπνοια, ή οίδημα και ερυθρότητα στα μάτια. Οι αλλεργίες στον άνθρωπο, ενδέχεται να έχουν ελαφρά συμπτώματα, μπορεί όμως σε σοβαρές περιπτώσεις να οδηγήσουν σε σοβαρή δύσπνοια, επιβάρυνση του καρδιοαναπνευστικού συστήματος, πτώση πίεσης, ακόμη και στο θάνατο.

Η Roylita προσωπικά, έχει υπεραρκετές αλλεργίες από δερματικά εξανθήματα μέχρι και δύσπνοιες. Δυστυχώς άφησα το πρόβλημα να εξελιχθεί και πήγα αργά στον ωτορυνολαρυγγολόγο. Για να διαπιστωθεί σε τι είμαι αλλεργική κάναμε το ειδικό test με τον γιατρό κατα το οποίο με μια ειδική βελόνα για κάθε αλλεργιογόνο μου τσίμπησε ελαφρά την επιδερμίδα. Δεν πονάει καθόλου!! Πιο ελαφρύ και από τσίμπημα κουνουπιού παίδες!! Αν στο σήμειο που υπήρχε κάποιο τσίμπημα δημιουργηθεί κάποιο σγρουμπαλάκι, σαν τσίμπημα κουνουπιού, σε αυτό το αλλεργιογόνο αντιδρά ο οργανισμός μου.Μου χορηγήθηκαν 40 τέτοια, και βρέθηκα αλλεργική στα 30!!!! Π Ι Κ Ρ Α !!!!..........

Παρακάτω σας παρουσιάζω κάποια μικρά tips για να κάνετε την ζωή σας πιο εύκολη!! Κάποια είναι λίγο υπερβολικά, αλλά όλα βοηθούν στην αντιμετώπιση των αλλεργιών, πιστέψτε με!!

Απλά μέτρα μετριασμού και πρόληψης των συμπτωμάτων είναι τα εξής:

Αποφυγή χώρων με καπνό ή τσιγάρο.
Κάλυψη των στρωμάτων και των μαξιλαριών κατά τη διάρκεια της ημέρας με νάιλον καλύμματα, τα οποία αφαιρούνται προ του ύπνου.To πάτωμα του υπνοδωματίου δεν πρέπει να έχει μοκέτα. Γενικά συνιστούμε να αποφεύγετε τις μοκέτες.
Καλός καθαρισμός και απομάκρυνση τυχόν μούχλας σε νεροχύτες, κουρτίνες μπάνιου, σωλήνες κ.λ.π. Συχνό ξεσκόνισμα χώρων από τρίτο άτομο.
Αποφυγή δραστηριοτήτων που αφορούν περιποίηση κήπου και χωραφιού, αποφυγή εισπνεόμενων χρωμάτων, έντονων οσμών.
Πλύσιμο των σεντονιών με καυτό νερό μια φορά την εβδομάδα
Απομάκρυνση των ζώων με τρίχωμα από το σπίτι, εκτός εάν η λεπτομερής κλινικοεργαστηριακή εξέταση αποδείξει με σαφήνεια, ότι δεν αποτελούν πηγή συμπτωμάτων.
Μην χρησιμοποιείτε λευκαντικά κατά το πλύσιμο και μην φοράτε κατάσαρκα μάλλινα ή συνθετικά υφάσματα. Χρησιμοποιείτε βαμβακερά υφάσματα.
Αποφεύγετε τα στενά ρούχα, τα υψηλά υποδήματα και τις κολόνιες.
Χρησιμοποιείτε άοσμα απορρυπαντικά.
Χρησιμοποιείτε μόνο άοσμες ενυδατικές φαρμακευτικές κρέμες σώματος, υποαλλεργικές. Μην χρησιμοποιείτε καυτό ή κρύο, αλλά χλιαρό νερό.
Αποφεύγετε τις ακραίες θερμοκρασίες, την υπερβολική υγρασία και την υπερβολική ξηρότητα περιβάλλοντος. Να υπάρχει σχετική υγρασία στον περιβάλλοντα χώρο, μικρότερη από 50 %.
Αποφύγετε τις εστίες πρασίνου και το ύπαιθρο το πρωί, 7.00-11.00 π.μ. λόγω υψηλής συγκέντρωσης γύρης.
Χρησιμοποιείτε γυαλιά ηλίου, για να περιορίσετε την έκθεση σε αλλεργιογόνα.
Τα φίλτρα του κλιματιστικού σας, πρέπει να καθαρίζονται συχνά.
Αποφεύγετε τα χνουδωτά παιχνίδια.
Βρείτε τρόπους χειρισμού του 'stress', π.χ. συμμετοχή σε πολιτιστικές δραστηριότητες ή συλλόγους, αποφυγή δυσάρεστων συναντήσεων.

Φιλιά παίδες!!

[πηγή: εδώ ]

Η ΦΙΜΩΜΕΝΗ ΕΙΔΗΣΗ ΤΟΥ ΜΗΝΑ!!! - ΔΙΑΔΩΣΤΕ ΤΟ!!!!

2008-03-06T12:17:00.002+02:00

ΠΑΡΑΚΑΛΩ ΔΙΑΔΩΣΤΕ ΤΟ!!!

Το παρακάρω μου στάλθηκε με email..

Η δικαστής Γρεβενών κ Μαρία Μαργαρίτη, εκδιώχθηκε κακήν κακώς από το δικαστικό σώμα, όταν έβγαλε στη φόρα παρτίδα Κονδυλίων που προορίζονταν ως οικονομική ενίσχυση σε σεισμοπαθείς, τα οποία κατασπαράχθηκαν από κρατικούς και παρακρατικούς φορείς. Παράλληλα, ξεμπρόστιασε ολόκληρο το δικαστικό σώμα, αποκαλύπτοντας τον ΟΙΚΟ ΑΝΟΧΗΣ ΠΟΥ ΛΕΙΤΟΥΡΓΕΙ ΣΤΟΥΣ ΧΩΡΟΥΣ ΤΩΝ ΔΙΚΑΣΤΗΡΙΩΝ.. Εκατοντάδες ανήλικοι έχουν κακοποιηθεί σεξουαλικά (και πολλές φορές έναντι αμοιβής που απολαμβάνουν δικαστικοί και άλλοι 'μεσάζοντες') σε μυστικό χώρο, ειδικά διαμορφωμένο εντός των δικαστηρίων!

Η κ Μαρία Μαργαρίτη, προέβη σε απεργία πείνας έξω από το Μέγαρο Μαξίμου, ζητώντας την πλήρη αποκατάστασή της και την ανάδειξη των παραπάνω θεμάτων. Όμως, η προσωπική ασφάλεια του κ. Καραμανλή φρόντισε να την απομακρύνει βίαια, όπως θα δείτε και στο παρακάτω βίντεο.

Αξίζει να σημειωθεί ότι το συγκεκριμένο θέμα μέχρι αυτή την στιγμή ΔΕΝ ΠΡΟΒΛΗΘΗΚΕ ΠΟΤΕ ΚΑΙ ΑΠΟ ΚΑΝΕΝΑ ΣΧΕΔΟΝ ΕΛΛΗΝΙΚΟ ΡΑΔΙΟΤΗΛΕΟΠΤΙΚΟ ΜΕΣΟ, παρά μόνο από το BBC, ενώ στο YouTube η μαζική διανομή του βίντεο δεν επιτρέπεται (αναγράφεται η ένδειξη 'Embedding disabled by request').

Δείτε το βίντεο εδώ !!!!

Δυστυχώς η τηλεόραση μόνο ρόλο υπνωτισμού παρέχει στην κοινωνία μας.

Αν μπορούμε να αντιδράσουμε κάπως με τα εφόδια που διαθέτουμε, είναι να ενημερώσουμε όσους περισσότερους μπορούμε μέσω του Internet.

ΠΑΡΑΚΑΛΩ ΔΙΑΔΩΣΤΕ ΤΟ!!!

Thanks Manthi

Οι 15 καλύτερες ατάκες του Αρκά!!!

2008-03-04T14:51:00.000+02:00

1 ΠΡΟΣΠΑΘΩ ΝΑ ΒΓΩ ΑΠΟ ΤΟ ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΟ ΑΔΙΕΞΟΔΟ, ΑΛΛΑ ΔΕ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΘΥΜΗΘΩ ΑΠΟ ΠΟΥ ΜΠΗΚΑ.

2 ΔΙΑΣΚΕΔΑΣΗ ΕΙΝΑΙ Η ΤΕΧΝΗ ΝΑ ΚΟΥΡΑΖΕΣΑΙ ΤΙΣ ΩΡΕΣ ΑΝΑΠΑΥΣΗΣ.

3 H ΠΕΙΡΑ ΕΙΝΑΙ ΜΙΑ ΧΤΕΝΑ ΠΟΥ ΤΗΝ ΑΠΟΚΤΑΣ ΟΤΑΝ ΕΙΣΑΙ ΠΙΑ ΦΑΛΑΚΡΟΣ!

4 ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΕΙΝΑΙ 4 ΛΥΚΟΙ ΚΑΙ 1 ΠΡΟΒΑΤΟ ΝΑ ΨΗΦΙΖΟΥΝ ΓΙΑ ΦΑΓΗΤΟ.

5 ΑΥΤΟΙ ΠΟΥ ΚΑΝΟΥΝ ΠΩΣ ΞΕΡΟΥΝ ΤΑ ΠΑΝΤΑ ΕΚΝΕΥΡΙΖΟΥΝ ΕΜΑΣ ΠΟΥ ΤΑ ΞΕΡΟΥΜΕ.

6 ΤΟ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΦΑΡΜΑΚΟ ΓΙΑ ΤΟ ΒΗΧΑ ΕΙΝΑΙ Η ΦΑΣΟΛΑΔΑ. ΜΕΤΑ ΘΑ ΦΟΒΑΣΑΙ ΝΑ ΒΗΞΕΙΣ

7 Η ΤΕΧΝΗΤΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΚΕΡΔΙΣΕΙ ΤΗ ΦΥΣΙΚΗ ΗΛΙΘΙΟΤΗΤΑ.

8 Η ΖΩΗ ΧΩΡΙΖΕΤΑΙ ΣΕ ΤΡΕΙΣ ΦΑΣΕΙΣ: ΕΠΑΝΑΣΤΑΣΗ, ΠΕΡΙΣΥΛΛΟΓΗ, ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ. ΞΕΚΙΝΑΣ ΝΑ ΑΛΛΑΞΕΙΣ ΤΟΝ ΚΟΣΜΟ ΚΑΙ ΚΑΤΑΛΗΓΕΙΣ ΝΑ ΑΛΛΑΖΕΙΣ ΚΑΝΑΛΙΑ.

9.. ΤΗ ΓΥΝΑΙΚΑ ΜΟΥ ΠΑΝΩ ΑΠΟ ΟΛΑ. ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΑΛΛΕΣ ΑΠΟ ΚΑΤΩ.

10 ΜΕΓΑΛΟΦΥΪΑ ΕΙΝΑΙ ΚΑΠΟΙΟΣ ΠΟΥ ΣΕ ΜΙΑ ΠΑΡΑΛΙΑ ΓΥΜΝΙΣΤΩΝ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΘΥΜΑΤΑΙ ΦΑΤΣΕΣ.

11 ΑΚΟΜΑ ΚΑΙ ΜΙΑ ΚΟΙΝΩΝΙΑ ΗΛΙΘΙΩΝ ΕΙΝΑΙ ΤΑΞΙΚΗ. ΕΤΣΙ ΕΝΑΣ ΗΛΙΘΙΟΣ ΠΛΟΥΣΙΟΣ ΕΙΝΑΙ ΑΠΛΑ ΠΛΟΥΣΙΟΣ ΕΝΩ ΕΝΑΣ ΗΛΙΘΙΟΣ ΦΤΩΧΟΣ ΕΙΝΑΙ ΑΠΛΑ ΗΛΙΘΙΟΣ.

12 Η ΤΥΧΗ ΧΤΥΠΑΕΙ ΤΗΝ ΠΟΡΤΑ ΣΟΥ ΜΟΝΟ ΜΙΑ ΦΟΡΑ, ΑΛΛΑ Η ΑΤΥΧΙΑ ΕΧΕΙ ΠΟΛΥ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΗ ΥΠΟΜΟΝΗ.

13 ΕΧΩ ΔΙΑΒΑΣΕΙ ΤΟΣΑ ΠΟΛΛΑ ΓΥΡΩ ΑΠΟ ΤΟ ΚΑΠΝΙΣΜΑ ΚΑΙ ΤΟ ΠΟΤΟ ΠΟΥ ΑΠΟΦΑΣΙΣΑ ΝΑ ΚΟΨΩ ΤΟ ΔΙΑΒΑΣΜΑ

14.. Η ΦΙΛΟΔΟΞΙΑ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΤΕΛΕΥΤΑΙΟ ΚΑΤΑΦΥΓΙΟ ΤΗΣ ΑΠΟΤΥΧΙΑΣ.

15.. ΚΑΝΤΕ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ ΣΤΟ ΝΕΡΟ:

ΠΛΥΘΕΙΤΕ ΜΑΖΙ ΜΕ ΕΝΑ ΦΙΛΟ!!

Για μην γλωσσεύουμε την μπέρδα μας..!!

2008-02-29T15:40:00.002+02:00

Είναι φορές που άλλα λέμε και άλλα καταλαβαίνουν οι άλλοι..Ας δούμε πως παρερμηνεύονται κάποιες καθημερινές λέξεις..!!!

ΑΡΧΙΤΕΚΤΟΝΑΣ: Ένας τύπος που δεν είναι αρκετά αρρενωπός για να γίνει μηχανικός, αλλά ούτε και αρκετά "αδερφή" για να γίνει στυλίστας.

ΑΣΤΥΝΟΜΙΑ: Αυτή που καταφτάνει μετά την μάχη και μαζεύει τους τραυματίες

ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ: Είναι αυτό με το οποίο παντρεύονται όλες οι γυναίκες χωρίς να το ξέρουν.

ΔΙΠΛΩΜΑΤΗΣ: Αυτός που σου λέει να πας να γ@μηθείςμε τέτοιο τρόπο, που εσύ δεν βλέπεις την ώρα να το κάνεις.

ΟΙΚΟΝΟΜΟΛΟΓΟΣ: Ο ειδικός που θα ξέρει αύριο για ποιό λόγο αυτό που προέβλεψε εχθές δεν έγινε σήμερα.

ΕΥΚΟΛΗ : Λέγεται η γυναίκα που έχει τη σεξουαλική ηθική του άντρα.

ΚΒΑΝΤΙΚΟΣ ΦΥΣΙΚΟΣ: Είναι ένας τυφλός άντρας μέσα σε ένα σκοτεινό δωμάτιο, που ψάχνει μια μαύρη γάτα, δηλαδή κάτι που δεν υπάρχει.

HARDWARE: Τμήμα του υπολογιστή, το οποίο δέχεται τα χτυπήματά μας όταν το software παρουσιάσει πρόβλημα.

ΑΔΙΑΦΟΡΙΑ: Συμπεριφορά της γυναίκας απέναντι σε έναν άντρα που δεν την ενδιαφέρει, η οποία μεταφράζεται από τον άντρα ως "κάνει τη δύσκολη"

ΔΙΑΝΟΟΥΜΕΝΟΣ: Άτομο ικανό να σκέφτεται για περισσότερο από δύο ώρες κάτι που δεν έχει σχέση με το σεξ.

ΟΜΑΔΙΚΗ ΔΟΥΛΕΙΑ: Δυνατότητα να ρίξεις τις ευθύνες στους άλλους.

ΠΟΝΟΚΕΦΑΛΟΣ: Το αντισυλληπτικό που χρησιμοποιήθηκε κατά κόρον από τις γυναίκες κατά τη δεκαετία του 90.

ΜΟΝΟΓΑΜΙΚΟΣ: Καταπιεσμένος πολυγαμικός

NANOSECOND: Κλάσμα του χρόνου μεταξύ της στιγμής που θα ανάψει πράσινο μέχρι τη στιγμή που θα ακουστεί η κόρνα από το πίσω όχημα.

ΝΥΜΦΟΜΑΝΗΣ: Όρος με τον οποίο ο άντρας χαρακτηρίζει μια γυναίκα που θέλει να κάνει σεξ πιο συχνά από αυτόν.

ΑΠΑΙΣΙΟΔΟΞΟΣ: Αισιόδοξος με εμπειρία.

Μαθήματα φυσικής...!!!

2008-02-28T19:01:00.003+02:00

Το παρακάτω κείμενο αφορά μια ερώτηση που τέθηκε σε μια εξέταση Φυσικής στο πανεπιστήμιο της Κοπεγχάγης:

Περιγράψτε πως μπορούμε να μετρήσουμε το ύψος ενός ουρανοξύστη χρησιμοποιώντας ένα βαρόμετρο"

Ένας φοιτητής απάντησε :

"Δένετε ένα μακρύ σπάγκο στο λαιμό του βαρόμετρου, τότε κατεβάζετε το βαρόμετρο από την ταράτσα στο έδαφος. Το μήκος του νήματος συν το μήκος του βαρομέτρου θα είναι ίσο με το ύψος του κτιρίου."

Αυτή η πρωτότυπη απάντηση, έκανε έξω φρενών τον εξεταστή έτσι ώστε ο φοιτητής κόπηκε αμέσως. Ο φοιτητής προσέφυγε στις αρχές του πανεπιστημίου διαμαρτυρόμενος ότι η απάντησή του ήταν αναμφίβολα σωστή, και το πανεπιστήμιο όρισε έναν ανεξάρτητο εξεταστή να διερευνήσει την υπόθεση. Ο διαιτητής αυτός έκρινε ότι η απάντηση ήταν πράγματι σωστή, αλλά δεν έδειχνε καμιά αξιοσημείωτη γνώση της φυσικής. Για να διαλευκανθεί τελείως το θέμα αποφασίστηκε να καλέσουν το σπουδαστή και να του αφήσουν έξι λεπτά μέσα στα οποία αυτός έπρεπε να δώσει μια προφορική απάντηση που να δείχνει μια εξοικείωση με τη φυσική σκέψη. Για πέντε λεπτά αυτός παρέμεινε σιωπηλός, βυθισμένος σε σκέψεις. Ο εξεταστής του θύμισε ότι ο χρόνος τελείωνε, και ο σπουδαστής απάντησε ότι ήδη είχε στο μυαλό του αρκετές συναφείς απαντήσεις αλλά δεν μπορούσε να αποφασίσει ποια να χρησιμοποιήσει. Στην προτροπή να βιαστεί, ο σπουδαστής απάντησε ως εξής:

"Κατ' αρχήν μπορείς να ανεβάσεις το βαρόμετρο στην κορυφή του ουρανοξύστη, να το αφήσεις να πέσει στο δρόμο και να μετρήσεις το χρόνο που κάνει να φτάσει στο έδαφος. Το ύψος του κτιρίου μπορεί τότε να βρεθεί από τον τύπο H=1/2gt2 . Αλλά αλίμονο στο βαρόμετρο. Ή αν υπάρχει ηλιοφάνεια μπορείς να μετρήσεις το ύψος του βαρόμετρου, να το στήσεις όρθιο στο έδαφος και να μετρήσεις το μήκος της σκιάς του. Να μετρήσεις ύστερα το μήκος της σκιάς του ουρανοξύστη, και τέλος με απλή αριθμητική αναλογία να βρεις το πραγματικό ύψος του ουρανοξύστη. Αλλά αν θέλεις να κάνεις μια πραγματικά επιστημονική δουλειά, θα μπορούσες να δέσεις ένα μικρού μήκους νήμα στο βαρόμετρο και να το βάλεις σε ταλάντωση σαν εκκρεμές, πρώτα στο έδαφος και μετά στην ταράτσα του ουρανοξύστη. Το ύψος θα μπορούσε στη συνέχεια να βρεθεί μετρώντας και συγκρίνοντας τις δυο περιόδους οι οποίες είναι αντιστρόφως ανάλογες των τετραγωνικών ριζών των επιταχύνσεων της βαρύτητας, στο έδαφος και στο ύψος του ουρανοξύστη. Η επιτάχυνση της βαρύτητας εξαρτάται με τη σειρά της από το ύψος από την επιφάνεια της γης και συνεπώς γνωρίζοντας την επιτάχυνση της βαρύτητας στην ταράτσα βρίσκουμε το ύψος. Ή αν ο ουρανοξύστης διαθέτει μια εξωτερική σκάλα κινδύνου θα ήταν ευκολότερο να ανεβείς τη σκάλα και να βάλεις διαδοχικά σημάδια επαναλαμβάνοντας το μήκος του βαρόμετρου. Μετά να προσθέσεις όλα αυτά τα μήκη. Αν απλώς βαριόσουν, και ήθελες να χρησιμοποιήσεις το βαρόμετρο με ορθόδοξο τρόπο, μπορούσες να μετρήσεις την ατμοσφαιρική πίεση στην ταράτσα και στο έδαφος και να μετατρέψεις την διαφορά των milibars σε αντίστοιχη διαφορά σε μέτρα. Αλλά επειδή ως φοιτητές συνεχώς παροτρυνόμαστε να ασκούμε την ανεξαρτησία του μυαλού και να εφαρμόζουμε επιστημονικές μεθόδους, αναμφίβολα ο καλύτερος τρόπος θα ήταν, να χτυπήσουμε την πόρτα του θυρωρού και να του πούμε: ' Αν θα σου άρεσε να έχεις ένα ωραίο καινούριο βαρόμετρο, θα σου χαρίσω αυτό αν μου πεις το ύψος του ουρανοξύστη'.

Ο σπουδαστής αυτός ήταν ο NIELS BOHR ο μόνος Δανός που κέρδισε το βραβείο Nobel της Φυσικής.

Thanks Manthi!!!

Σε περίπτωση σεισμού..Ξεχάστε όσα ξερατε!!!

2008-02-26T13:09:00.003+02:00

Αποσπάσματα από το άρθρο του Doug Copp στο 'Triangle of Life', επιμέλεια έκδοσης από τον Larry Linn του MAA Safety Committee, 13/4/04

Το όνομά μου είναι Doug Copp. Είμαι ο Αρχηγός Διάσωσης και Διευθυντής Καταστροφών της Αμερικανικής Ομάδας Διεθνούς Διάσωσης (American Rescue Team International, ARTI), η πιο έμπειρη ομάδα διάσωσης του κόσμου. Οι πληροφορίες που περιέχονται σ' αυτό το άρθρο θα σώσουν ζωές στο ενδεχόμενο ενός σεισμού. Το πρώτο κτίριο στο οποίο μπουσούλισα στα τέσσερα ήταν ένα σχολείο στη πόλη του Μεξικού κατά τη διάρκεια του σεισμού του 1985. Όλα τα παιδιά ήταν κάτω από τα θρανία. Όλα τα παιδιά κυριολεκτικά καταπλακωθήκανε σε σημείο ισοπέδωσης. Θα μπορούσαν να είχαν σωθεί άμα είχαν ξαπλώσει δίπλα στα θρανία κατά μήκος του διαδρόμου. Ήταν φρικτό, καθόλου αναπόφευκτο και αναρωτήθηκα γιατί τα παιδιά δεν ήταν στους διαδρόμους. Δεν ήξερα εκείνη τη στιγμή ότι είχε δοθεί οδηγία στα παιδιά να κρυφτούν κάτω από οποιοδήποτε έπιπλο. Απλά, όταν τα κτίρια γκρεμίζονται, το βάρος της οροφής που πέφτει πάνω στα διάφορα αντικείμενα ή έπιπλα ενός δωματίου συνθλίβει αυτά τα αντικείμενα, αφήνοντας κάποιο χώρο ή κενό δίπλα τους. Αυτός ο χώρος είναι αυτό που αποκαλώ 'τρίγωνο της ζωής'. Όσο μεγαλύτερο και δυνατότερο είναι το αντικείμενο, τόσο το λιγότερο θα συμπιεστεί. Όσο λιγότερο συμπιεστεί, τόσο μεγαλύτερο το κενό και τόσο μεγαλύτερη θα είναι η πιθανότητα ο άνθρωπος που χρησιμοποιεί το κενό αυτό για την ασφάλειά του να μη τραυματιστεί. Την επόμενη φορά που θα δείτε κτίρια που έχουν καταρρεύσει στην τηλεόραση, μετρείστε τα 'τρίγωνα' που έχουν σχηματιστεί. Είναι παντού. Είναι το πιο κοινό σχήμα που θα δείτε στα γκρεμισμένα κτίρια. Είναι παντού.

ΔΕΚΑ ΥΠΟΔΕΙΞΕΙΣ ΓΙΑ ΑΣΦΑΛΕΙΑ ΑΠΟ ΣΕΙΣΜΟ

1. Σχεδόν όλοι που απλά 'βουτούν και κρύβονται κάτω από κάτι' όταν καταρρέει ένα κτίριο συνθλίβονται μέχρι θανάτου. Οι άνθρωποι που χώνονται κάτω από αντικείμενα, όπως θρανία ή αυτοκίνητα, συνθλίβονται.

2. Οι γάτες, τα σκυλιά και τα μωρά πολύ συχνά και φυσικά διπλώνουν το σώμα τους στην εμβρυακή θέση. Πρέπει να κάνετε και εσείς το ίδιο σε περίπτωση σεισμού. Είναι ένα φυσικό ένστικτο ασφάλειας και επιβίωσης. Μπορείτε να επιβιώσετε σε ένα μικρό κενό. Πηγαίνετε δίπλα σε ένα αντικείμενο, δίπλα σε ένα καναπέ, δίπλα σε ένα ογκώδες αντικείμενο που θα συμπιεστεί ελαφρά αλλά θα αφήσει ένα κενό δίπλα του.

3. Τα ξύλινα κτίρια είναι η ασφαλέστερη κατασκευή που μπορεί κανείς να βρεθεί κατά τη διάρκεια ενός σεισμού. Το ξύλο είναι ελαστικό και κινείται με τη δύναμη του σεισμού. Αν όντως ένα ξύλινο κτίριο καταρρεύσει, δημιουργούνται μεγάλα κενά επιβίωσης. Επιπλέον, ένα ξύλινο κτίριο έχει λιγότερη συμπυκνωμένη μάζα όταν καταρρεύσει. Τα κτίρια από τούβλα θα σπάσουν σε πολλά ατομικά τούβλα. Τα τούβλα αυτά θα προκαλέσουν πολλούς τραυματισμούς, αλλά λιγότερα πολτοποιημένα πτώματα σε σύγκριση με πλάκες από μπετόν.

4.Αν είστε ξαπλωμένος σε ένα κρεβάτι τη νύχτα και συμβεί σεισμός, απλά κυλήστε έξω από το κρεβάτι. Ένα ασφαλές κενό θα υπάρχει γύρω από το κρεβάτι. Τα ξενοδοχεία θα είναι σε θέση να πετύχουν ένα πολύ υψηλότερο ποσοστό επιβίωσης από σεισμό, απλά με το να αναρτήσουν μία πινακίδα στο πίσω μέρος της πόρτας κάθε δωματίου, που να λέει στους ενοίκους να ξαπλώσουν στο πάτωμα δίπλα στη βάση του κρεβατιού κατά τη διάρκεια ενός σεισμού.

5. Αν συμβεί ένας σεισμός και δεν μπορείτε εύκολα να ξεφύγετε με το να βγείτε έξω από τη πόρτα ή το παράθυρο, τότε ξαπλώστε κάτω και διπλώστε το σώμα σας στην εμβρυακή θέση δίπλα σε ένα καναπέ ή σε μία μεγάλη καρέκλα.

6. Σχεδόν όλοι που πηγαίνουν κάτω από το κούφωμα της πόρτας όταν καταρρέει το κτίριο, σκοτώνονται. Και αυτό γιατί αν κάθεστε κάτω από το κούφωμα και η πόρτα πέσει προς τα μπρος ή προς τα πίσω θα συνθλιφτείτε από την οροφή από πάνω. Αν ή πόρτα πέσει προς τα πλάγια θα κοπείτε στη μέση από το κούφωμα. Και στις δύο περιπτώσεις θα σκοτωθείτε!

7. Ποτέ να μη πάτε στις σκάλες. Οι σκάλες έχουν διαφορετική ιδιοσυχνότητα (ταλαντώνονται διαφορετικά από το κεντρικό όγκο του κτιρίου). Οι σκάλες και το υπόλοιπο τμήμα του κτιρίου συνεχώς προσκρούουν μεταξύ τους μέχρις ότου οι σκάλες διαλυθούν εκ θεμελίων. Οι άνθρωποι που πάνε στις σκάλες πριν λάβει χώρα η οριστική διάλυσή τους, ακρωτηριάζονται φρικτά από τα σκαλοπάτια της σκάλας τη στιγμή που αυτά διαλύονται. Ακόμα και αν το κτίριο δεν καταρρεύσει, μείνετε μακριά από τις σκάλες, καθόσον αυτές είναι από τα πιο πιθανά μέρη του κτιρίου να υποστούν βλάβες. Ακόμα και αν οι σκάλες δεν καταρρεύσουν από το σεισμό, μπορεί να καταρρεύσουν αργότερα από την υπερφόρτωσή τους από τον πανικόβλητο κόσμο που έχει στραφεί σ' αυτές για εκκένωση του κτιρίου. Οι σκάλες

πρέπει πάντα να ελέγχονται για καταλληλότητα μετά από σεισμό, ακόμα και αν το υπόλοιπο κτίριο δεν έχει υποστεί ζημιές.

8.Πηγαίνετε κοντά στους εξωτερικούς τοίχους του κτιρίου ή έξω από αυτούς αν είναι δυνατόν. Είναι πολύ καλύτερα να είστε κοντά στο εξωτερικό του κτιρίου παρά στο εσωτερικό. Όσο πιο μακριά είστε από την εξωτερική περίμετρο του κτιρίου, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα να μπλοκαριστεί η οδός διαφυγής σας.

9. Οι άνθρωποι που βρίσκονται μέσα στα οχήματά τους συνθλίβονται όταν ο δρόμος από πάνω (ανισόπεδοι δρόμοι) καταρρεύσει σε περίπτωση σεισμού και καταπλακώσει τα οχήματά τους. Αυτό είναι ακριβώς αυτό που συνέβη με τις πλάκες ανάμεσα στα καταστρώματα στη λεωφόρο Nimitz. Τα θύματα του σεισμού του Σαν Φραντσίσκο έμειναν όλα μέσα στα αυτοκίνητά τους. Σκοτώθηκαν όλοι.

Θα μπορούσαν να είχαν σωθεί απλά με το να είχαν βγει έξω και να είχαν καθίσει ή ξαπλώσει δίπλα στα οχήματά τους. Όλα τα καταπλακωμένα αυτοκίνητα είχαν κενά ύψους ενός μέτρου δίπλα τους, εκτός από εκείνα στα οποία οι κολώνες από μπετόν είχαν πέσει εγκάρσια πάνω τους.

10. Ανακάλυψα, καθώς μπουσουλούσα μέσα σε γραφεία εφημερίδων που είχαν καταρρεύσει, καθώς και σε άλλα γραφεία με πολύ χαρτικό υλικό, ότι το χαρτί δεν συμπιέζεται. Μεγάλα κενά δημιουργούνται γύρω από στοίβες από χαρτί.

Διαδώστε αυτό το μήνυμα και σώστε ζωές...

Chemical Process Engineering Research Institute

Laboratory of Inorganic Materials

6th klm Charilaou - Thermis Rd

P.O. Box 60361

57001, Thermi - Thessaloniki

Greece

>Evdou Antigoni, Chemical Engineer, MSc

Thanks Manthi!!

Ξύλινα Σπαθιά

2008-02-23T22:07:00.002+02:00

Χάθηκα

Χάθηκα ξανά μέσα στον κήπο σου

είδα τα χρώματα μ' ένα φιλί και μόνο

κατέβηκα το δρόμο προς τη θάλασσα

είδα τα κύματα χάθηκα μεσ' το χρόνο

Τη νύχτα που με κοίταξαν οι κούκλες σου

σ' ονειρεύτηκα στη μαγική βεράντα

κοιτάχτηκα για λίγο στον καθρέφτη σου

παγιδεύτηκα

χάθηκα μια για πάντα

Καλή εβδομάδα με μπόλικα χαμόγελα!!!!

2008-02-18T13:57:00.002+02:00

Ο ΠΙΟ ΑΝΩΔΥΝΟΣ ΤΡΟΠΟΣ ΝΑ ΜΙΛΑΤΕ ΣΤΗ ΓΥΝΑΙΚΑ ΣΑΣ

ΜΑΓΕΙΡΕΜΑ

ΕΠΙΚΙΝΔΥΝΟΣ : Τι μαγείρεψες ?

ΑΣΦΑΛΕΣΤΕΡΟΣ: Να σε βοηθήσω στο μαγείρεμα ?

ΑΣΦΑΛΕΣΤΑΤΟΣ : Μωρό μου, που θες να σε πάω απόψε για φαγητό ?

ΝΤΥΣΙΜΟ

ΕΠΙΚΙΝΔΥΝΟΣ : Τιιιιιιιιι ????? Θα φορέσεις αυτό το πράγμα και θα βγεις έξω μαζί μου ? Ξέχασε το !!!!

ΑΣΦΑΛΕΣΤΕΡΟΣ: Α, το αποφάσισες, αυτό θα βάλεις?

ΑΣΦΑΛΕΣΤΑΤΟΣ: Είσαι πανέμορφη !

ΝΕΥΡΑ

ΕΠΙΚΙΝΔΥΝΟΣ: Πάλι σ έπιασαν οι υστερίες σου !

ΑΣΦΑΛΕΣΤΕΡΟΣ: Μήπως παραφέρεσαι λίγο ?

ΑΣΦΑΛΕΣΤΑΤΟΣ: Αγάπη μου, Πάρε την πιστωτική μου κάρτα και πήγαινε μία βόλτα να ηρεμήσεις!

ΦΑΓΗΤΟ

ΕΠΙΚΙΝΔΥΝΟΣ: Μόνη σου θα τα φας όλα αυτά ?

ΑΣΦΑΛΕΣΤΕΡΟΣ: Να σου φέρω κανένα φρουτάκι να στουμπώσεις?

ΑΣΦΑΛΕΣΤΑΤΟΣ: Τι θα 'λεγες να σου φέρω και μία τούρτα από πάνω ?

ΝΟΙΚΟΚΥΡΑ

ΕΠΙΚΙΝΔΥΝΟΣ: Τι στο διάολο έκανες όλη μέρα, μου λες?

ΑΣΦΑΛΕΣΤΕΡΟΣ: Ξεκουράστηκες σήμερα, ε ?

ΑΣΦΑΛΕΣΤΑΤΟΣ: Όταν φοράς τα ρόλει και τις πιτζάμες, και τις παντόφλες- αρκουδάκια, είσαι πολύ σέξι !

H ΑΒΑΣΤΑΧΤΗ ΔΥΣΤΥΧΙΑ ΤΟΥ ΝΑ ΕΙΣΑΙ ΑΝΤΡΑΣ!

ΕΡΓΑΣΙΑ

Αν δουλεύεις πολλές ώρες, την παραμελείς.

Αν δουλεύεις λίγες ώρες, είσαι αχαΐρευτος !

ΧΡΗΜΑΤΑ

Αν παίρνει λιγότερα χρήματα από σένα στην δουλειά, της πίνουν το αίμα !

Αν παίρνεις λιγότερα χρήματα από εκείνη, είσαι άχρηστος και καλά θα κάνεις να βρεις κάτι καλύτερο, γιατί αρκετά σε ανέχτηκε !

ΚΟΜΠΛΙΜΕΝΤΑ

Αν της πεις ότι είναι όμορφη, πας να την ρίξεις στο κρεβάτι.

Αν δεν της κάνεις κομπλιμέντο, αδιαφορείς για κείνη, και δεν θα φταίει αν πάει με τον πρώτο τυχόντα που θα της πει ένα γλυκόλογο.

ΚΛΑΜΑ

Αν κλάψεις, είσαι μαμούχαλος.

Αν δεν κλάψεις, είσαι ένας αναίσθητος.

ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

Αν γυμνάζεσαι και προσέχεις την διατροφή σου, είσαι κόκορας κι επιδειξίας.

Αν δεν γυμνάζεσαι, είσαι γουρούνι.

ΛΟΥΛΟΥΔΙΑ

Αν της αγοράσεις λουλούδια, έχεις λερώσει την φωλιά σου.

Αν δεν της πάρεις λουλούδια, είσαι άξεστος.

ΣΤΟΧΟΙ

Αν νοιώθεις περήφανος για τους στόχους που έχεις καταφέρει, είσαι επιδειξιομανής.

Αν είσαι μετριοπαθής, δεν έχεις φιλοδοξίες.

ΠΟΝΟΚΕΦΑΛΟΣ

Αν εκείνη έχει πονοκέφαλο, είχε μία δύσκολη μέρα.

Αν εσύ έχεις πονοκέφαλο, είναι μόνο μία πρόφαση, γιατί δεν την αγαπάς πια.

ΚΟ-ΚΟ ...

Αν εκείνη θέλει να 'το κάνετε', είναι γιατί σε θέλει και σ' αγαπάει.

Αν εσύ θες να 'το κάνετε', είναι γιατί μόνο αυτό έχεις στο βρώμικο μυαλό σου, όπως όλοι οι άντρες. Όλοι ίδιοι είστε ρε παιδάκι μου !!!!

Εγώ, το πέος…

Εγώ, το πέος, υποβάλλω αίτημα μισθολογικής αύξησης για τους παρακάτω λόγους:

1. Εργάζομαι σωματικά.

2. Εργάζομαι σε μεγάλα βάθη.

3. Πέφτω στη δουλειά με το κεφάλι.

4. Δεν έχω ελεύθερα Σαββατοκύριακα και αργίες.

5. Εργάζομαι σε υγρό περιβάλλον , σε σήραγγες και γαλαρίες

6. Δεν πληρώνομαι υπερωρίες.

7. Εργάζομαι σε σκοτεινό εργασιακό χώρο που δεν αερίζεται σχεδόν καθόλου.

8. Εργάζομαι σε υψηλές θερμοκρασίες.

9. Η εργασία μου με εκθέτει σε κινδύνους μόλυνσης από ασθένειες.

Η απαντητική επιστολή

Αγαπητό πέος, μετά από προσεκτική επεξεργασία και έλεγχο του αιτήματός σας, η διοίκηση κατέληξε στο συμπέρασμα να το απορρίψει για τους εξής λόγους:

1. Δεν εργάζεστε σε οκτάωρη βάση.

2. Αποκοιμάστε μετά από σύντομο χρόνο εργασίας.

3. Δεν ακολουθείτε πάντα τις οδηγίες της διοίκησης.

4. Δεν εργάζεσθε πάντοτε εκεί που σας έχει υποδειχθεί αλλά περιφέρεστε συχνά σε άλλους χώρους

5. Συχνά δεν αναλαμβάνετε πρωτοβουλία αλλά πρέπει να σας πιέσουν και να σας χειριστούν φιλικά πριν αναλάβετε εργασία.

6. Αφήνετε πίσω σας το χώρο εργασίας σας πολύ βρώμικο, όταν αποχωρείτε από αυτόν.

7. Δεν τηρείτε πάντοτε τις οδηγίες ασφαλείας, πχ. να φοράτε ενδυμασία προστασίας. 8. Βγαίνετε σε σύνταξη πολύ πριν τα 65.

9. Δεν κάνετε διπλοβάρδιες.

10. Μερικές φορές εγκαταλείπετε το χώρο εργασίας που σας υποδείχθηκε, χωρίς η εργασία σας να έχει ολοκληρωθεί.

11. Σαν να μη φτάνουν όλα αυτά, σας έχουμε δει να εγκαταλείπετε συχνά το χώρο εργασίας μεταφέροντας δύο σάκους που φαίνονται πολύ ύποπτοι!

Thanks Manthi!!!

Το βλέμμα της Νεράϊδας....

2008-02-15T20:28:00.006+02:00

Μία Νεράϊδα σας κοιτά μ'αγγελικές φτερούγες
Τα χέρια της τα ακουμπά με τρόπο,
Κάθεται πάνω σ'ορτανσίες σαν κάτι περιμένει...
Και πεταλούδες τριγύρω της σα μαγεμένες.
Όμως ένα να ξέρετε αγαπημένοι φίλοι,
Πολύ μην πλησιάσετε, εκείνη θα πετάξει!
Έχει τετράδιο ανοιχτό και τις ευχές διαβάζει.
Μ' άν την απογοητεύσετε, και κείνο θα το κλείσει,
Και τότε θα ναι πια αργά ευχή να σας πραγματοποιήσει

ΠΡΟΣΟΧΗ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΑΣΤΕΙΟ!!!

2008-02-14T12:49:00.007+02:00

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ - ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΠΛΑΚΑ
Αν πέσει στα χέρια σας ένα dvd με τίτλο 'Zaxopoulos'
πρέπει να το προωθήσετε αμέσως
σε όσους περισσότερους γνωστούς σας γίνεται.
Είναι ένα dvd που ξεκίνησε ο γενικός
γραμματέας  του Υπουργείου Πολιτισμού στην Ελλάδα
και έχει κάνει ήδη πέντε φορές το
γύρο του κόσμου. Μη σπάσετε την αλυσίδα!

Γνωστός δημοσιογράφος προώθησε το dvd σε ένα φίλο
του σε εστιατόριο και την επόμενη
ημέρα κέρδισε 5,5 εκατομμύρια ευρώ
στον τραπεζικό του λογαριασμό!

Ο Γρηγόρης έβαλε μερικές θαυματουργές εικόνες
από το dvd στο ιστολόγιο του και η
επισκεψιμότητα της σελίδας του έφτασε στα ύψη!

ΠΡΟΣΟΧΗ: μην προσπαθήσετε να αγνοήσετε ή να σβήσετε
το dvd, γιατί θα σας χτυπήσειΦΟΒΕΡΗ κακοτυχία.

Παρουσιάστρια μεγκάλου καναλιού είδε το dvd και το
αγνόησε. Μερικές μέρες μετά τηνκάλεσε ο εισαγγελέας.

Πρωθυπουργός γνωστής χώρας προσπάθησε να θάψει το
θέμα και μετά από λίγο οι μισοί
του βουλευτές βρέθηκαν μπλεγμένοι σε σκάνδαλα!

Στείλτε αυτό το email σε φίλους σας:

Εως 5 φίλοι:
θα κερδίσετε μεγάλο χρηματικό ποσό στο λογαριασμό σας

Εως 10 φίλοι:
θα δεχτείτε προτάσεις συνεργασίας από διακεκριμένους
δημοσιογράφους και πολιτικούς

Εως 20 φίλοι:
θα γίνετε διάσημοι στο πανελλήνιο

Πάνω από 20 φίλοι:
τα έθνη της γης θα προσκυνήσουν στα πόδια σας και η
χιλιόχρονη βασιλεία σας θααρχίσει!!


ΥΓ:

ΨΑΡΙΑΑΑΑΑ!!!!

[από το blog της Μάνιας!!]

This is M E !!

2008-02-14T00:57:00.005+02:00

Πάνε 5 μήνες από τότε που πρωτοπήρα στα χέρια μου αυτό το τετραδιάκι..
Οι φωνές σας ήταν δυνατές.Ήταν ουσιώδεις.
Μου τραβήξανε την προσοχή.
Βαρέθηκα να αγνοώ το μαύρο..
Καιρός να το ασπρίσω.

Τι λέτε λοιπόν μεγάλα μου πνεύματα? Θα συνεχίσουμε να δίνουμε χρώμα στο αγαπημένο μας τετραδιάκι?

Γυναίκες που άλλαξαν τον ρου της ιστορίας..

2008-02-14T00:16:00.006+02:00

"Μωρό μου; Να σου καθαρίσω ένα μηλαράκι;"
Εύα

"Και Μην τολμήσεις να έρθεις αν δεν μου βρεις την ενυδατική κρέμα που σου έγραψα στον πάπυρο"
Πηνελόπη

"Αν πεινάσεις, έχει φαγητό στο φούρνο. Εγώ και τα παιδιά θα αργήσουμε"
Μήδεια

"Aντε τελείωνε! Πλύνε τα χέρια σου και έλα να φας πριν κρυώσει το φαγητό"
Η Μητέρα του Πόντιου Πιλάτου

"Μωρό μου, είδα έναν υπέροχο χιτώνα. Μόνο τριάντα αργύρια!!"
Η γυναίκα του Ιούδα

"Τζουτζούκο μου αυτά τα σαπουνάκια Μασσαλίας μου ξηραίνουν το δέρμα και δεν κάνουν αφρό..."
Εύα Μπράουν 1940

"Αγάπη, σήμερα λέω να πάρουμε το κάμπριο"
Τζάκι Κέννεντι 1963

..και ποιος είναι δηλαδή ο Μάο να έχει τείχος και εμείς όχι"
Κυρία Ούλμπριχτ 1961

"Γιώργο ο αχαΐρευτος ο γιος μας πάλι δεν μπήκε στο Πολυτεχνείο. Πρέπει να βρούμε ένα τρόπο για να μπει!"
Δέσποινα Παπαδοπούλου 1973

"Οσάμα, θα πάω στην Νέα Υόρκη με την μαμά - με διαφορετικές όμως πτήσεις"
Η Κυρία Μπίν Λάντεν

Thanks Panther!!