Το βασικότερο παθολογικό πρόβλημα, που απασχολεί μεγάλες ομάδες πληθυσμού αυτήν την εποχή είναι οι αλλεργίες της Άνοιξης, στην πυροδότηση των οποίων συμβάλλει σε μεγάλο βαθμό και το κάπνισμα. Λόγω της αυξημένης κυκλοφορίας της γύρης στην ατμόσφαιρα και άλλων αλλεργιογόνων, πολλοί άνθρωποι εμφανίζουν μπούκωμα, βήχα, δύσπνοια, ή οίδημα και ερυθρότητα στα μάτια. Οι αλλεργίες στον άνθρωπο, ενδέχεται να έχουν ελαφρά συμπτώματα, μπορεί όμως σε σοβαρές περιπτώσεις να οδηγήσουν σε σοβαρή δύσπνοια, επιβάρυνση του καρδιοαναπνευστικού συστήματος, πτώση πίεσης, ακόμη και στο θάνατο.
Η Roylita προσωπικά, έχει υπεραρκετές αλλεργίες από δερματικά εξανθήματα μέχρι και δύσπνοιες. Δυστυχώς άφησα το πρόβλημα να εξελιχθεί και πήγα αργά στον ωτορυνολαρυγγολόγο. Για να διαπιστωθεί σε τι είμαι αλλεργική κάναμε το ειδικό test με τον γιατρό κατα το οποίο με μια ειδική βελόνα για κάθε αλλεργιογόνο μου τσίμπησε ελαφρά την επιδερμίδα. Δεν πονάει καθόλου!! Πιο ελαφρύ και από τσίμπημα κουνουπιού παίδες!! Αν στο σήμειο που υπήρχε κάποιο τσίμπημα δημιουργηθεί κάποιο σγρουμπαλάκι, σαν τσίμπημα κουνουπιού, σε αυτό το αλλεργιογόνο αντιδρά ο οργανισμός μου.Μου χορηγήθηκαν 40 τέτοια, και βρέθηκα αλλεργική στα 30!!!! Π Ι Κ Ρ Α !!!!..........Παρακάτω σας παρουσιάζω κάποια μικρά tips για να κάνετε την ζωή σας πιο εύκολη!! Κάποια είναι λίγο υπερβολικά, αλλά όλα βοηθούν στην αντιμετώπιση των αλλεργιών, πιστέψτε με!!
Απλά μέτρα μετριασμού και πρόληψης των συμπτωμάτων είναι τα εξής:
- Αποφυγή χώρων με καπνό ή τσιγάρο.
- Κάλυψη των στρωμάτων και των μαξιλαριών κατά τη διάρκεια της ημέρας με νάιλον καλύμματα, τα οποία αφαιρούνται προ του ύπνου.To πάτωμα του υπνοδωματίου δεν πρέπει να έχει μοκέτα. Γενικά συνιστούμε να αποφεύγετε τις μοκέτες.
- Καλός καθαρισμός και απομάκρυνση τυχόν μούχλας σε νεροχύτες, κουρτίνες μπάνιου, σωλήνες κ.λ.π. Συχνό ξεσκόνισμα χώρων από τρίτο άτομο.
- Αποφυγή δραστηριοτήτων που αφορούν περιποίηση κήπου και χωραφιού, αποφυγή εισπνεόμενων χρωμάτων, έντονων οσμών.
- Πλύσιμο των σεντονιών με καυτό νερό μια φορά την εβδομάδα
- Απομάκρυνση των ζώων με τρίχωμα από το σπίτι, εκτός εάν η λεπτομερής κλινικοεργαστηριακή εξέταση αποδείξει με σαφήνεια, ότι δεν αποτελούν πηγή συμπτωμάτων.
- Μην χρησιμοποιείτε λευκαντικά κατά το πλύσιμο και μην φοράτε κατάσαρκα μάλλινα ή συνθετικά υφάσματα. Χρησιμοποιείτε βαμβακερά υφάσματα.
- Αποφεύγετε τα στενά ρούχα, τα υψηλά υποδήματα και τις κολόνιες.
- Χρησιμοποιείτε άοσμα απορρυπαντικά.
- Χρησιμοποιείτε μόνο άοσμες ενυδατικές φαρμακευτικές κρέμες σώματος, υποαλλεργικές. Μην χρησιμοποιείτε καυτό ή κρύο, αλλά χλιαρό νερό.
- Αποφεύγετε τις ακραίες θερμοκρασίες, την υπερβολική υγρασία και την υπερβολική ξηρότητα περιβάλλοντος. Να υπάρχει σχετική υγρασία στον περιβάλλοντα χώρο, μικρότερη από 50 %.
- Αποφύγετε τις εστίες πρασίνου και το ύπαιθρο το πρωί, 7.00-11.00 π.μ. λόγω υψηλής συγκέντρωσης γύρης.
- Χρησιμοποιείτε γυαλιά ηλίου, για να περιορίσετε την έκθεση σε αλλεργιογόνα.
- Τα φίλτρα του κλιματιστικού σας, πρέπει να καθαρίζονται συχνά.
- Αποφεύγετε τα χνουδωτά παιχνίδια.
- Βρείτε τρόπους χειρισμού του 'stress', π.χ. συμμετοχή σε πολιτιστικές δραστηριότητες ή συλλόγους, αποφυγή δυσάρεστων συναντήσεων.
Φιλιά παίδες!!
[πηγή: εδώ ]
